Сообщений в теме: 3593

[fire_of_mind]

Андрей Николаевич (18.01.2022 - 11:58) писал:

я как то делал анализ своего рациона, дефицита витаминов С, В...быть не должно.
А вот с витамином Д все совсем не так.

Мне все время казалось, что прикол аптечной формы витаминов в том и заключается, что ты довольно точно знаешь размер потребляемого вещества, а не пытаешься предполагать, сколько же того или иного витамина в этом вилке брокколи, или может в другом чуть больше, ведь он выглядит посвежее, да, пожалуй его и возьму. Тут более логично начать с клинического анализа на содержание витаминов в крови и в организме, а после этого уже как регулировать или совсем уж эмпирически как бох на душу положит поедая лимоны и капусту, ну или ими питаться без особой надежды и необходимое добирать в таблетированной форме.

[Нэт]

дефицит устанавливает врач. найдите для начала нормального терапевта, после сбора анамнеза он сам назначит анализа и если выявит дефицит, сам поиграет с дозировками и действующими веществами

[Андрей Николаевич]

fire_of_mind (18.01.2022 - 14:43) писал:

Тут более логично начать с клинического анализа на содержание витаминов в крови и в организме, а после этого

ну сделал я анализ на витамин Д, результат 18 каких то там единиц, при нижней границе нормы 30. Человек с Краснодара писал, что у него порядка 25. Человек из Питера говорил 22. Больше никого не знаю. Это при том, что летом много времени проводил на солнце по весне принимал этот самый. По другим витаминам -анализ по таблицам содержания показал, что в рационе достаточно витаминов С и В. (я уже повторяюсь)

Нэт (18.01.2022 - 14:57) писал:

устанавливает врач.

я когда закрывал больничный врач на меня даже не посмотрела, листок выписала: свободен.
А уж там о витаминах. Хотя в питере есть частные клиники, они будут рады на 20 тыс. отправить на анализы, и это только для начала, а в общей сложности некоторые (условно здоровые люди) платят в общей сложности 100.

Сообщение отредактировал Андрей Николаевич: 18.01.2022 - 15:14

[Нэт]

Андрей Николаевич (18.01.2022 - 15:17) писал:

я когда закрывал больничный врач на меня даже не посмотрела, листок выписала: свободен.

на ее месте я бы также сделала) по морде лица видно: все у тебя в порядке, просто заёбагрешнаязанудка

[Андрей Николаевич]

Нэт (18.01.2022 - 16:09) писал:

на ее месте я бы также сделала) по морде лица видно: все у тебя в порядке, просто заёбагрешнаязанудка

1. Это уже хамство.
2. Морда у собаки.
3. Все равно остается открытым вопрос-это где такие доктора которые будут отправлять на анализы витаминов, а потом тщательно их анализировать!? (вопрос риторический)
4. Сама зануда

[Serginn]

Нэт (18.01.2022 - 16:09) писал:

на ее месте я бы также сделала) по морде лица видно: все у тебя в порядке, просто заёбагрешнаязанудка

Черепаха вчера отхватила, ты тоже рискуешь)

[Нэт]

Андрей Николаевич (18.01.2022 - 16:41) писал:

3. Все равно остается открытым вопрос-это где такие доктора которые будут отправлять на анализы витаминов, а потом тщательно их анализировать!? (вопрос риторический)

сначала анализ твоего состояния, только потом анализ крови (волос, ногтей етк)
но верю, здесь в Пскове есть норм терапевты-семейные врачи, просто у них ограниченная целевая аудитория и мы в нее не входим)

Андрей Николаевич (17.01.2022 - 18:47) писал:

простите, дура какая то

Сообщение отредактировал Нэт: 18.01.2022 - 16:57

[fire_of_mind]

Нэт (18.01.2022 - 14:57) писал:

дефицит устанавливает врач. найдите для начала нормального терапевта, после сбора анамнеза он сам назначит анализа и если выявит дефицит, сам поиграет с дозировками и действующими веществами

Единственным медицинским показанием к лечению дефицита витамина С вообще то является цинга. Это к поискам нормального терапевта витаминчики мне б подтянуть.

[muhas]

Нэт (18.01.2022 - 16:56) писал:

Андрей Николаевич (17.01.2022 - 18:47) писал:

простите, дура какая то

Андрей Николаевич (18.01.2022 - 16:41) писал:

1. Это уже хамство

2. Просто ты не понимаешь его юмора

[Андрей Николаевич]

Нэт (18.01.2022 - 16:56) писал:

юмор,

да вижу, я вижу, что вы пытаетесь юморить. Вот я и даю оценку такому юмору

Нэт (18.01.2022 - 16:56) писал:

но верю, здесь в Пскове есть норм терапевты-семейные врачи, просто у них ограниченная целевая аудитория и мы в нее не входим)

ну раз мы в нее не входим, а прием терапевта в Питере от 1700, билеты (бензин) тоже растут в цене, то самым простым решением будет сдать комплексный анализ в каком ни будь гемо тесте: в т.ч. гемоглобин, ТТГ, сахар и витамин Д.

Далее можно: а) успокоится, б) придти с этим анализом к терапевту, с) принять самостоятельное решение о целесообразности приема тех или иных добавок.


И да....возможности лаборатории городской поликлиники очень ограничены. ТТГ, гемоглобин и сахар конечно можно сдать, с витаминами посложнее.

[Черепаха]

Serginn (18.01.2022 - 16:41) писал:

Черепаха вчера отхватила, ты тоже рискуешь)

Черепаха посетила психотерапевта, проработала травму и сегодня уже почти не рыдает

Наташ, и тебя вылечим

[Андрей Николаевич]

fire_of_mind (18.01.2022 - 17:00) писал:

Единственным медицинским показанием к лечению дефицита витамина С вообще то является цинга. Это к поискам нормального терапевта витаминчики мне б подтянуть.

витамин С понемногу содержится очень во многих продуктах, так или иначе набирается норма. Это без необходимости специально есть цитрусовые и пить шиповник.
С цинком и витамином Д посложнее, ну не едим мы устриц помногу, надо хоть раз в неделю устраивать рыбный день. Не всегда получается.

Сообщение отредактировал Андрей Николаевич: 18.01.2022 - 17:30

[Андрей Николаевич]

Черепаха (18.01.2022 - 17:18) писал:

Черепаха посетила психотерапевта,

закрой гештальт-скажи: "самдурак"

[muhas]

Андрей Николаевич (18.01.2022 - 16:41) писал:

4. Сама зануда

Андрей Николаевич (18.01.2022 - 17:32) писал:

закрой гештальт-скажи: "самдурак"

[Андрей Николаевич]

Слушай мухас, ну у тебя же в этой теме ни одного сообщения по теме. Как и во многих других. Человек, который банил за флуд во флудилке за собой не смотрит. Вопрос о том насколько адекватен этот человек излишен.

Сообщение отредактировал Андрей Николаевич: 18.01.2022 - 17:57

[muhas]

Андрей Николаевич (18.01.2022 - 16:02) писал:

странно, мухас у меня в игноре, а он на мои сообщения что то пишет

Андрей Николаевич (18.01.2022 - 17:54) писал:

Слушай мухас, ну у тебя же в этой теме ни одного сообщения по теме.

как нет, а если найду
Слушай, андрей, я же у тебя в игноре, как ты узнал по теме сообщение или нет? или звездобол?

[Нэт]

И всё таки я поняла как по нему скучала. Чудо, а не персонаж!

[Нэт]

fire_of_mind (18.01.2022 - 17:00) писал:

Единственным медицинским показанием к лечению дефицита витамина С вообще то является цинга. Это к поискам нормального терапевта витаминчики мне б подтянуть.

Ну некоторые врачи до сих пор щетают по 500мг-2г в день при начальных симптомах ОРВИ и гриппа оченно помогают. Также считают и те кто жрет пакетиками ТераФлю и иже с ними.

[Ser Jon]

Нэт (18.01.2022 - 18:19) писал:

Ну некоторые врачи до сих пор щетают по 500мг-2г в день при начальных симптомах ОРВИ и гриппа оченно помогают. Также считают и те кто жрет пакетиками ТераФлю и иже с ними.

А чо с терафлю не так? Симптомы снимает очень хорошо, я пью когда надо

[Андрей Николаевич]

Нэт (18.01.2022 - 18:19) писал:

Ну некоторые врачи до сих пор щетают по 500мг-2г в день при начальных симптомах ОРВИ и гриппа оченно помогают. Также считают и те кто жрет пакетиками ТераФлю и иже с ними.

ну это разовая ударная доза. Один вопрос-эффективно это или нет, а другой, что точно это не на постоянной основе.
А вообще рекомендация исходит из тех времен когда и выбора то особого не было.
Касаемо врачей "щетающих", то могут и лекцию из учебника 60-х годов прочитать. Что до "хороших" врачей, то три терапевта и гастроэнтеролог, которые нравились мне больше всего уже там не работают. Где то в городе по специальности, но где конкретно не знаю. Два стоматолога помоложе-и вовсе свалили из нашего древнего русского города. Отдельная благодарность Лебоевой М.М.