Сообщений в теме: 12702

[Алхимик]

Дмитрий Александров (04.05.2019 - 17:32) писал:

Профайлы с часов "Электроника"? Мосье, да вы шутник!

Я длинные дистанции вообще не бегаю, предпочитаю 3-10 км. Изредка могу потешиться забегами на 100-1000 метров.

Результаты мои исключительно среднелюбительские, ничего сверхестественного. Хотя для 38-летнего вполне себе нормально. 3 км, например, за 11 с половиной минут бегал (думаю, можно и до 11 догнать, но не хочу рвать задницу).

По поводу обуви считаю так. Суставы, связки и прочее у меня не болит, травм в последние пару лет нет вообще. Следовательно, подход к выбору кроссовок и технике бега в общем и целом у меня правильный.

Так, 3000 м. за 11м.30 сек. --вот с этого места ПОПОДРОБНЕЕ...

Сообщение отредактировал Алхимик: 04.05.2019 - 20:54

[Serginn]

Алхимик (04.05.2019 - 20:53) писал:

Так, 3000 м. за 11м.30 сек. --вот с этого места ПОПОДРОБНЕЕ...

Если память не изменяет, в Витязе (спецназ Дзержинки) норматив на 3000 был 11минут ровно, Дмитрий в форме, красавчик)))

[Дебаркадер]

Serginn (04.05.2019 - 21:07) писал:

Если память не изменяет, в Витязе (спецназ Дзержинки) норматив на 3000 был 11минут ровно, Дмитрий в форме, красавчик)))

Дык, то Витязь. У нас вроде как 13-14 мин. при том что в сапогах, которые весят три кило.

[Алхимик]

Вы пишите,пишите.Бумага все стерпит.Маркович вот дописался до того,что не глядя бегал в школе 100м. за 12с.,400м. быстрее 1 минуты,а 1000 м. быстрее 3 минут.Как говорится,главное -- как,кто и чем мерил...Большинство реально не понимает,КАКУЮ ХРЕНЬ ОНИ НЕСУТ,что такое л/а специализация и что такое ХОТЯ бы 3 взрослый разряд по л/а, под протокол и допинг-контроль.

Сообщение отредактировал Алхимик: 04.05.2019 - 22:23

[Дмитрий Александров]

Алхимик (04.05.2019 - 20:53) писал:

Так, 3000 м. за 11м.30 сек. --вот с этого места ПОПОДРОБНЕЕ...

Что конкретно интересует? Как-то писал отчет в теме про бег. На следующий сезон (2017) еще улучшил результаты.

Сообщение отредактировал Дмитрий Александров: 04.05.2019 - 22:59

[Вася Пупкин]

Алхимик (04.05.2019 - 22:22) писал:

Вы пишите,пишите.Бумага все стерпит.

обиделся? у тебя полары, графики, научный подход и мельдоний. А человек без всего этого быстрей тебя бегает.

[Нэт]

Досмотрела второй трушный детектив. Девки чистый секс, саундтрек на уровне. Однако первый все же лучшее

[Нэт]

А бегать я не люблю или не умею. Короче непонятно что первое родилось))

Сообщение отредактировал Нэт: 04.05.2019 - 23:35

[Дмитрий Александров]

Нэт (04.05.2019 - 23:35) писал:

А бегать я не люблю или не умею.

Я тоже не любил... Пока не полюбил.

[Nordstream]

6 утра..полный штиль...птички поют..свежо...ляпота

[Алхимик]

Вася Пупкин (04.05.2019 - 22:59) писал:

обиделся? у тебя полары, графики, научный подход и мельдоний. А человек без всего этого быстрей тебя бегает.

Вот и я о том же.Чудеси Святого Йоргина.Маркович с короткими конечностями валит на спринтерских дистанциях УСЕ и УСИ,и тут же преуспевает на длинных дистанциях.Но ларчик обычно просто открывается --кто и чем мерит.А как только на верифицируемый стадион и под хронометр --тут ВСКРЫВАЮТСЯ БЕЗДНЫ.

Хе-хе.Тута речи не о Алхимике.Тута речи СТГАШНЫЕ,под открытые 1001 профайлы и много-много реальных людей,причем с реальным спортшкольным бекграундом за плечами и реальными нынешними тренировочными объемами,и лабораторно-замеренным МПК под 60.Бывают,конечно,ЧУДЕСИ,поперек всех законов физиологии и прочей физики...НО...

Кстати,в ссылке на кузнецовский профайл с гдовским полумарафоном УСЕ четко,як в учебнике --несмотря на шквальный ветер и всяческие тягуны-подъемы-пески(т.е вынужденные пики-колебания кратковременнной мощности минимуму под 30 %) пульс как по линейке,строго под анаэробный порог (причем он как минимум 180)

Сообщение отредактировал Алхимик: 05.05.2019 - 08:23

[Nordstream]

про Японию...чесалка для кота улыбнула:

https://varlamov.ru/3424081.html

[Алхимик]

Дмитрий Александров (04.05.2019 - 22:57) писал:

Что конкретно интересует? Как-то писал отчет в теме про бег. На следующий сезон (2017) еще улучшил результаты.

Дык в отчете феноменов-то и нет.Между 12м. и 11.30 и между 3м.30с. и 3 м. --Ад и Израиль (или уникальность ТТХ)

[Чара]

Нэт (04.05.2019 - 20:13) писал:

Умные ли глупые ли. Главное, чтобы.. ах!

а вот как раз те, кто понимают, что не ах, начинают выпячивать свои, якобы выдающийся по сравнению с остальными, ум/мудрость/прекрасность))

[Алхимик]

Как раз,зело актуальный трактат
PRO ЖОППЬ
https://vk.com/id837...all8377821_4989

[Вася Пупкин]

Чара (05.05.2019 - 09:33) писал:

а вот как раз те, кто понимают, что не ах, начинают выпячивать свои, якобы выдающийся по сравнению с остальными, ум/мудрость/прекрасность))

главное не в том, что быть Ах, а хотя бы не быть ох...
У нас в школе игра была такая-называлась "сифа", в кого тряпкой кинут-тот и сифа (пока не бросит в другого).

[Nordstream]

Чара (05.05.2019 - 09:33) писал:

а вот как раз те, кто понимают, что не ах, начинают выпячивать свои, якобы выдающийся по сравнению с остальными, ум/мудрость/прекрасность))

как ты можешь что то выпячивать если у тебя этого отродясь нет?

[Чара]

Вася Пупкин (05.05.2019 - 10:05) писал:

главное не в том, что быть Ах, а хотя бы не быть ох...
У нас в школе игра была такая-называлась "сифа", в кого тряпкой кинут-тот и сифа (пока не бросит в другого).

да понятно, что те, кто других обзывает конченными да полоумными, сам кем-то таковыми признан и очень страдает от этого.
вообще должна сказать, твоя толерантность (или лояльность, как это здесь называют) по отношению к Чаре, некоторым как кость в горле, поэтому разрешаю тебе не быть белой вороной и сказать уже наконец-таки, чего от тебя ждёт местная "интеллигенция", проговори, какая Чара, мягко говоря, не умная и просто никто в реале.
обещаю не фиксировать у нотариуса эту ложь во спасение как оскорбление.

[Nordstream]

Пупкин, не будь тефтелей!скажи как есть..успокой ребенка..оеа тебя недавно тупым назвала

[Алхимик]

С языка снял

--- Есть одна тенденция в популяризации спортивной науки, которая мне совершенно не нравится. Не секрет, что очень часто в силу разных причин, спортсмены не являются носителями мощного интеллекта, и поэтому многим биологам и медикам кажется что это просто, как два пальца....Поэтому, не вникая ни в терминологичесие, ни в педагогические, ни в физиологические аспекты, они выхватывают какой-то один аспект и начинают его интерпретировать по своему. Я считаю, что популяризацией должны заниматься профессионалы с широким взглядом на проблему и с большим опытом в той сфере деятельности, в которой они берутся за дело. Но у нас сейчас, каждый кто начинает ходить в зал или бегать, начинает считать себя профессионалом.

--- Это правда. Проблема не только существует, но и будет усиливается! Я к знакомым "лидерам мнений" не хожу на лекции потому, что не могу "такого" слышать (впоследствии -промолчать), а участвовать в дискуссии - значит обидеть докладчика (почему-то)...

Сообщение отредактировал Алхимик: 05.05.2019 - 12:23