4
Алхимик (13.02.2016 - 22:13) писал:
Полагаю, что про тестостерон уже все слышали из других источников (один шломо сказал,да), но вкратце - это мужской половой гормон, стероид – производное холестерина.
Интересная научная статья, чисто медицинская, про гормональную терапию: «Testosterone dose-response relationships in healthy young men» Am J Physiol Endocrinol Metab 281: E1172–E1181, 2001.
http://www.ncbi.nlm....pubmed/11701431
Собственно, в исследовании участвовал 61 мужчина в возрасте примерно 20-30, они были разделены на 5 групп по недельной дозировке тестостерона энантата (мг): 25, 50, 125, 300 и 600. они также получали инъекции GnRH-A, чтобы подавить выработку собственного тестостерона, исследование длилось достаточно продолжительно время. Питание испытуемых было стандартизировано из расчета 1.2г белка/кг и 36 ккал/кг веса в день. Тренироваться этим людям на протяжении исследования было ЗАПРЕЩЕНО(!!!). Состав тела оценивался достаточно точно- путем гидроденсиметрии и DEXA-анализа.
В ходе исследования было получено много результатов, но мы сфокусируем свой взгляд лишь на ту часть, которая интересует больше всего. Обратимся теперь к таблице 2 на рисунке – на ней указаны результаты по начальному уровню (baseline) тестостерона, уровню на 16 неделе (week 16), причем, как для «общего тестостерона» в нанограммах/децилитр (testosterone ng/dl), так и для «свободного тестостерона» в пикограммах/децилитр (free testosterone pg/dl). Видно, что в группе 25 показатели упали более чем в 2 раза, в группе 50 они упали чуть менее, чем в 2 раза, в группе 125 они стали чуть выше, чем было изначально, в группе 300- примерно в 2 раза выше, а в группе 600 – примерно в 4 раза.
Что же стало с составом тела? Посмотрим на таблицу 3 на рисунке, там показаны результаты определения жировой массы в кг (fat mass kg) и безжировой массы в кг (fat free mass index kg). В среднем для групп 25 и 50 мы видим небольшое увеличение массы жира, а для 300 и 600- небольшое уменьшение, а что касается безжировой массы- она немного увеличилась для группы 125, значительно для групп 300 и 600 ( особенно 600 -7.9-8.9 кг !!!).
Также с помощью МРТ производилось измерение объема мышц бедра (thigh muscle volume) и квадрицепса (quadriceps muscle volume), результаты (в кубических сантиметрах) представлены в таблице 4 на рисунке. Видно, что в группе 25 мышечные объемы уменьшились, в группе 50 остались на том же уровне, в группе 125 увеличились на 8%, в группе 300- на 10%, а в группе 600 на 16% (!!!)
Производились и замеры силовых показателей, они приведены в таблице 5 – одноповторный максимум в жиме ногами (leg press strength) и мощность при разгибании голени (leg power). Значительных изменений в группах 25, 50 и 125 не наблюдается, тогда как в группах 300 и 600 показатели выросли примерно на 16-21%
Что касается сексуальной активности и когнитивного теста, то в данном исследовании значительных изменений не наблюдалось. Также стоит отметить, что HDL cholesterol («хороший» холестерин высокой плотности) был достаточно сильно снижен (на 25%) в группе 600 к концу исследования.
Очень забавные результаты получаются, не находите? Люди не тренировались, потребляли умеренное количество белка и калорий, при этом в группах, которым кололи по 300 и 600 мг тестостерона энантата в неделю, за 20 недель мы видим значительное увеличение как безжировой массы, так и мышечных объемов, а также силовых показателей..
Интересная научная статья, чисто медицинская, про гормональную терапию: «Testosterone dose-response relationships in healthy young men» Am J Physiol Endocrinol Metab 281: E1172–E1181, 2001.
http://www.ncbi.nlm....pubmed/11701431
Собственно, в исследовании участвовал 61 мужчина в возрасте примерно 20-30, они были разделены на 5 групп по недельной дозировке тестостерона энантата (мг): 25, 50, 125, 300 и 600. они также получали инъекции GnRH-A, чтобы подавить выработку собственного тестостерона, исследование длилось достаточно продолжительно время. Питание испытуемых было стандартизировано из расчета 1.2г белка/кг и 36 ккал/кг веса в день. Тренироваться этим людям на протяжении исследования было ЗАПРЕЩЕНО(!!!). Состав тела оценивался достаточно точно- путем гидроденсиметрии и DEXA-анализа.
В ходе исследования было получено много результатов, но мы сфокусируем свой взгляд лишь на ту часть, которая интересует больше всего. Обратимся теперь к таблице 2 на рисунке – на ней указаны результаты по начальному уровню (baseline) тестостерона, уровню на 16 неделе (week 16), причем, как для «общего тестостерона» в нанограммах/децилитр (testosterone ng/dl), так и для «свободного тестостерона» в пикограммах/децилитр (free testosterone pg/dl). Видно, что в группе 25 показатели упали более чем в 2 раза, в группе 50 они упали чуть менее, чем в 2 раза, в группе 125 они стали чуть выше, чем было изначально, в группе 300- примерно в 2 раза выше, а в группе 600 – примерно в 4 раза.
Что же стало с составом тела? Посмотрим на таблицу 3 на рисунке, там показаны результаты определения жировой массы в кг (fat mass kg) и безжировой массы в кг (fat free mass index kg). В среднем для групп 25 и 50 мы видим небольшое увеличение массы жира, а для 300 и 600- небольшое уменьшение, а что касается безжировой массы- она немного увеличилась для группы 125, значительно для групп 300 и 600 ( особенно 600 -7.9-8.9 кг !!!).
Также с помощью МРТ производилось измерение объема мышц бедра (thigh muscle volume) и квадрицепса (quadriceps muscle volume), результаты (в кубических сантиметрах) представлены в таблице 4 на рисунке. Видно, что в группе 25 мышечные объемы уменьшились, в группе 50 остались на том же уровне, в группе 125 увеличились на 8%, в группе 300- на 10%, а в группе 600 на 16% (!!!)
Производились и замеры силовых показателей, они приведены в таблице 5 – одноповторный максимум в жиме ногами (leg press strength) и мощность при разгибании голени (leg power). Значительных изменений в группах 25, 50 и 125 не наблюдается, тогда как в группах 300 и 600 показатели выросли примерно на 16-21%
Что касается сексуальной активности и когнитивного теста, то в данном исследовании значительных изменений не наблюдалось. Также стоит отметить, что HDL cholesterol («хороший» холестерин высокой плотности) был достаточно сильно снижен (на 25%) в группе 600 к концу исследования.
Очень забавные результаты получаются, не находите? Люди не тренировались, потребляли умеренное количество белка и калорий, при этом в группах, которым кололи по 300 и 600 мг тестостерона энантата в неделю, за 20 недель мы видим значительное увеличение как безжировой массы, так и мышечных объемов, а также силовых показателей..
даже я со своим начальным английским вижу, что речь про men, 18-35 yr,
а ты как перевёл?
