Сообщений в теме: 383

[Кофесутра]

Рони (17.02.2016 - 10:46) писал:

Есть мнение, что Пауэр через 3 месяца будет готов к открытию.)

Ого! Интересная новость

[Эдуард]

У человека есть собственное тело и при желании можно заменить почти все тренажёры. Если тока познакомиться ходить в такие места ....

[Den757]

Эдуард (17.02.2016 - 22:37) писал:

У человека есть собственное тело и при желании можно заменить почти все тренажёры. Если тока познакомиться ходить в такие места ....

Нет, подтягиваниями и отжиманиями тренажёрный зал не заменишь. На начальном уровне может быть, потом нет. Отжиматься 100 раз или жать лёжа с весом 6-8 раз - совсем не одно и тоже. Есть мышцы, которые без тренажёров вообще не проработать.

[Anton]

Я может открою секрет. Но не надо все мышцы прорабатывать.
У тебя организм, как нагрузки, на мышцы пропадут сразу их схавает.
Основная задача это просто поддержка тела в тонусе, так как у офисного планктона идет деградация.
Потом от любого веса грыжи ползут........

Сообщение отредактировал Anton: 18.02.2016 - 09:09

[Кофесутра]

Anton (18.02.2016 - 09:08) писал:

Я может открою секрет. Но не надо все мышцы прорабатывать.
У тебя организм, как нагрузки, на мышцы пропадут сразу их схавает.
Основная задача это просто поддержка тела в тонусе, так как у офисного планктона идет деградация.
Потом от любого веса грыжи ползут........

секрет себе...
подтягивания например имеют свои минусы и подходят не всем, бег тоже подходит не всем...
Как тогда дать нагрузку на все тело безопасно для суставов и связок?

[Anton]

Плавание

[Den757]

Если устраивает, как выглядишь, то зал не нужен. Но это не у всех так. Плавание для здоровья хорошо, но для фигуры бесполезно.

[Кофесутра]

Den757 (18.02.2016 - 12:10) писал:

Если устраивает, как выглядишь, то зал не нужен. Но это не у всех так. Плавание для здоровья хорошо, но для фигуры бесполезно.

ходил в бассейн, видел я этих плавунов...(тонкие ноги и руки, вместо пресса живот). .Есть конечно очень спортивные, но таких немного. Основная масса явно уступает среднему  посетителю тренажерного зала. Учитывая, что среднему качку, да в обычной форме очень далеко до соревновательного уровня.

[Den757]

мне занятия с тяжестями для работы нужны, у меня работа физическая.  При весе 94 кг легче по лесам строительным скакать, чем при весе 80кг

Зал с плаванием лекго можно совмежять.

[Кофесутра]

Den757 (18.02.2016 - 12:31) писал:

мне занятия с тяжестями для работы нужны, у меня работа физическая.  При весе 94 кг легче по лесам строительным скакать, чем при весе 80кг

Зал с плаванием лекго можно совмежять.

просто был вопрос или или......гораздо удобнее когда все в одном месте

[Владимир60]

для того чтобы перепахивать 10 соток на время, ясен пень, тр. зал не нужен....
для рекордов в беге, тоже он не к чему
тр. зал служит для других целей...в баньке попариться, с девочками познакомиться, с чоткими пацанами на кортах за жизнь перетереть

[Anton]

Кофесутра (18.02.2016 - 12:23) писал:

ходил в бассейн, видел я этих плавунов...(тонкие ноги и руки, вместо пресса живот). .Есть конечно очень спортивные, но таких немного. Основная масса явно уступает среднему  посетителю тренажерного зала. Учитывая, что среднему качку, да в обычной форме очень далеко до соревновательного уровня.

Сколько км непрерывно проплывал?
Ходить мало, надо с ускорениями и много проплывать, так чтобы была усталость как при беге
Можно всякие перепонки надевать либо "лопатки".

[Кофесутра]

Anton (18.02.2016 - 15:33) писал:

Сколько км непрерывно проплывал?

да я так в ознакомительных целях, не мое это. Скучно мне там. Одно и тоже. Разнообразия нет

[Алхимик]

Anton (18.02.2016 - 10:07) писал:

Плавание

Дико ржал.

Кофесутра (18.02.2016 - 12:23) писал:

ходил в бассейн, видел я этих плавунов...(тонкие ноги и руки, вместо пресса живот). .Есть конечно очень спортивные, но таких немного. Основная масса явно уступает среднему  посетителю тренажерного зала. Учитывая, что среднему качку, да в обычной форме очень далеко до соревновательного уровня.

Вам шашечки или ЕХАТЬ?

[Алхимик]

Den757 (18.02.2016 - 12:31) писал:

мне занятия с тяжестями для работы нужны, у меня работа физическая.  При весе 94 кг легче по лесам строительным скакать, чем при весе 80кг

Зал с плаванием лекго можно совмежять.

Пачку гипсокартона,влагостойкого 3 м., вручную,на 15 этаж.Вдвоем. Тут момент истины зараз и настает.

Сообщение отредактировал Алхимик: 18.02.2016 - 20:08

[Den757]

Алхимик (18.02.2016 - 20:03) писал:

Пачку гипсокартона,влагостойкой 3 м., вручную,на 15 этаж.Вдвоем. Тут момент истины зараз и настает.

И что? Я один на 5 этаж 20 листов заносил.

И почему именно влагостойкий? он что особенный какой?  ну кроме того, что выдерживает влажность 70% а не 60% как обычный.

Перенос гипсокартона, или перепахать землю это какой-то критерий такой? Типа кто больше пива выпьет

Сообщение отредактировал Den757: 18.02.2016 - 20:15

[Алхимик]

Время.Лестничные пролеты.И прочая махараджа.

[Den757]

Алхимик (18.02.2016 - 20:14) писал:

Время.Лестничные пролеты.И прочая махараджа.

рекомендую, очень удобно. Вдвоём можно по 2 листа носить. http://www.220-volt.ru/catalog-188504/

[Кофесутра]

vjkdew (08.07.2016 - 14:34) писал:

занятия дома никто не отменял, или же турники на спортивных площадках)

да можно много чего, еще слышал, что можно качаться силой мысли.

А вот человек на фитнес не ходил, но врагов убивал одним ударом http://ribalych.ru/2...ushhij-kulakom/

[JooM]

Сказочный чувак, мастер страдания .уйнёй!