Сообщений в теме: 1597

[Kitsune]

Алхимик (01.04.2013 - 00:12) писал:

Шикарный пример дегенератизма Миро
http://miss-tramell....3.html#comments

Мало того,что сама же жалуется,что холодно в зале.Так того,если нормально-интенсивно тренироваться,то за 1-1,5 тренировки уйдет 0,5-1 литр пота. Который,испарясь с неприкрытого одеждой тела (в особенности в области шеи-предплечий),создаст кучу неприятных эффектов а-ля холодильник.И кучу постренировочных последствий.

ну чо ты привязался к девушке )))) не стреляйте в пианиста, он играет как умеет ))) новичков мотивирует и ладно. лера лукьянова тоже свою аудиторию имеет, чо теперь?

Сообщение отредактировал Kitsune: 02.04.2013 - 00:05

[Алхимик]

Часто  можно столкнуться с утверждением о нон-гейнерах, любителях спорта которых природа обделила генетикой и не смотря на тренировки им нечего ловить.
Цифры зачастую преувеличены и порой утверждается якобы каждый второй не способен ничего добиться без химии. Так ли оно?

Наиболее цитируемое исследование на эту тему было сделано Хубал и коллегами, в котором они изучали ответ на тренировку у более чем 500 любителей! Итог представлен на диаграмме ниже. Из нее видно, что прирост более 10% в поперечном срезе мышц составил у более чем 90% исследуемых, а у более чем 50% исследуемых этот прирост был 15-25%. Таким образом, любителей у которых были достаточно скромные приросты, было лишь менее 10% и то вопрос, насколько они были мотивированы тренироваться. Исследование длилось 12 недель.Измерения производили посредством магнитнорезонансной томографии (МРТ), как наиболее точным методом для этих целей.

Химия? Нет, не слышал.

Variability in muscle size and strength gain after unilateral resistance training. Med Sci Sports Exerc. 2005 Jun;37(6):964-72.

Прикрепленные файлы

•  hubal.jpg   23,62К   0 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал Алхимик: 05.04.2013 - 22:03

[T101]

первый год все растут как на дрожжах... И химия здесь совершенно не нужна.

[Den757]

Кай Грин

[Stv]

[Владимир60]

Den757 (14.04.2013 - 20:22) писал:

Кай Грин кай.jpg

не те ты фото выложил, фото с арбузом произвело бы на местный бамонт бЭшанный фурор

[Den757]

Владимир60 (14.04.2013 - 20:45) писал:

не те ты фото выложил, фото с арбузом произвело бы на местный бамонт бЭшанный фурор

не, с арбузом не стану выкладывать.... там жёсткое видео...
с арбузом можно так

Сообщение отредактировал Den757: 14.04.2013 - 21:05

[Den757]

[T101]

Видел фотки с фитнес-бикини в Питере от 20 апреля. Думал там совсем ни о чем, ан нет! Есть еще те девушки, которые действительно готовятся к соревнованиям, даже в такой номинации. По крайней мере первое место порадовало

[Dulit]

[Кофесутра]

Dulit (22.04.2013 - 12:46) писал:

тетка сзади лучше чем спереди, и то если на спину внимания не обращать

[T101]

Это то о чем я говорил - в этом дивизионе сейчас превалируют сиськи, жопы и смазливая внешность, а остальное вторично. Каждая вторая с улицы может там выступать после полугода тренировок. Это уже не спорт...

[Den757]

T101 (22.04.2013 - 13:23) писал:

Это то о чем я говорил - в этом дивизионе сейчас превалируют сиськи, жопы и смазливая внешность, а остальное вторично. Каждая вторая с улицы может там выступать после полугода тренировок. Это уже не спорт...

там в Питере в категории до 168см было 78 участниц....

мужское бикини

[Кофесутра]

Den757 (22.04.2013 - 16:36) писал:

мужское бикини

бикини подразумевает два предмета туалета

[Den757]

АндрейС (22.04.2013 - 16:41) писал:

бикини подразумевает два предмета туалета

это у женщин... хотя тут тоже может два предмета, просто не всё видно.
Питер 20 апреля

Сообщение отредактировал Den757: 22.04.2013 - 17:33

[Den757]

[T101]

И как жюри оценивало это стадо???

[Den757]

T101 (22.04.2013 - 18:16) писал:

И как жюри оценивало это стадо???

трудно сказать.... призёров наверное выбрали, тех кто лучше был, а дальше все остальные.

[T101]

Да там половину вообще не видно!

[Den757]

[media][media]![/media]

Сообщение отредактировал Den757: 23.04.2013 - 16:11