Сообщений в теме: 1597

[Kitsune]

Владимир60 (20.11.2012 - 21:47) писал:

результат когда покажешь ?

кому надо - сразу, здесь - никогда.

Сообщение отредактировал Kitsune: 20.11.2012 - 21:58

[016]

Владимир60 (20.11.2012 - 21:53) писал:

давно уже в контакте выложена...и под результатом тогда понималось талия

блин в контакте, еще скажи на луне
сюда давай, заценим

[Владимир60]

Kitsune (20.11.2012 - 21:54) писал:

мужу - сразу, здесь - никогда.

в другой теме была смелее...наверное было что показать

[Kitsune]

Владимир60 (20.11.2012 - 21:58) писал:

в другой теме была смелее...наверное было что показать

я сегодня не очень в настроении разгадывать намеки. о чем речь?

[Владимир60]

016 (20.11.2012 - 21:57) писал:

блин в контакте, еще скажи на луне
сюда давай, заценим

вспомнил, в теме бега выкладывал...дальше видимых изменений нет

[016]

Владимир60 (20.11.2012 - 22:01) писал:

вспомнил, в теме бега выкладывал...дальше видимых изменений нет

да и так было все в порядке

[Владимир60]

016 (20.11.2012 - 22:02) писал:

да и так было все в порядке

ну ты за мной приглядывай, если чо сразу телеграфируй)))
не в порядке был цвет кожи, до загара руки так и не дошли, надеюсь в этом году исправить

[016]

от загара теперь рак

[Алхимик]

Результаты,оне тут выявляются.Чистое тупое ОФП и тест умученной излишествами организмы.На 3000м. не надо ни свервыносливости,ни техники.

http://www.skisport....php?subj=313417

[016]

Алхимик (20.11.2012 - 22:13) писал:

Результаты,оне тут выявляются.Чистое тупое ОФП и тест умученной излишествами организмы.На 3000м. не надо ни свервыносливости,ни техники.

http://www.skisport....php?subj=313417

от судьбы не убежишь

[Алхимик]

016 (20.11.2012 - 22:11) писал:

от загара теперь рак

Плюс,есть французское аристократическоен мнение -- что белая мартышка должна быть белой мартышкой.А вместо солярия лучше баню с веником лишний раз посетить.

016 (20.11.2012 - 22:16) писал:

от судьбы не убежишь

Цифирь,она неприклонна.Отчего рассианцы мрут  и отправляются на инвалидность,в основной массе,после 40-годков.Вот-вот,болезни ССС.

[Defender]

что лучше пить или не пить воду во время физухи и после?

[Кофесутра]

Defender (21.11.2012 - 08:42) писал:

что лучше пить или не пить воду во время физухи и после?

а по своему самочувствию не посмотреть? Хочешь пить-пей, не хочешь не пей. Какие вопросы?

Den757 (20.11.2012 - 19:55) писал:

И почему сразу: "Не все дома" ? Если человеку это инересно, можно и нужно заморачиваться с этими фазами.

да просто заморачивай-не заморачивайся-не изменится ничего!
Самое лучшее-это интуитивный тренинг. Когда ты думаешь не о фазах, а слушаешь свое тело. Мышцы восстановились или нет, что то лучше, что то хуже-никая теория не даст ответ. Ответ может дать только собственное самочувствие.

Den757 (20.11.2012 - 20:00) писал:

обсуждать - мало, надо тренироваться, питаться правильно. тогда и результат будет. Нужно прилагать усилия, а на это не все готовы. Т.е. ничего не делают, а потом удивляются где результат...

я говорю о том, что обсуждать...ну это просто времяпрепровождение, как например сморишь программу время-ни вреда ни пользы от этого нет.

Будет результат? Что называть результатом? Главный результат должно быть хорошее настроение, самочувствие, здоровье. Спортивные результаты? так или иначе тело адаптируется к нагрузкам-(тут главное скорее травму не получить), а после адаптации упираешься в какой то потолок и выше уже не прыгнешь.

[Defender]

ну может вредно я хз. просто за 2 часа столько с потом выходит, что хочется литрами глушить, дикое обезвоживание)

[Кофесутра]

Defender (21.11.2012 - 08:57) писал:

ну может вредно я хз. просто за 2 часа столько с потом выходит, что хочется литрами глушить, дикое обезвоживание)

я пил, было только легче заниматься. То есть получается, что за туже тренировку можно выполнить больше работы.
Вреда никакого не ощутил.
Лучше пить слабо минеральную воду-очень неплохо подходит липецкий бювет, как то пил зеленый чай-результаты как правило были выше.

Сообщение отредактировал АндрейС: 21.11.2012 - 09:07

[Dulit]

АндрейС (21.11.2012 - 09:06) писал:

я пил, было только легче заниматься. То есть получается, что за туже тренировку можно выполнить больше работы.
Вреда никакого не ощутил.
Лучше пить слабо минеральную воду-очень неплохо подходит липецкий бювет, как то пил зеленый чай-результаты как правило были выше.

Во время тренировки газированные напитки пить нельзя, только обычную воду Ну или можно суперпупержиросжигающие коктейли

[Кофесутра]

Dulit (21.11.2012 - 09:43) писал:

Во время тренировки газированные напитки пить нельзя, только обычную воду Ну или можно суперпупержиросжигающие коктейли

я про газированные ничего и не говорил, я минералку растрясаю, чтобы газы вышли, ну или там в стакан наливаешь-что то уходит, если что то осталось, то никакого вреда нет. Многие у нас так делают-никому плохо не стало. А субъективно больше сил, больше выносливость, больше работа, мышцы прут и результаты в жиме и все от простой воды.
"Сжигающие коктейли" -честно говоря не понимаю что это такое и зачем. Все это по моему развод.

[BaJIeHoK]

а мы во время занятий пьем коньяк и колой запиваем )))))))

[Кофесутра]

BaJIeHoK (21.11.2012 - 10:43) писал:

а мы во время занятий пьем коньяк и колой запиваем )))))))

главное, что бы не пивом, иначе будут развиваться катаболические процессы, а коньяк с колой относится к симпатомиметикам, способствует освобождению норадреналина и оказывает прямое стимулирующее действие непосредственно на альфа- и бета-адренорецепторы.

[BaJIeHoK]

дадада я как хлопну так сразу на лишний подход тянет )))))))))))