Сообщений в теме: 647

[Карлсон]

Владимир60 (28.05.2009, 10:35) писал:

как не успевают восстанавливаться? ты ж ещё молодой, я по молодости 3 раза жим делал и нормально так
может ешь плохо, нервничаешь, спишь мало да к тому же не один ?

После "тяжелой" тренировки на грудь-результаты на следующей неделе всегда ниже. А вот если на одной неделе тяжелый, на другой легкий, то на третью неделю может быть прирост.


А раньше делал три жима на неделе и был рост...

[Владимир60]

Эльф (28.05.2009, 11:40) писал:

После "тяжелой" тренировки на грудь-результаты на следующей неделе всегда ниже. А вот если на одной неделе тяжелый, на другой легкий, то на третью неделю может быть прирост.


А раньше делал три жима на неделе и был рост...

это вопрос был?
если да, то понятие рост относительное т.е 2 месяца +10, потом месяц -5, месяц 0...вообщем не постоянно

[Murzik]

Самое смешное, что все хотят об этом говорить, что-то показать(ОМГ у меня сиська на миллиметр вздулясь) Всё это мышценадувание сплошная показуха.

Это не спорт, это позерство.

[Владимир60]

Murzik (28.05.2009, 11:50) писал:

Самое смешное, что все хотят об этом говорить, что-то показать(ОМГ у меня сиська на миллиметр вздулясь) Всё это мышценадувание сплошная показуха.

Это не спорт, это позерство.

забейся нах, и не отсвечивай

[Any]

Murzik (28.05.2009, 11:50) писал:

Это не спорт, это позерство.

самооценку поднимают))))
мозги vs отражение в зеркале

[Нэт]

Эльф (28.05.2009, 11:25) писал:

Так что вы говорите о большом спорте? Говорите за себя

они выказывают озабоченность к самой обсуждаемой проблеме на форуме - вы со своим ББ побили все рейтинги
Димыч перенес бы ваш сёр в отдельный топ и все и дела. например "ББ как вид спорта, актуальность, программы, влияние фармакологических препаратов на мышечную массу, показания и противопоказания " и все. чувак из какого нить Лесгафта на вашем топе диплом напишет.

Сообщение отредактировал Нэт: 28.05.2009 - 14:50

[Murzik]

Any (28.05.2009, 11:59) писал:

самооценку поднимают))))
мозги vs отражение в зеркале

Воть воть  

[Карлсон]

Нэт (28.05.2009, 10:59) писал:

чувак из какого нить Лесгафта на вашем топе диплом напишет.

ну и пусть пишет-это его проблемы
Я уже писал, что для меня главное это не позерство, а просто двигательная активность, так как 9-10 часов на одном месте вызывает застой крови во всех органах, поэтому надо кровь погонять.
2. Это антистрессовый фактор. То есть это одновременно и антидеприссант и борьба со стрессом. Я выхожу с треньки и мне снова хочется жить, дышать, творить, петь

Ну по про внешние факторы я говорить не буду. Спорт не спорт. Я поставил для себя однажды планку поднять такой то вес. Вес, казвшийся мне фантастическим покорился довольно быстро,сейчас у меня другие планки

Сообщение отредактировал Эльф: 28.05.2009 - 10:09

[Murzik]

Эльф (28.05.2009, 12:07) писал:

ну и пусть пишет-это его проблемы
Я уже писал, что для меня главное это не позерство, а просто двигательная активность, так как 9-10 часов на одном месте вызывает застой крови во всех органах, поэтому надо кровь погонять.
2. Это антистрессовый фактор. То есть это одновременно и антидеприссант и борьба со стрессом.

Ну по про внешние факторы я говорить не буду. Спорт не спорт. Я поставил для себя однажды планку поднять такой то вес. Вес, заказвшийся мне фантастическим покорился довольно быстро,сейчас у меня други планки

Да, а звездеть в каждой теме о спорте о том сколько вы жмёте и сколько еще хотите пожать не позерство?
Толку то от этих разговоров ноль, только писькомерство сплошное.

А кровь отлично велосипед разгоняет =) по 30 км в день.

[Any]

Эльф (28.05.2009, 12:07) писал:

Ну по про внешние факторы я говорить не буду. Спорт не спорт. Я поставил для себя однажды планку поднять такой то вес. Вес, казвшийся мне фантастическим покорился довольно быстро,сейчас у меня другие планки

ну ставить себе планки выше и выше... чтоб просто кровь погонять... это наверное у тебя там желе, а не кровь)))

[Карлсон]

Murzik (28.05.2009, 11:09) писал:

А кровь отлично велосипед разгоняет =) по 30 км в день.

гоняет,но не так. Некоторые мышцы таза все равно умудряются при этом застаиваться, что в долгосрочном плане может привести к неприятным для мужчин вещам.

Зы
а вообще отстаньте вы еретики нещастные, не дано вам понять этого. Пишите в какую нибудь флудилку.

[tschka]

30 км в день - отличная гимнастика!!!!

[Карлсон]

tschka (28.05.2009, 11:14) писал:

30 км в день - отличная гимнастика!!!!

ну ладно, умолчим про позвоночник...да и вообще велосипед-качать ноги при худых руках...Это только для женщины карасо!

[Владимир60]

Any (28.05.2009, 11:59) писал:

самооценку поднимают))))
мозги vs отражение в зеркале

вырази свою позицию ясно и однозначно!!!, а то как сума переметная

[Карлсон]

Any (28.05.2009, 10:59) писал:

мозги vs отражение в зеркале

цитата из серии: у мужчин всего одна извилина, но она не в голове

[Murzik]

Руки фитнесом довести до удовлетворительного состояния и всё =) Но не убиваться каждый день. Не в этом смысл жизни.

[Any]

Владимир60 (28.05.2009, 12:16) писал:

вырази свою позицию ясно и однозначно!!!, а то как сума переметная

моя позиция ясна - фитнос без изврата

Эльф (28.05.2009, 12:18) писал:

цитата из серии: у мужчин всего одна извилина, но она не в голове

нононо это фименизмом попахивает

[Карлсон]

Murzik (28.05.2009, 11:20) писал:

Руки фитнесом довести до удовлетворительного состояния и всё =) Но не убиваться каждый день. Не в этом смысл жизни.

прикол. А мы о чем говорим? Только Алхимик занимается 3 часа в день, потому что мартышки запрогрммированы так

[.max]

Murzik (28.05.2009, 10:32) писал:

Соревнования бодибилдеров... Ахахаха

Эти намасленные мужики дёргающие сиськами и напрягающиеся пока не пукнут у меня вызывают рвоту
Вот +1 =)

Муахаха. +1

Меру знать надо. Каждому свое, конечно, но имхо идеал - то, что называется атлетичным телосложением. Все что дальше и не ради соревнований уже больше на паталогию похоже. Прежде всего с головой.

[Карлсон]

вы всерьез думаете, что всякий кто возьмет в руки штангу будет иметь бицепс как у шварценнегера?

Атлетическое телосложение не трудно иметь до 25 лет, а потом его и сохранить то непросто