13
Алхимик (18.12.2012 - 19:25) писал:
То-то я смотрю, 80-100 кг. веса,жировой валик на плечах в 10 кг. и сиськи до пояса особо благотворны для деффкоздоровья.
И кого ты приводишь в качестве примера, как соответстсвие в этих параметрах? Я таких в Пскове не знаю.
Живой пример здесь по форуму бегает --вместо того,чтобы базовым ОФП отзаниматься хотя бы полгода (те же самые банальные жим,румынская тяга и полные приседания.Хотя бы с грифом от штанги),Плотникова жрет химикалии всех стран и народов,тоннами и мучается сакральным вопросом "А пошто мой гормональный статус колышет,как Мордыхая на ветру"
И кого ты приводишь в качестве примера, как соответстсвие в этих параметрах? Я таких в Пскове не знаю.
Живой пример здесь по форуму бегает --вместо того,чтобы базовым ОФП отзаниматься хотя бы полгода (те же самые банальные жим,румынская тяга и полные приседания.Хотя бы с грифом от штанги),Плотникова жрет химикалии всех стран и народов,тоннами и мучается сакральным вопросом "А пошто мой гормональный статус колышет,как Мордыхая на ветру"
Плотникову знаю лично, и могу сказать только одно - из "химикалиев" она ест только спортпит ( и то только когда готовится к соревнованиям), поэтому и результаты никакие. Кстати про жим - жмет олна около 40 кг, приседает 40-50кг раз на 10-12. Тянет около 70-80 кг. И кстати до всего вышеперечисленного она почти два года отзанималась на пилоне, так что базовое ОФП у нее было. Так что мне очень интересно, откуда такие "точные" сведения.
) Протоколы и фото наверное уже есть на Ковчеге. И несмотря на рабочий день, жаже кое-кто из мужиков пришел...
