Сообщений в теме: 2624

[Абрамыч]

Нэт (27.11.2024 - 13:37) писал:

запечь с корицей и медом, сделать компот, шарлотку или цветаевский пирог

где их хранить в городских условиях ?

[АН-2]

Нэт (27.11.2024 - 13:37) писал:

запечь с корицей и медом, сделать компот, шарлотку или цветаевский пирог

у меня шарлотка как хлеб постоянно, во всяком случае в выходные

Абрамыч (27.11.2024 - 13:39) писал:

где их хранить в городских условиях ?

у меня жена компоты через день варит, для нее просто как чай или лимонад
просто все подряд кидает: замороженную калину, смородину, яблоки (не замороженные)

[muhas]

Нэт (27.11.2024 - 13:17) писал:

а вдруг как сделаешь старт-ап.

тут начал делать один по предоставлению ссылок на исследования, да подрядчик ссылку зажал и как итог стартап доживает на пивных инвестициях

АН-2 (27.11.2024 - 13:27) писал:

Мухас, серьезно.
У тебя просто склочный, вздорный характер. Если ты что то говоришь или спрашиваешь, то с целью прицепится. Не будет ничего, так найдешь мягкий знак вместо твердого, точку вместо точки с запятой. Поэтому с тобой вести разговоры это на любителя.

и у тя норм фанатская теория обо мне
но если ты не способен дать линк то это конечно же из-за того что мухас редиска

Сообщение отредактировал muhas: 27.11.2024 - 13:42

[Абрамыч]

АН-2 (27.11.2024 - 13:38) писал:

есть третий путь, забить на все, пей пиво, ешь мясо.

вообще тема как с качками, сколько было разговоров про трибулус, экдистен  и все равно находятся люди которых от них прет "прет".

Умеренность важно . Фанатизм не приведёт к хорошему , если не брать конечно благо науки . Можно и выпить, как Дэн говорит бокал другой и в зал сходить . Но бухать и в зале до дури жрать метан , такая себе история

[АН-2]

всем спасибо за внимание, понимание и терпение
вышел

[Абрамыч]

Поеду  и я ,к спорту приобщать . Вышел

[Нэт]

Абрамыч (27.11.2024 - 13:39) писал:

где их хранить в городских условиях ?

у меня коробочка на балконе стоит.
кто-то в подвалах под соломой хранит ящиками.
вопрос в чем? в объемах?

[muhas]

Абрамыч (27.11.2024 - 13:39) писал:

где их хранить в городских условиях ?

там же где ты хранил тонну макарон и тушняка которыми в пандемию закупался

[Алхимик]

Вопрос именно в цифрообъемах --кочек разнобразных с постоянным тестостероном под 100 можно в каждом зале обнаружить пару десятков.Как и прочих достигаторов на "5 верстах",поглощающих с помощью дружественной жены-медсестры горы допингов объема Олимпийская Сборная.Т.е. и другие имеют раз год достижения типа "Первый ара подъезда" и банку протеина в качестве призовых.И кучу побочек,на ликвидацию которых они тратят бабла и усилий раза в два поболее,чем на допинги.Сверхума,и сверхпредприимчивости на курсе никто из них не демонстрирует,от слова совсем.А в фазе отмены вообще лечатся от ВСЕГО и СРАЗУ.

Спрашивается,а нахрена козе БАЯН ?

Сообщение отредактировал Алхимик: 27.11.2024 - 14:09

[АН-2]

Алхимик (27.11.2024 - 14:07) писал:

Вопрос именно в цифрообъемах --кочек разнобразных с постоянным тестостероном под 100

в исследовании про рыбу прибавка была 0,5. (разумеется про погрешность, но испытуемых было немало, а прибавка была у всех)
с витамином еще 1,0 (примерно)
ашваганда еще 1,0  
Для уровня 50 на ампулах это ни о чем. Для уровня 12 колебания +2,5 разница есть. Пьем пиво, сало с картошкой получаем беременного мужика, то есть вот можно улететь либо 2,5 в минус, либо плюс. Если еще сидячая работа -в офисе или за рулем, то (что там Нэт говорила про струю?).
опять же...для активного итальянца это не очень актуально. Сложнее ситуация с великобританцами. Хотя, причина разумеется, что не одна.

ну и понятно, что если человек со "слабой струей", бухает, не бегает, не приседает, то никакой витамин Д ему уже не поможет

Сообщение отредактировал АН-2: 27.11.2024 - 15:05

[Алхимик]

Для неотвратимого похудания,если нет каких-либо реальных гормональных диагнозов,есть два базовых требования
1)Суточный приход со жратвой должен быть меньше суточного расхода.Беспроблемно --на 500 ккал в сутки,не более (те. это минус 0,5 жира=7Х500=минус 3500 ккал.Или 0,5 кг. жира человеков в неделю,который в 7000 ккал на 1 кг. энергоемкости) Больше --требуется волевые усилия и жесткий и постоянный аппаратный и весовой контроль.Особенно всего,чего сожрал за сутки.
2) Обязательно два,а лучше три силовых физо в неделю.Как минимум по 30 минут каждое,с обязательными базовыми --присед,становая (румынская)+как опция жим лежа.С весом не меньше собственного.Иначе на дефиците калоража не жир уедет,а мышцы,и прочие полезные и необходимые ткани.

Те. жрать при уровне сахара в крови строго меньше 4,5.И жрать столько,чтобы после жратвы,через 2 часа,сахар в крови (из пальца,бытовым глюкометром) возрос не выше 5,5 .В остальных случаев --НЭ жрать и пропускать прием пищи.И да,гликированный  гемоглобин ( отражает показатель сахара в крови,за три месяца) --не выше 6.

Те. привыкать к тому,что при уровне сахара в крови меньше 4 --испытываешь легкое чувство голода.А при 5 --нажрался до отвала.И во всех состояниях никакой потери работоспособности-прекрасного самочувствия нет и в помине.

Все анализы и измерения --это костыли.Чтобы дать вспомнить организме,умученной излишествами --ЧТО есть физиологическая норма.

А то адепты непрерывного употребления пива и кофе при прекрасномо АД 160 на 100, от АД 135 на 90 испытывают падение и шатания.Т.е. ужрутся таблеток от всего,а потом немедля вылакивают полбанки растворимого кофе. ВрачЫ ,суки,НЭ ЛЕЧАТ.

Сообщение отредактировал Алхимик: 27.11.2024 - 16:07

[Алхимик]

Он то же ничего не ест.Целых 20 минут.Уже лапы самоткидываются,от голода.
https://t.me/cats_cats/46086

[АН-2]

Алхимик (27.11.2024 - 16:03) писал:

Для неотвратимого похудания,если нет каких-либо реальных гормональных диагнозов,есть два базовых требования

это не всегда работает, мне знакомые говорят буквально: "ты не ешь ничего", меньше то уже некуда
ты не учитываешь того, что подсчитать расход калорий для конкретного человека невозможно. В принципе конечно можно, но не в домашних условиях.
где то  есть, две барышни, близкие по параметрам: масса тела, тренированность, возраст, рост выполняют отжимания.
Точно не скажу в процентах, но  одна тратила намного больше калорий, чем другая

Алхимик (27.11.2024 - 16:13) писал:

Он то же ничего не ест.Целых 20 минут.Уже лапы самоткидываются,от голода.
https://t.me/cats_cats/46086

эти охламоны способны есть постоянно и не останавливаясь, ну а так конечно коты управляют миром со времен когда кот приручил человека, теперь человек им покорный слуга

Сообщение отредактировал АН-2: 27.11.2024 - 16:23

[Алхимик]

Котики,несмотря на круглосуточное питание и прочие злоупотребления,массово и счастливо доживают до 14 лет. У котиков дедушка Дарвин работает непрерывно,да и смена поколений --через каждые полгода.Есть из чего отбираться и чем эволюционировать-приспосабливаться.

Сообщение отредактировал Алхимик: 27.11.2024 - 16:28

[АН-2]

Алхимик (27.11.2024 - 16:28) писал:

Котики,несмотря на круглосуточное питание и прочие злоупотребления,массово и счастливо доживают до 14 лет. У котиков дедушка Дарвин работает непрерывно,да и смена поколений --через каждые полгода.Есть из чего отбираться и чем эволюционировать-приспосабливаться.

коту моей мамы 13 лет, он не курит, не пьет, ест только по госту, много спит, не истощает свое тело тренировками, иногда охотится на хозяйку, не выносит одиночества и любит поговорить

[Den757]

Абрамыч (27.11.2024 - 12:53) писал:

Лень смотреть ,  вдвух словах своими словами

Лучше принимать, т.к. не набрать из продуктов

[Den757]

Я тоже поеду пробзюсь до залу

[Алхимик]

[Абрамыч]

muhas (27.11.2024 - 14:02) писал:

там же где ты хранил тонну макарон и тушняка которыми в пандемию закупался

понятно , как говорит АН ничего дельного от вас ждать не приходится

[Абрамыч]

Бакс 108. Кто чего затаривает кроме макарон ?