Сообщений в теме: 49

[Алхимик]

Монстров видишь? А они есть.
 Дедовичи_21_02_15.jpg   81,08К   3 Количество загрузок:

Чемпионат и первенство Псковской области по академической гребле на гребных тренажерах "Концепт" 21.01.2015 п.Дедовичи
vk.com/album3596702_211670335

Сообщение отредактировал Алхимик: 23.02.2015 - 00:50

[T101]

А дальше что? Чемпионат и первенство Псковской области по велоспорту на велотренажерах? А потом чемпионат по легкой атлетике на беговых дорожках...

Сообщение отредактировал T101: 22.02.2015 - 22:59

[T101]

Блин, как я сразу не додумался! Теперь и манеж и гребная база нормальная не нужны!

[Алхимик]

ТовариСч, ви таки видите груды мышцов и 110 кг. весу ? А протоколы ? Рекомендую посетить Бодифитнесс.и для понтов выгрести 500м. и 2000м.Потом долго думать "Як же так же"

Понятно,что concept2 -- далеко от реальной лодки(т.к. ни координации,ни равновесия,ни слажености-синхронизации а-ля реальная вода не нужно). Но вот способность к чисто механической работе демонстрирует заМурчательно  -- любое движение пересчитывается в ватты и расстояние.Можно поставить заслонку на максимум --10,можно на минимум --1,можно вытягивать шнур на максимум,можно наполовину,можно прикладывать усилия на ручке по разному,можно вообще грести на бицепс.Разницы нет --все преобразуется в метраж,с погрешностью меньше 1 % (на любых concept2, в любой точке земного шара).Т.е реальный уравниватель,для людей с любыми навыками, и с любыми массогабаритами и строением конечностей (загребать на тренажере можно научиться максимум за 2-5 часов суммарной работы.иногда и 30 суммарных минут хватает за глаза).Вот примеру,ясень пень,что человек с 46 размером обуви и массой за 90 кг. будет являться никаким бегуном,по определению.Лыжи и плавание требуют техники,после 1000-2000км. человек только-только начинает соображать,что к чему.А въезжает по настоящему в процесс только после 10 тыс. км. Для вело --умножать на три.
А тут не нужно ничего,кроме реальной фунционалки-работоспособности мышц.На 500м. ни диафрагма,ни дыхание не нужно.Можно тупо выгрести руками-грудными мышцами,а не ногами-спиной.

Сообщение отредактировал Алхимик: 23.02.2015 - 01:06

[T101]

Знаешь, если бы я сейчас вообще тренил, я бы принял твое предложение. Но ради интереса - что там ваши герои выгребают на 500м? Может попробую когда.

[Алхимик]

500 м. на concept2 -- чистейший и незамутненный спринт.И в отличии от реальной лодки,никакой техники не требует.От слова ВООБЩЕ.
1м.27с.57 --это "дети"

vk.com/dinamo_pskov_rowing_club?z=photo-29024082_357589163%2Fwall-29024082_571

Сообщение отредактировал Алхимик: 23.02.2015 - 01:59

[T101]

то есть 90с на 1000м это круто?

а где 500м?

[Алхимик]

Взрослые дядьки --1м.17с.2

и тетьки --1м.38с.39



причем это виртуальный любительский междусобойчик,там максимум 30 человек участвовало (протоколы верифицируемы,через и-нет и видео)

[T101]

Да насрать. Т.е. из 1.20 это нормально?

[Алхимик]

T101 (23.02.2015 - 01:40) писал:

то есть 90с на 1000м это круто?

а где 500м?

Шо,ориентацию в пространстве потеряли,товаРисч? .Выгрести  1000 м. из 3 минут --уже круто.
Когда отгребете 500м. меньше чем за 1м.50с. и 2000м. меньше чем за 8 минут(результат 13 летних деффков),тады песни акынов и начинайте петь.

T101 (23.02.2015 - 01:58) писал:

Да насрать. Т.е. из 1.20 это нормально?

Примерно соответствует пробегу по стадиону, 400м. за 56 с.Ничего выдающегося,уровень функционалки чуть выше 3 разряда.Просто эти разряды --реальный "АД и Израиль"

Сообщение отредактировал Алхимик: 23.02.2015 - 02:09

[T101]

А... Интересно, если я выгребу из 1.10 на 500м, то ты заткнешься и признаешь, что качки круты ?

[Владимир60]

T101 (23.02.2015 - 05:32) писал:

А... Интересно, если я выгребу из 1.10 на 500м, то ты заткнешься и признаешь, что качки круты ?

качкам это не надо, пустое это, забей

[Алхимик]

T101 (23.02.2015 - 05:32) писал:

А... Интересно, если я выгребу из 1.10 на 500м, то ты заткнешься и признаешь, что качки круты ?

Э,товариСч,вы цифирями поосторожней раскидывайтесь  --иначе вывалитесь в реальный мир,точно товарищи вкраинцы.Можете сюда напейсать --обеспечат доступ к аппаратам и верификацию,под протокол, в любое время дня и ночи.
vk.com/dinamo_pskov_rowing_club
И это только спринт.Для общего представления о ОФП выгрести надо еще 2000м.(по крайней мере из 6 м.30с.) и жим 35 кг. штанги,с отбивкой,за 1 минуту --положено для детишков больше 93 раз делать.

[Салазар]

Алхимик (22.02.2015 - 21:51) писал:

Чемпионат и первенство Псковской области по академической гребле на гребных тренажерах "Концепт" 21.01.2015 п.Дедовичи

Молодец Андрюха, с нуля базу поднял. Теперь городские на первенство в деревню ездят. Снимаю шляпу
Алхимик, будешь еще проездом в дедах передавай привет от ветеранов.

[T101]

Алхимик (23.02.2015 - 14:14) писал:

Э,товариСч,вы цифирями поосторожней раскидывайтесь  --иначе вывалитесь в реальный мир,точно товарищи вкраинцы.Можете сюда напейсать --обеспечат доступ к аппаратам и верификацию,под протокол, в любое время дня и ночи.
vk.com/dinamo_pskov_rowing_club
И это только спринт.Для общего представления о ОФП выгрести надо еще 2000м.(по крайней мере из 6 м.30с.) и жим 35 кг. штанги,с отбивкой,за 1 минуту --положено для детишков больше 93 раз делать.

Интересно, кто выдумывает такой бред?

[Алхимик]

T101 (23.02.2015 - 15:34) писал:

Интересно, кто выдумывает такой бред?

Добро пожаловать в реальный мир,товаРиСч
vk.com/id5188221?z=photo5051617_152000374%2Ftag5188221

У сапиенсов нормальных конструкций частота любого движения определяется физиологий вида(проводимость нервных волокон,оптимальное возбуждение-торможение и прочие банальности).И всегда оптимум лежит в пределах 85-95 движений в минуту.

[T101]

Для дрищей весом 60кг

[Алхимик]

T101 (23.02.2015 - 16:38) писал:

Для дрищей весом 60кг

Оно и понятно,белые негры --оне других конструкций.У них нервная проводимость в 10 раз хуже.
3athlon.borda.ru/?1-1-390-00000594-000-0-0-1320603945

Когда там выгребать будем 500м.? В Бодифитнессе Лебединский может процесс проконтролировать-зафиксировать,во избежании особо хитрых мозгов.

Да и вообще,разминку-заминку 10+10 минут кросс-рампа+гребной тренажер делать не помешает любому страстному любителю железа,а сет на гребном гребном тренажере 5-10 разх500м. на максимуме+1 минута отдыха(на concept2 и режим такой выставляется,одним нажатием кнопки) --так это вообще для становой то,что доктур прописал.

[T101]

Хватит чушь пороть, ни один из моих знакомых гребцов, а их я знаю трех, все КМС по гребле, не проявили себя в зале никак, хотя цель была стать МС по пауэрлифтингу у всех. Все стали только КМС, причем, несмотря на здоровые ноги и спины становая никакая вообще. Я, не занимаясь таким дрочевом, спокойно тянул всегда 250-260 при весе 82-83кг. Даже без фармы. Они делали то же, но при весе 100кг. Веся до 90 тянули 220-230. Где же самое оно? Или 220-230 это достижение? Не пиши про то, о чем не имеешь понятия. Дрочево на концепте годится только для становой как реабилитация после травм или в комплексе обшей тренировки мышц спины. Не более того.

[Алхимик]

Рабоспособность системы определяется работоспособностью самого слабого его звена.Али подсказать,какие замурчательные последствия будут,если постоянно юзать один креатин-фосфатный цикл.Т.е. артериальное давление 180 на 110, форева.И например,такие замуРчательные работники будут сидеть на пульте управления Дедовической ГРЭС,али быть энергетиками-аварийщиками,на выезде.Не хотел бы я жить к этим товарищам ближе чем на 100 км.