Сообщений в теме: 291

[Русалочка]

Ми Леди (26.09.2012 - 20:43) писал:

Меня один массажист когда-то учил по-утрам скатывать плотный валик из полотенка и кататься по нему спиной несколько минут. Видимо твоя бутылка из тойже серии

Я использовала моток ниток как-то....Все подумывала купить мячик маленький для подобных целей, ибо тоже старая стала.....

[Майчонок]

Ми Леди (26.09.2012 - 20:43) писал:

Меня один массажист когда-то учил по-утрам скатывать плотный валик из полотенка и кататься по нему спиной несколько минут. Видимо твоя бутылка из тойже серии

Когда-то смотрела утром телик С Добрым утром,и там рассказывали если некому сделать массаж, то есть такой хороший способ,между прочим у меня от напряжения мышцы на спине" каменеют" и я попробовала, на утро чувствовала себя лучше,правда делать это было больно и непривычно ногами себя перекатывать по бутылке.

[nezemnoy584]

Вобщем приехал я домой и могу подробно расказать о своем лечении. Лежал я в http://bekhterev.ru/ ФГБУ СПб НИПНИ им.Бехтерева в 8 отделении. оплатил операцию и мне ее сделали, вырезали грыжу и показали ее(потом выкинули) от наркоза отошел вроде неплохо, стоял эпидуральный коткетор к позвонку, поэтому боли нечувствовал, в дальнейшем даже от анальгетиков отказался. Швы сняли на 12 или 13 день и еще через три дня выписали. В целом я доволен, не считаюмелочей в самом институте - вид там местами антисанитарийный, ну и учитывая что институт все-таки ПСИХО-неврологический, то в палате переиодически появлялись пассажиры без "головы". тпеперь вот дома реабилитация, 2 месяца садиться нелзя, плюс комплекс упражнений.
Там кстати с людьми разговаривал, о ВМА не очень отзывались, а про институт Поленова совсем один негатив.

[Майчонок]

nezemnoy584 (12.10.2012 - 12:24) писал:

Вобщем приехал я домой и могу подробно расказать о своем лечении. Лежал я в http://bekhterev.ru/ ФГБУ СПб НИПНИ им.Бехтерева в 8 отделении. оплатил операцию и мне ее сделали, вырезали грыжу и показали ее(потом выкинули) от наркоза отошел вроде неплохо, стоял эпидуральный коткетор к позвонку, поэтому боли нечувствовал, в дальнейшем даже от анальгетиков отказался. Швы сняли на 12 или 13 день и еще через три дня выписали. В целом я доволен, не считаюмелочей в самом институте - вид там местами антисанитарийный, ну и учитывая что институт все-таки ПСИХО-неврологический, то в палате переиодически появлялись пассажиры без "головы". тпеперь вот дома реабилитация, 2 месяца садиться нелзя, плюс комплекс упражнений.
Там кстати с людьми разговаривал, о ВМА не очень отзывались, а про институт Поленова совсем один негатив.

С выздоровлением тебя!!!Незабывай носить пояс и не поднимать тяжести,береги себя и мы рады твоему возвращению,да сколько стоит такая операция?

[nezemnoy584]

Майчонок (12.10.2012 - 12:28) писал:

С выздоровлением тебя!!!Незабывай носить пояс и не поднимать тяжести,береги себя и мы рады твоему возвращению,да сколько стоит такая операция?

на пояс уповать не стоит, врач сказал что нужно собственный мускульный корсет развивать.а цена в каждом случае своя, но как правило в 50т.р.укладываются многие), а то и дешевле

Сообщение отредактировал nezemnoy584: 12.10.2012 - 19:46

[Майчонок]

nezemnoy584 (12.10.2012 - 19:46) писал:

на пояс уповать не стоит, врач сказал что нужно собственный мускульный корсет развивать.а цена в каждом случае своя, но как правило в 50т.р.укладываются многие), а то и дешевле

Спасибо,у меня сестренка мучается,надо что-то делать.

[nezemnoy584]

Майчонок (12.10.2012 - 19:50) писал:

Спасибо,у меня сестренка мучается,надо что-то делать.

для начала надо съездить туда на консультацию. Консультация стоит 2000р.(зависит от уровня врача). там уже врач даст рекомендации, там кстати и блокадами лечат.

[Any]

nezemnoy584 (12.10.2012 - 19:46) писал:

на пояс уповать не стоит, врач сказал что нужно собственный мускульный корсет развивать.а цена в каждом случае своя, но как правило в 50т.р.укладываются многие), а то и дешевле

это да, я корсет бывает ношу периодически, но щас давно не насила, больше 2 часов в день не рекомендовали, т.к. свои мышцы работать забывают.

ура, я на массаж через неделю

[nezemnoy584]

я кстати ходил вчера к неврологу по направлению на дальнейшую реабилитацию, вообще никаких рекомендаций не дал(((

[Майчонок]

nezemnoy584 (13.10.2012 - 10:05) писал:

я кстати ходил вчера к неврологу по направлению на дальнейшую реабилитацию, вообще никаких рекомендаций не дал(((

Сходи к Орехову,толковый ,когда-то работал военным нейрохирургом,сейчас делает массаж,напротив областной больницы.

[nezemnoy584]

да мне б еще бы что б больничный был, массаж тоже конечно нужен, и бассейн)

[Нэт]

nezemnoy584 (13.10.2012 - 14:46) писал:

да мне б еще бы что б больничный был, массаж тоже конечно нужен, и бассейн)

если рекомендаций не даст, то больничный просто обязан.

[eegeka]

А Малышева в передаче говорила, что остеохондроз-естественный процесс старения позвоночника. Он есть, и будет у всех и всегда, лечить можно, а вылечить нельзя. Я склонен ей верить. Люди более состоятельные чем мы страдают, вопрос им что дегнег жалко, или врача не найти?

[Майчонок]

eegeka (15.10.2012 - 15:10) писал:

А Малышева в передаче говорила, что остеохондроз-естественный процесс старения позвоночника. Он есть, и будет у всех и всегда, лечить можно, а вылечить нельзя. Я склонен ей верить. Люди более состоятельные чем мы страдают, вопрос им что дегнег жалко, или врача не найти?

Возьми Дикуля,поднялся и еще сколько помог таким-же,ненадо опускать руки,и все болячки сидят у нас в голове.надо верить и здоровье сохранится на долгие годы,нам же лень собой заниматься,ходить в басейн,делать хотябы прогулки на свежем воздухе,да хотябы утром перелазив через жену остановись,может разминку на 5 минут сделать?

[Кофесутра]

давно общеизвестно, что остеохондроз развивается потому, что мышцы, которые держат позвоночник не справляются с нагрузкой. В результате спина кривая и нагрузка на позвонки неравномерная.
Либо укреплять мышцы фитнесом, либо совсем исключить вертикальное положение. Все остальное дает облегчение только на время.

[Алхимик]

Дикуль --это фентези а-ля Мулдашев.Артистам и цирковым клоунам верить можно на 5 %. Вся история Дикуля сочинена им самим в соавторстве с женой.

[Майчонок]

АндрейС (15.10.2012 - 15:49) писал:

давно общеизвестно, что остеохондроз развивается потому, что мышцы, которые держат позвоночник не справляются с нагрузкой. В результате спина кривая и нагрузка на позвонки неравномерная.
Либо укреплять мышцы фитнесом, либо совсем исключить вертикальное положение. Все остальное дает облегчение только на время.

У меня спина прямая,но отработав смену мышцы становятся колом,прихожу раскатываюсь на бутылке,утром как огурец.но знаете начинает это уже надоедать,может просто организм изнашивается,вот бы как в машине, можно былоб заменить любой орган!!

[eegeka]

Майчонок (15.10.2012 - 15:42) писал:

Возьми Дикуля,поднялся и еще сколько помог таким-же,ненадо опускать руки,и все болячки сидят у нас в голове.надо верить и здоровье сохранится на долгие годы,нам же лень собой заниматься,ходить в басейн,делать хотябы прогулки на свежем воздухе,да хотябы утром перелазив через жену остановись,может разминку на 5 минут сделать?

А почему 5 минут не успеешь размяться. У меня жена любит вечером, а я больше балдею от утренней разминки.

АндрейС (15.10.2012 - 15:49) писал:

давно общеизвестно, что остеохондроз развивается потому, что мышцы, которые держат позвоночник не справляются с нагрузкой. В результате спина кривая и нагрузка на позвонки неравномерная.
Либо укреплять мышцы фитнесом, либо совсем исключить вертикальное положение. Все остальное дает облегчение только на время.

Говорили, что не только в мышцах проблема.

[Kitsune]

eegeka (15.10.2012 - 15:10) писал:

А Малышева в передаче говорила, что остеохондроз-естественный процесс старения позвоночника. Он есть, и будет у всех и всегда, лечить можно, а вылечить нельзя. Я склонен ей верить. Люди более состоятельные чем мы страдают, вопрос им что дегнег жалко, или врача не найти?

у малышевой естественный процесс старения мозга.

[Кофесутра]

Майчонок (15.10.2012 - 16:02) писал:

У меня спина прямая,но отработав смену мышцы становятся колом,прихожу раскатываюсь на бутылке,утром как огурец.но знаете начинает это уже надоедать,может просто организм изнашивается,вот бы как в машине, можно былоб заменить любой орган!!

Ну вот вы сами пишите, что происходит перенапряжение мышц так что все логично...мышцы не справляются нагрузкой