Сообщений в теме: 647

[Any]

evil_beaver (28.05.2009, 09:43) писал:

чем? да тем что подыхаете вы дорогие бодибилдеры изза нагрузок раньше!

+1 сердце не берегут

[Владимир60]

alesha5450 (28.05.2009, 09:33) писал:

Аня колись (в смысле рассказывай) МС или МСМК?))))

бери выше ЗМС ))

[alesha5450]

Даже раньше чем алкаши от цирроза и толстяки от инфарктов? По крайней мере мы хоть к чему-то стреммся.

[Владимир60]

evil_beaver (28.05.2009, 09:43) писал:

чем? да тем что подыхаете вы дорогие бодибилдеры изза нагрузок раньше!

смешно
подыхают особо!!! амбициозные сортсмены, любых миастей....так что про ББ зря... -1

[Any]

Владимир60 (28.05.2009, 09:45) писал:

бери выше ЗМС ))

      автографы щас не раздаю, паркер свой потеряла

alesha5450 (28.05.2009, 09:46) писал:

Даже раньше чем алкаши от цирроза и толстяки от инфарктов? По крайней мере мы хоть к чему-то стреммся.

умереть молодым и красивым

[Манерная©]

Any (28.05.2009, 09:48) писал:

умереть молодым и красивым

+1

[Murzik]

В зал ходить нужнно чтобы совсем дохлым не быть, но убиваться часами таская всякую хрень это, блин, неинтеллектуальное занятие.
В чем конечная цель таскания железяк? Попозировать перед деффками?


Те же коммандные виды спорта гораздо интереснее. Там есть соперник, его нужно победить, а чтобы это сделать нужно думать и стараться =)

[Any]

Murzik (28.05.2009, 09:59) писал:

Те же коммандные виды спорта гораздо интереснее. Там есть соперник, его нужно победить, а чтобы это сделать нужно думать и стараться =)

вот-вот... шахматы - рулят

[Murzik]

Any (28.05.2009, 10:01) писал:

вот-вот... шахматы - рулят

ахаха. Сейчас будет нам мат =)

[alesha5450]

Чтобы сделать грамотную программу тренировок нужно думать, стараться, узнавать, планировать (те же самые циклы). А игровые виды я вообще за спорт не считаю.

Там нужно победить соперника, здесь побеждаешь себя.

[evil_beaver]

Murzik (28.05.2009, 09:59) писал:

В зал ходить нужнно чтобы совсем дохлым не быть, но убиваться часами таская всякую хрень это, блин, неинтеллектуальное занятие.
В чем конечная цель таскания железяк? Попозировать перед деффками?

от хардкорного таскания металла перед девками показывать стыдно будет - ибо уже отвратительно становится мышц когда много - все до одного бодибилдеры уроды-дки! Все до одного!
Мышечной массы так много быть не должно!

[Владимир60]

так, всем быстро абонименты фитнес залов сдать  и....гоу отсюда

[Алхимик]

alesha5450 (28.05.2009, 09:10) писал:

Нифига тут загибают - тренировки с отягощениями не спорт. А что же тогда по-вашему спорт?

Тупорылый вопрос -- пошто и ББ, и лифтеров никуда,кроме как в цирк не пускают. Уж лет 60 как вид существуют,бабла,пиара и занимающихся немерено.Однако ж нет,жидомасоны в олимпийских комитетах сидят,некуда не пускают.Вот триатлон с нуля вписался в олимпийскую программу,за 5 лет.Может ларчик просто открывается --- убери фарму,и все и ББ как бизнес,и сами занимающиеся сдуются как воздушные шарики.В спортивных дисциплинах убирание фармы и спецобслуживания срежет результаты на пару процентов.Скажу больше,даже трехразовое питание (понедельник,среда,пятница) почти на показываемых результатах не отразится (ну до 10 %)

Сообщение отредактировал Алхимик: 28.05.2009 - 08:25

[Владимир60]

Алхимик (28.05.2009, 10:22) писал:

Тупорылый вопрос -- пошто и ББ, и лифтеров никуда,кроме как в цирк не пускают. Уж лет 60 как вид существуют,бабла,пиара и занимающихся немерено.Однако ж нет,жидомасоны в олимпийских комитетах сидят,некуда не пускают.Вот триатлон с нуля вписался в олимпийскую программу,за 5 лет.Может ларчик просто ткрывается --- убери фарму,и все и ББ как бизнес,и сами занимающиеся сдуются как воздушные шарики.В спортивных дисциплинах убирание фармы и спецобслуживания срежет результаты на пару процентов.Скажу больше,даже трехразовое питание (понедельник,среда,пятница) почти на показываемых результатах не отразится (ну до 10 %)

ещё раз говорю, убейся об стену со своим бредом!
на засыпку: первый смертельный случай от допинга на соревноваениях? где и когда?

[Murzik]

Соревнования бодибилдеров... Ахахаха

Эти намасленные мужики дёргающие сиськами и напрягающиеся пока не пукнут у меня вызывают рвоту

evil_beaver (28.05.2009, 10:07) писал:

от хардкорного таскания металла перед девками показывать стыдно будет - ибо уже отвратительно становится мышц когда много - все до одного бодибилдеры уроды-дки! Все до одного!
Мышечной массы так много быть не должно!

Вот +1 =)

[Any]

Владимир60 (28.05.2009, 10:08) писал:

так, всем быстро абонименты фитнес залов сдать  и....гоу отсюда

ты чо? я тока новый купила

[Карлсон]

Раз тут все спецы собрали, то прошу оценить мою программу

Понедельник.
1. Жим штанги (2-я неделя жим на наклонной) 5 п.
2. Жим гантелей на наклонной (2-я жим гантелей на горизонт) 5п.
3. Кросовер 5.п.
4. Подъем штанги с ez грифом. 3.п.
5. Подъем на хаммере 3 п.
6.Пресс

Среда.
1. Тяга на нижнем блоке (2-я тяга гантели в наклоне) 5 п.
2. Тяга на верхнем блоке за голову 5.
3. Пуловер 5.п.
4. Жим книзу на блоке 4-5 подходов.
5. Пресс.
6.Икры.

Пт.
1. Жим штанги из-за головы 4 п.
2. Суперсет из Шраги со штангой и разведение гантелей. 4 п.
3. Ноги
4. Пресс.

Все упражнения выполняются в пирамиде примерно по схеме: 45%-12, 63%-9, 68%-8, 73%-6, 79%-max

Что не так???

[Алхимик]

Владимир60 (28.05.2009, 10:24) писал:

ещё раз говорю, убейся об стену со своим бредом!
на засыпку: первый смертельный случай от допинга на соревноваениях? где и когда?

Дык когда в олимпийскую программу включат?. Или хотя бы начнут проводить соревнования как положено,с отработанными критериями судейства,протоколами и допинг-контролем.Не будет этого никогда,ибо ББ -- это сектанских бизнес на продаже сильдодействущих препаратов.И больше ничего,остальное -- декорации.

[tschka]

Эльф (26.05.2009, 08:24) писал:

Я принимал левзею курсом около месяца, бицепс на три см.конечно не вырос , но определенные сдвиги были.

Можно и левзею - это кому как . Стоит она «Левзея П» таб. п/о 0,205 г  № 100 СД
37-40 р.*
http://www.secret-do...ent/view/99/44/

[Карлсон]

Эльф (28.05.2009, 09:41) писал:

Раз тут все спецы собрали, то прошу оценить мою программу

Понедельник.
1. Жим штанги (2-я неделя жим на наклонной) 5 п.
2. Жим гантелей на наклонной (2-я жим гантелей на горизонт) 5п.
3. Кросовер 5.п.
4. Подъем штанги с ez грифом. 3.п.
5. Подъем на хаммере 3 п.
6.Пресс

Среда.
1. Тяга на нижнем блоке (2-я тяга гантели в наклоне) 5 п.
2. Тяга на верхнем блоке за голову 5.
3. Пуловер 5.п.
4. Жим книзу на блоке 4-5 подходов.
5. Пресс.
6.Икры.

Пт.
1. Жим штанги из-за головы 4 п.
2. Суперсет из Шраги со штангой и разведение гантелей. 4 п.
3. Ноги
4. Пресс.

Все упражнения выполняются в пирамиде примерно по схеме: 45%-12, 63%-9, 68%-8, 73%-6, 79%-max

Что не так???

Хватит флудить! говорим о конкретике.