Сообщений в теме: 1597

[Алхимик]

И это понятно.Пошто все ужастники и фантастика ,в кино,в полутьме происходят.(по крайне мере,до эпохи HD).А детализации особой не требует  -- слепили Чужого из папье-маше,за 3 доллара,списали 30 млн.  -профит.За 2-3 секунды кадра "как выпрыгнет,как выскочит из темноты" кто успеет к чему присмотреться.

Сообщение отредактировал Алхимик: 05.04.2015 - 00:20

[Рони]

Александр Назаренко

Друзья!

Я благодарен организаторам Довмонтова Кубка 2015 во Пскове за прекрасную организацию турнира!
Спасибо большое!

НО!!!!!!

Мне стыдно за судейство соревнований в Пскове.
Я прошу у вас, уважаемые участники, прощения за странное кривое судейство.

Я ничего не смог сделать.
Я был бессилен.

На Кубке СПб я буду настаивать, чтобы тренеры не участвовали в судействе своих спортсменов.

Сегодня Мафия победила.
Я проиграл и сделаю выводы.
Обещаю!!

Приходите на Кубок СПб 11-12 апреля.
Посмотрим, как все сложится в домашних условиях...))))

Сообщение отредактировал Рони: 05.04.2015 - 00:26

[Den757]

Рони (04.04.2015 - 23:47) писал:

Пы.Сы. очень понравился интерьер Планки)захотелось там заниматься...но нужно либо ждать скидок,либо начать зарабатывать больше денег.)))

Да, выглядит шикарно. Это как после старых жигулей, в новый лексус пересесть

[Владимир60]

Den757 (04.04.2015 - 22:49) писал:

Кстати, Анжелика Иванова это жена Вадима и она тоже участвовала? https://vk.com/id250957266

так она выступала или нет ?

[Den757]

Владимир60 (05.04.2015 - 08:58) писал:

так она выступала или нет ?

Помнишь блондинка с большими сиськами, рядом стояла,  у сцены? Ты еще в транс впал на какое-то время   Это она вроде. https://vk.com/id250...photos250957266

Как мы с тобой угадали
Фитнес-клуб Планка
Нас переполняет гордость и безграничная радость за тренера нашего фитнес-клуба Ирину ТаскаевУ!!!Вчера состоялся Международный турнир по бодибилдингу и фитнесу "Довмонтов кубок - 2015", на котором Ирина заняла почетное 3-ье место!Ирочка,прими наши поздравления!Ты молодец!Желаем тебе дальнейших успехов и побед!

Сообщение отредактировал Den757: 05.04.2015 - 09:39

[Владимир60]

Den757 (05.04.2015 - 09:22) писал:

Помнишь блондинка с большими сиськами, рядом стояла,  у сцены? Ты еще в транс впал на какое-то время   Это она вроде. https://vk.com/id250...photos250957266

конечно помню, даже несмотря на лёгкий обморок...но вроде она постарше выглядела, вконтакте молода
но теперь я могу гордо заявить: - я видел силикон вблизи

[Рони]

Владимир60 (05.04.2015 - 11:05) писал:

но теперь я могу гордо заявить: - я видел силикон вблизи

Надо было потрогать ещё...чтоб наверняка

Единственно мне за Плотникову обидно...11 место...это как то совсем грустно.)

[Владимир60]

Рони (05.04.2015 - 12:07) писал:

Надо было потрогать ещё...чтоб наверняка

Единственно мне за Плотникову обидно...11 место...это как то совсем грустно.)

у неё парень доча который, приедет в...бёт

[Den757]

Владимир60 (05.04.2015 - 12:37) писал:

который, приедет в...бёт

Кодзоев расстроился, что ты на семинар не пришёл. Говорит - Где Владимир 60?
Я говорю - Блин, Саш, не смог он, на тренировку пошёл....
Он - Ну, это ладно, это уважительная причина... вот, если бы на мотоцикле катался....

[Рони]

Den757 (05.04.2015 - 18:14) писал:

Кодзоев расстроился

На семинаре был? Интересно было?)Расскажи вкратце о чём речь была.)

[Den757]

Рони (05.04.2015 - 18:59) писал:

На семинаре был? Интересно было?)Расскажи вкратце о чём речь была.)

Да, мне интересно было. Не могу сказать, что что-то сверх новое для себя открыл, скорее подтвердил то, к чему я уже пришёл. Там основа была продвижение пюрпротеина и его продуктов. Александр говорил, что в межсезонье питается 4 раза. Использует ферменты, протеин, аминокислоты и капсулы омега жиров. Говорил, что со спортпитом у него проблем нет, всё бесплатно, поэтому может пользоваться не ограничено. Как я понял, бцашки не считает, может 50гр а может и 130гр быть. Принимает их до тренировки и после. Во время тренировки не принимает. После тренировки можно гейнер или протеин с простыми углеводами. После тренировки это важно. Так же важно утром принять углеводы. Он после пробуждения пьёт гейнер, завтрак через пол часа. Из углеводов предпочитает макароны, картофель. Я спросил про рис, т.к. он на форуме писал, что рис он не употребляет, он подтвердил, что рис мало ест,  только с рыбой. Творог, только на сушке, на массе его не ест, т.к. полкило вполне хватает, что-бы наестся, но калорий там мало.   На сушке убирает за неделю до соревнований, но здесь важно как выглядишь, а не какие-то каноны типа - убирать молочку за 3-4 недели до стартов. Курицу не ест, т.к. она - "обколота больше чем мы" Предпочитает индейку, говядину, реже рыбу. Свинину не ест, т.е. не покупает и не готовит, но, как я понял, если где-то приходится - может где-то вне дома, то выковыривать  не будет. На отдыхе - пару месяцев,  рекомендует креатин. К предтреннировочникам  не очень относится. Иногда можно, но как разовая мера, на постоянку лучше не пить. Пептиды, это хорошо не так вредно, как считают бабушки, мелонотан 2 принимал, работает. Гр - тоже хорошо, на западе к этому спокойно относятся, многие голливудские звёзды на нём сидят и выглядят отлично. Восстановление идёт лучше, суставам лучше и т.д.

   По тренировкам - тренируется до 2 часов. Совмещает работу на быстрые и медленные волокна. В базовых упражнениях - силовой режим, в остальных чтоб наполненность была, и это хорошо, мышцы становятся более раздутыми и объёмными. Подчёркивал несколько раз, что именно такое совмещение эффективно. Не приседает со штангой, не жмёт лёжа, любит тренажёры, грудные в хаммере. В Планке хорошо оснащён зал, он смотрел. Ноги с Фёдоровым тренирует. Спросили - что тренирует Фёдорова? Сказал, что скорее консультирует, так точнее будет. Ноги убийственно тренируют, суперсетами жим ногами, разгибания. До того, что уже пустую платформу жать трудно. Попросился к ним какой-то качок спроблемными ногами тренироваться, через месяц спёкся   Не понимает, когда какие-то скажем профи, выставляют видео, о том, как тренируют свои сильные мышцы. Говорит - лучше бы показали,  как проблемные места исправили, а то есть один, выкладывает тренировки ног, а у самого руки отстают. Про себя сказал, что ноги и руки сильные мышцы, может их как угодно тренировать, хоть раз в две недели - всё равно расти будут. Поэтому не понимает вопросов - как вы накачали такие руки? или как тренируете руки и ноги? Ему трудно объяснить, правильнее спрашивать у того, у кого они были слабыми и он их подтянул.

Лесукова недавно видел, очень хорош. Ни брюха, ни жира, для межсезонья очень качественный, очень перспективный спортсмен. Но надо качество, и уже сейчас, а не потом когда нибудь. Федоров очень упрямый и упёртый, если чего-то решил, пойдёт к своей цели. Тренируется два раза в день, Александр его "притормаживает" что-бы тот больше времени оставлял для восстановления.

много чего еще говорил, но в общем так примерно.

Сообщение отредактировал Den757: 05.04.2015 - 19:59

[Den757]

О Щукине иронично высказался - типа как он себя позиционирует - маэстро боли и садизма Не понимает Александр этого, как и Карандашёва, которого как-то видели в высоких ботинках и в шотландском кельте, из машины выходил. А ведь вроде нормальный мужик.... Александр как-то по старинке воспитан, ему ближе традиционные консервативные взгляды.

[blackmore]

500 руб участие ,700 руб билет ..у роста в глазах банкноты ..но тем не менее всё состоялось ..нет ауры ...какая была в девяностых ....шлак и деньги ....всё что увиделось ((((

[Den757]

blackmore (05.04.2015 - 21:12) писал:

500 руб участие ,700 руб билет ..у роста в глазах банкноты ..но тем не менее всё состоялось ..нет ауры ...какая была в девяностых ....шлак и деньги ....всё что увиделось ((((

Я билет за 500 руб. брал, но можно было и по 300 руб, а можно и по 800руб. Можно было взять за 300руб и встать в проходе  ближе к сцене - сектор АА++,  как сказал Владимир 60, уставившись на попу наклонившейся бикинистки.

Сообщение отредактировал Den757: 05.04.2015 - 21:25

[Алхимик]

Den757 (05.04.2015 - 19:57) писал:

Да, мне интересно было. Не могу сказать, что что-то сверх новое для себя открыл, скорее подтвердил то, к чему я уже пришёл. Там основа была продвижение пюрпротеина и его продуктов. Александр говорил, что в межсезонье питается 4 раза. Использует ферменты, протеин, аминокислоты и капсулы омега жиров. Говорил, что со спортпитом у него проблем нет, всё бесплатно, поэтому может пользоваться не ограничено. Как я понял, бцашки не считает, может 50гр а может и 130гр быть. Принимает их до тренировки и после. Во время тренировки не принимает. После тренировки можно гейнер или протеин с простыми углеводами. После тренировки это важно. Так же важно утром принять углеводы. Он после пробуждения пьёт гейнер, завтрак через пол часа. Из углеводов предпочитает макароны, картофель. Я спросил про рис, т.к. он на форуме писал, что рис он не употребляет, он подтвердил, что рис мало ест,  только с рыбой. Творог, только на сушке, на массе его не ест, т.к. полкило вполне хватает, что-бы наестся, но калорий там мало.   На сушке убирает за неделю до соревнований, но здесь важно как выглядишь, а не какие-то каноны типа - убирать молочку за 3-4 недели до стартов. Курицу не ест, т.к. она - "обколота больше чем мы" Предпочитает индейку, говядину, реже рыбу. Свинину не ест, т.е. не покупает и не готовит, но, как я понял, если где-то приходится - может где-то вне дома, то выковыривать  не будет. На отдыхе - пару месяцев,  рекомендует креатин. К предтреннировочникам  не очень относится. Иногда можно, но как разовая мера, на постоянку лучше не пить. Пептиды, это хорошо не так вредно, как считают бабушки, мелонотан 2 принимал, работает. Гр - тоже хорошо, на западе к этому спокойно относятся, многие голливудские звёзды на нём сидят и выглядят отлично. Восстановление идёт лучше, суставам лучше и т.д.

   По тренировкам - тренируется до 2 часов. Совмещает работу на быстрые и медленные волокна. В базовых упражнениях - силовой режим, в остальных чтоб наполненность была, и это хорошо, мышцы становятся более раздутыми и объёмными. Подчёркивал несколько раз, что именно такое совмещение эффективно. Не приседает со штангой, не жмёт лёжа, любит тренажёры, грудные в хаммере. В Планке хорошо оснащён зал, он смотрел. Ноги с Фёдоровым тренирует. Спросили - что тренирует Фёдорова? Сказал, что скорее консультирует, так точнее будет. Ноги убийственно тренируют, суперсетами жим ногами, разгибания. До того, что уже пустую платформу жать трудно. Попросился к ним какой-то качок спроблемными ногами тренироваться, через месяц спёкся   Не понимает, когда какие-то скажем профи, выставляют видео, о том, как тренируют свои сильные мышцы. Говорит - лучше бы показали,  как проблемные места исправили, а то есть один, выкладывает тренировки ног, а у самого руки отстают. Про себя сказал, что ноги и руки сильные мышцы, может их как угодно тренировать, хоть раз в две недели - всё равно расти будут. Поэтому не понимает вопросов - как вы накачали такие руки? или как тренируете руки и ноги? Ему трудно объяснить, правильнее спрашивать у того, у кого они были слабыми и он их подтянул.

Лесукова недавно видел, очень хорош. Ни брюха, ни жира, для межсезонья очень качественный, очень перспективный спортсмен. Но надо качество, и уже сейчас, а не потом когда нибудь. Федоров очень упрямый и упёртый, если чего-то решил, пойдёт к своей цели. Тренируется два раза в день, Александр его "притормаживает" что-бы тот больше времени оставлял для восстановления.

много чего еще говорил, но в общем так примерно.

ЭээЭ, Нобелевскую премию (три штюк минимум) человеку в студию,немедля.По матышко-физиологии,кинематике и биосинтезу.

[Den757]

Алхимик (05.04.2015 - 22:05) писал:

ЭээЭ, Нобелевскую премию (три штюк минимум) человеку в студию,немедля.По матышко-физиологии,кинематике и биосинтезу.

Александр Кодзоев - человек скромный и без понтов, разговаривает по русски. У него как бы.... есть результат и тренирует удачно, т.е. практик. Ну и диетолог по образованию в отличии от интернет умников, не добившихся ничего.

[Алхимик]

Результат (свой или подопечных) и то,что изложено в тексте --это сильно перпендикулярные вещи.
Ибо
1) Шоу-бизнес.В котором Галкинзы работают Сосипатычами (вполне по пунктам,типа каждые три фразы имяряк обязан вворачивать-упоминать  Коломойского и днепропетровских производителей железа унд фасовщиков спортпита,из самой Незалежной).
2) Наличие отсутствия авторского права,на всей территории СНГ.Изложи один раз работающую на 146 % теорию --и дальше КУРИ БАМБУК.Посему многие и вполне вменяемые товарищи работают в стиле Гоблин-Пучков --система крутится только в присутствии автора-генератора.Который на семинарах специально выдает  на 90 % дезы и тупого маркетинга.Поправляя ноу-хау вручную и за мега-бабло.
3) Имяряк  и сам не способен понять и вычленить главные факторы,которые будут работать у всех.И лупит по площадям.
4) Фарма,составляющая 80-90 % "тренировочного процесса".Когда в нормальных видах спорта ее вклад не больше 5 %.Кто из монстров ББ хоть когда-нибудь ездил на сборы в условия Среднегорья(или применял тренировки с искуственным ограничением содержания кислорода во вдыхаемом воздухе).А это банальность и Азбука,работающая у всех.

Сообщение отредактировал Алхимик: 05.04.2015 - 23:16

[T101]

Что за дерьмо ты пишешь? Про 5% втирай школьникам, я знаю, как бегут на курсе и на откате, нечего здесь чушь пороть. Вспомним Шабанова и его вояж в Лондон. Тренировки в среднегорье актуальны для цикликов, или ты собираешься всех на концепте прокачивать? То, что ты пишешь, позволяет создать базу ОФП для киндера до 18 лет, чтобы потом можно было начать нормально тренить. Но выкидывать бабло на такую подготовку взрослому атлету...

[Den757]

Алхимик (05.04.2015 - 23:04) писал:

4) Фарма,составляющая 80-90 % "тренировочного процесса".Когда в нормальных видах спорта ее вклад не больше 5 %.Кто из монстров ББ хоть когда-нибудь ездил на сборы в условия Среднегорья(или применял тренировки с искуственным ограничением содержания кислорода во вдыхаемом воздухе).А это банальность и Азбука,работающая у всех.

Это в каком виде спорта вклад фармы 5% ? В шахматах? Принимает большинство, но побеждают почему-то единицы, во всех видах спорта.
А зачем монстрам ББ ездить на сборы среднегорья, в чём сакральный смысл? Даже обычному человеку зачем это?

[Den757]