Сообщений в теме: 1597

[Карлсон]

Ded Pikhto (05.06.2010 - 19:52) писал:

Что за навязчивая идея? для чего? лучше уж такда бамбуковой палочкой набивай ее что б каменной была

я не ставил задачу набрать мышечную массу. Меня интересовало другое-увеличение тренировочных весов.

[Владимир60]

Алхимик (04.06.2010 - 12:08) писал:

Гоните,товарисч.Задница,спина и ноги начнут куда-то двигаться в нужную сторону при весе становой тяги от 2-х собственых весов и выше.

вот сами заговариваетесь, для роста мышц не нужны большие веса

[Stels]

Мне 16 лет Бицепс 41см грудь108

[Владимир60]

Stels (07.06.2010 - 15:27) писал:

Мне 16 лет Бицепс 41см грудь108

крупный парень

[Карлсон]

Stels (07.06.2010 - 15:27) писал:

Мне 16 лет Бицепс 41см грудь108

и что дальше?

[Владимир60]

Карлсон (08.06.2010 - 07:15) писал:

и что дальше?

и всё, не гоже здоровому парню с рахитами общаться ))

[Карлсон]

Владимир60 (08.06.2010 - 07:35) писал:

и всё, не гоже здоровому парню с рахитами общаться ))

ааа...
Алхимик, чего не пишешь больше?

[Алхимик]

Карлсон (08.06.2010 - 07:50) писал:

ааа...
Алхимик, чего не пишешь больше?

Так а чего пейсать.И так усе понятно.Сиих товарищей я периодически наблюдаю -- до буя на Мирожке с трудом доплывают.По определению -- все короткие дистанции (до 1 минуты,там,где основной энергоисточник -- креатина фосфат.В нужном месте,в нужное время и в нужном количестве),да еще без препятствий с товарищем Ньютоном (т.е не бег,а скольжение),монстры дожны сносить по определению.Т.е с такими мослами батерфляй 50 сек. --100м,не глядя и не напрягаясь,осиливать.

Сообщение отредактировал Алхимик: 08.06.2010 - 10:57

[Карлсон]

Алхимик (08.06.2010 - 10:54) писал:

Так а чего пейсать.

Ладно...я не спорю...
Просто мне интересно как так...мужики с огромными крыльями и бицепсами с трудом подтягиваются 6-8 раз.

[Карлсон]

Да кстати...
Алхимик, просто интересно: а как плавает Цветков младший и Роман Иванов?

[Dr.Cro]

немного о себе.. 23 см

[Владимир60]

Карлсон (08.06.2010 - 11:10) писал:

Да кстати...
Алхимик, просто интересно: а как плавает Цветков младший и Роман Иванов?

да причём здесь плавание?
как оно связано с бб ?

[SkyLine]

Карлсон (08.06.2010 - 11:05) писал:

Ладно...я не спорю...
Просто мне интересно как так...мужики с огромными крыльями и бицепсами с трудом подтягиваются 6-8 раз.

играл в футбол с такими танками...  мин на 10-15 их хватало,   потом отдышка и пешком))) А вот кто еще на выносливость наседает-  эт да.  Бегает как электроник и хрен от мяча его отпихнешь.        

Цитата

немного о себе.. 23 см

Нигга? Чорный властелин  ))))

[Владимир60]

Dr.Cro (08.06.2010 - 11:50) писал:

немного о себе.. 23 см

ты победил

[Карлсон]

Владимир60 (08.06.2010 - 12:19) писал:

да причём здесь плавание?
как оно связано с бб ?

Просто Алхимик об этом начал

[Владимир60]

Карлсон (08.06.2010 - 12:36) писал:

Просто Алхимик об этом начал

да он всегда к плаванию и бегу сводит, даже такой спорт как шахматы ))

[Карлсон]

Владимир60 (08.06.2010 - 12:50) писал:

да он всегда к плаванию и бегу сводит, даже такой спорт как шахматы ))

я думаю, что Алхимик преувеличивает роль вида тренинга в его воздействии на человека.
Да может быть на спортсмене высокого уровня и будут заметны отличия....

[Алхимик]

Карлсон (08.06.2010 - 13:23) писал:

я думаю, что Алхимик преувеличивает роль вида тренинга в его воздействии на человека.
Да может быть на спортсмене высокого уровня и будут заметны отличия....

Требование по нормативам ОФП для спортвузов  при поступлении вроде приводил,для специализации "Тяжелая атлетика" --профильные дисциплины --не ниже КМС,остальное --не ниже 3 врослого.Там все генетические гении?

Читать иногда полезно текст вдумчиво ---- батефляй,исключительно силовой энергоемкий стиль плавания,кроме спины и грудных мышц ничего не нужно,ни особой гибкости,ни техники.Метелить со всей дури до 1 минуты,можно вообще не дыша (т.е легкие и сердце на таких расстояниях некритичны).Тело --в горизонтальном положении,выталкивющая сила воды также сильно облегчает  проблемы с собственным весом.Чистый момент истины. Креатина можно укушаться до блевонтины,только он будет в нужное время,не там где надо.

[SkyLine]

Сильные люди   Дик Хойт

[Карлсон]

SkyLine (08.06.2010 - 12:22) писал:

играл в футбол с такими танками...  мин на 10-15 их хватало,   потом отдышка и пешком))) А вот кто еще на выносливость наседает-  эт да.  

Ха ха...
я видел офис-менеджеров в возрасте 25-30 лет, они с трудом 30 метров пробегали.
А вы говорите бодибилдинг.