Сообщений в теме: 1948

[Майчонок]

Кофесутра (27.03.2015 - 16:11) писал:

четыре-пять раз в неделю по несколько часов (от 2 до трех) интенсивных упражнений: прыжки, "подкачка" на пресс и ноги, всевозможные перевороты, которые я даже помыслить не могу, сидение на шпагате в качестве отдыха.
И при этом даже такой режим отнюдь не способствует какому либо похудению.

[Кофесутра]

77 лет

[mediterranean]

Миссис  мышца...))))

[T101]

[T101]

340*5

[Кофесутра]

T101 (15.07.2015 - 14:02) писал:

340*5

кто потом искусственные суставы будет оплачивать?

[T101]

А кто силиконовые сиськи оплачивает?

[Кофесутра]

T101 (15.07.2015 - 14:39) писал:

А кто силиконовые сиськи оплачивает?

вид сзади


а вот и тот кто оплачивает

[Кофесутра]

Усманова о приседаниях,жиме ногами и т.д.
"Я противник тяжелых весов"

[T101]

Еще бы, бикини это вообще не спорт. Хотя в последние пару лет наблюдается устойчивая тенденция к увеличению мышечной массы бикинисток в России и Европе. В США наблюдается тенденция к округлению форм, я бы сказал что это уже залитость. А Усманова из того времени когда в моде были просушенные худышки - для них да, тяжелые веса не нужны. Просто винстрола 4 шт в день и 10 ед. ГР

[Den757]

T101 (15.07.2015 - 13:53) писал:

Посыл конечно крутой - ели у нас менеджеры столько делают, то представьте, сколько делает тренер

[Алхимик]

-- Вот так,Петька,они бьют ногой.
Сказал Василий Иванович,огрев Петьку ломом по хребтине...

Но судя по метаниям и скачкам маркетингово-продажных гениев,пскопский фитнесс весьма близок к экомическому афедрону.Хоть по фен-шую Оне выстраиваются,хоть у партайгеноссе Кононова сакральные истины за мегабабло вымаливают.

ВооПщем
"Украино,вставай! Кляти москали воруют твое бразильское порно!"
http://vk.com/planka...6726424_118/all

[T101]

А Таскаева-то тебе чем не угодила? Девушка симпатичная, а вот неожиданное воскрешение бредовой группы по самых красивых как-то странно... Неужели маркетологи Планки и здесь приложили свою волосатую лапу?

Den757 (15.07.2015 - 21:45) писал:

Посыл конечно крутой - ели у нас менеджеры столько делают, то представьте, сколько делает тренер

Ну, в данном случае менеджер имеет больше спортивных заслуг, чем большинство их тренеров

[Алхимик]

Вообще-то клиентам положено в фитнесс-клубу ходить,дабы поправить свое пошатнувшееся здоровье.От непрерывного насилования компьютерного мыша,24 часа в сутки.Каким боком к этому относятся
личные заслуги тренера или менеджера,один  "Кононов тильки и знает".Кстати,в более непосредственном и простом по нДравам городе Кыеве всяческие "Центры Бубновского" банально пизд..т,по трем основополагающим принципам
1) Хочу жрать.
2) Вышибу мозги из двухстволки.
3) Сначала свои,потом чужие.
http://vk.com/ari__r...-34604563_28394

[T101]

Что-то у тебя помутнение какое-то...
1) В фитнес-клуб ходят не здоровье поправлять, для этого есть санатории и профилактории, а мясца набрать или сало скинуть.
2) Каким, мать его, боком здесь ты приплел Украину? Этого дерьма хватает в ветке "Политика".

[Алхимик]

T101 (16.07.2015 - 00:45) писал:

Что-то у тебя помутнение какое-то...
1) В фитнес-клуб ходят не здоровье поправлять, для этого есть санатории и профилактории, а мясца набрать или сало скинуть.
2) Каким, мать его, боком здесь ты приплел Украину? Этого дерьма хватает в ветке "Политика".

Т.е. фирменый ПЛН-вский стиль "Дерьмо,дерьмо,еще дермее" в фотках группы "Самий красивий фото ф тюбетейка" он "Слючайно получился".Комиксы захочешь нарисовать,и то сразу фотки "женщина-вамп из бразильсколго хард-порно" не выйдет.Тут РУКА чуйСтвуется-- редактор получил отвественное партийное задание.

А клиенты фитнесс-клубов ежели чего и скидывают,то бабло (они им сильно карман жжет) и остатки мозгов.3 года и три месяца Мордыхай и Будулай обучали Машу в "Самий лучший музыкальний школа",но ни умения сыграть хотя бы собачий вальс,ни элементарного знания нот так и не появилось. "ЭтТо тильки для сверхпроффесионалов,да".
ТУТ МЕНЯТЬ НАДО ВСЮ СИСТЕМУ.

Сообщение отредактировал Алхимик: 16.07.2015 - 05:15

[Den757]

Алхимик (15.07.2015 - 23:28) писал:

http://vk.com/planka...6726424_118/all
Украино,вставай!.jpg

В этой группе ещё  фото тренера планки есть,  и Роза Юсупова там....., можно даже фото Владимира 60 залипить для продвижения псковского форума

[Кофесутра]

многолетний опыт наблюдения за 90% посетителей тренажерных залов показывает, что народ без использования чудодейственных средств особо не меняется.
К слову не рассматриваем новичков, ну и скажем тех кто моложе 25. Даже напротив народ, кто старше 40-ка сетует на снижение максимальных весов. Каждый год, ненамного, но стабильно (при том, что человек занимается регулярно)

Так что Алхимик в данном случае ближе к истине. Скажем человек весь день за рабочим местом, или за рулем...Элементарно надо размять мышцы. Про "жир согнать"-я писал, что дочка занималась по 2,5-3-4 часа 3-4-5 раз в неделю.Там интенсивность была выше чем на фитнесе. В беге подкинуть предмет, сделать прыжок, в прыжке шпагат, и не опускаясь на землю поймать предмет....Так вот худее от таких тренировок она все равно не стала. А бухгалтер Люба, которая записалась на фитнес, конечно через несколько персоналок станет как Катя Усманова, пошлет подальше мужа нищеброда и уедет из переферии в Москву....Мечты мечты.

Сообщение отредактировал Кофесутра: 16.07.2015 - 09:41

[T101]

Дочка у тебя от природы худобой не блещет, хочет похудеть - к тренировкам нужно диету добавлять.

[Кофесутра]

T101 (16.07.2015 - 11:01) писал:

Дочка у тебя от природы худобой не блещет, хочет похудеть - к тренировкам нужно диету добавлять.

Диета у тех кто ставить цели в гимнастике или спортивной аэробике на уровне концлагеря. Знаменитая Виннер за одну найденную конфетку из сборной выгоняет.
А бухгалтер Люба, желая похудеть съедает десятки пирожных. Двигается мало, в тренажерку приезжает на авто....В этом случае фитнес ей мало чем поможет.
Смотря какие цели.