Сообщений в теме: 291

[Эдуард]

Нэт (20.01.2017 - 16:46) писал:

мои снимки невропатолог смотрел. только он переехал в Питер. а мне надо с котнролем явится. кто посоветует толкового?

Я знаю толкового, он сначала посоветовал делать гимнастику по листку и рентген с уколами, потом когда получил рентген и диагноз не дал справку об этом. Nfrj

Сообщение отредактировал Эдуард: 21.01.2017 - 01:25

[Эдуард]

Так что я благодаря одному врачу имею многое. Если бы он тогда дал справку о диагнозе что сам поставил - я бы многое потерял. (медкарта на руках, справки о диагнозе нет - все сцут дать после его отказа - он ведь муж...) Спасибо таким врачам ! И женщина беременная зря плакала жалуясь что он всем даёт листики с упражнениями не понимая какую боль испытывают пациенты...

Сообщение отредактировал Эдуард: 21.01.2017 - 01:34

[Zhannet]

Хорошо, что еще остались хорошие специалисты, к которым можно обратиться за помощью

[Эдуард]

Уксус надо пить, яблочный или виноградный (успех зависит от качества уксуса), можно лавровый лист. Как пить в инете есть.

[TNikV]

У кого есть проблема со спиной с поясничным отделом, грыжа или протрузия? Есть желание скооперироваться и решить эту проблему с помощью эксцентрики, нужен напарник. Подразумеваются занятия 2-3 раза в неделю 1,5-2 часа. Пишите личным сообщением, кто хочет решить для себя проблему больной спины.

[Эдуард]

Дешевле пить лавровый лист и яблочный уксус, растягиваться на турнике... А это всё дорогое...

[Алхимик]

Турник --это на 146 % "Мудро". Особенно вкупе с "отварами" непонятной фармакологии (и чего-то намекает на плацебо+элементарное обезболивание-смещение акцента).Не проще ли аптеку тогда употреблять --там хоть дозировки и механизм действия понятен и оттестирован.

[Эдуард]

Ну я подсказку дал, а там сам человек по пробам и организму пусть....

[Мот]

У меня хондроз лет с 18, то есть уже привык постоянно лечить. Стараюсь не доводить до обострений. Для этого курсами массаж прохожу, активный образ жизни. Если вдруг ощущаю, что есть признаки обострения - мазью Никофлекс мажу дня три подряд

[Нэт]

хорошо когда помогает) мне мазилки и пилатес не помогают уже

[Вася Пупкин]

мне массаж помогал, но в последний раз стало скорее хуже.
А вообще для суставов хорошо обычный желатин(или как его называют модным словом коллаген). Читал, что женщины его еще пьют для разглаживания морщин. Но такого эффекта я не заметил.

Сообщение отредактировал Вася Пупкин: 26.06.2017 - 11:47

[Нэт]

холодец помогает для профилактики артрозов. массаж, иголки, пилатес, физио лишь поддерживают. но лучше все вместе и регулярно

[Эдуард]

Galaxy-Robespierre (20.01.2017 - 16:00) писал:

получил такую штуку для тракции  Cervical Neck Traction for Headache Head Back Shoulder Neck Pain


за 3 раза намного меньше хруст стал

а зачем ехать в Германию?

Человек после МРТ у нас просто по делам поехал в Германию. Ну там был у врача и тот сделал МРТ на своём оборудовании.

[Эдуард]

Кстати, я заказал такой трактор для шейного отдела, что бы на турнике за шею не висеть...

[Алхимик]

Эффективность глюкозамина при остеоартрите доказать не удалось
Систематический обзор с мета-анализом по результатам 21 исследования не нашел эффективности препарата ни по одному направлению.

По результатам мета-анализа 21 исследования, проведенного в период между 1994 и 2014 годами, международной группе исследователей из Нидерландов, Великобритании, Швеции и США не удалось идентифицировать подгруппу, для которой глюкозамин показал какие-либо значительные положительные эффекты по сравнению с плацебо для боли или функции сустава в краткосрочной или долгосрочной перспективе.

Оценка эффективности перорального глюкозамина проводилась в подгруппах пациентов с остеоартритом бедра или коленного сустава (ОА) на основании базовой тяжести боли, индекса массы тела (ИМТ), пола, структурных аномалий и наличия воспаления с использованием индивидуальных данных пациента.

Критериям включения соответствовало 21 исследование, шесть из которых (число участников - 1663) передали все полученные данные в OA Trial Bank. Пять независимых от производителя исследований (число участников - 1625) сравнивали глюкозамин с плацебо, в этих исследованиях задействованы 55 процентов участников всех опубликованных по теме РКИ.

Глюкозамин не превзошел плацебо ни в отношении болевого синдрома, ни в отношении объема движений в суставе, причем это справедливо как для коротких, 3-месячных, так и для длительных, 24-месячных наблюдений. Стратификация только для участников с ОА коленного сустава или для конкретного типа глюкозамина не приводила к каким-либо различиям в результатах.

Таким образом, делают вывод авторы мета-анализа, в настоящее время нет данных, подтверждающих эффективность использования перорального глюкозамина для лечения ОА тазобедренного сустава или коленного сустава в целом и отсутствия доказательств для поддержки использования глюкозамина для клинически значимых подгрупп ОА в зависимости от тяжести заболевания, ИМТ или пола пациентов.

[Эдуард]

Движение + холодец или желатин + баня с женщиной (что то же движение).  

[Алхимик]

Harm (30.08.2017 - 09:16) писал:

В данном случае очень хорошо помогает плавание! Ходите в бассейн и все будет хорошо))

Девушка,не несите советскую чушь.Плавание чуть сильнее стиля "лежа на надувном пуфике" приводит к ОБОСТРЕНИЯМ всех проблем с шейным,грудным и прочими отделами позвоночника.См. рекомендации всяческих американских врачебных ассоциаций за 2015-16 годы.А вот силовые (с обязательным сохранением нейтрального положения позвоночника) рекомендованы и трезвеникам,и язвеникам,и даже выпускницам Одесского Меда с перманентным пролапсом всего и вся,от веса больше 2 кг.

Сообщение отредактировал Алхимик: 20.12.2017 - 16:58

[aist]

Алхимик (30.08.2017 - 22:52) писал:

Девушка,не несите советскую чушь.Плавание чуть сильнее стиля "лежа на надувном пухике" приводит к ОБОСТРЕНИЯМ всех проблем с шейным,грудным и прочими отделами позвоночника.См. рекомендации всяческих американских врачебных ассоциаций за 2015-16 годы.А вот силовые (с обязательным сохранением нейтрального положения позвоночника) рекомендованы и трезвеникам,и язвеникам,и даже выпускницам Одесского Меда с перманентным пролапсом всего и вся,от веса больше 2 кг.

плавание плохо , силовые упражнения  хорошо ?  - точно не наоборот ?
когда плывёшь  - там все мышцы работают , а силовые упражнения  - сорвать одну из мышц  на раз два.

[Эдуард]

При плавании снимается нагрузка на позвоночник и спазмы мышц. У меня вот шейный отдел всё время напряжён и ни чего не помогает, но это следствие травмы...

[Алхимик]

"Не читайте перед обедом советских газет".

Ключевые моменты
http://fitness-pro.r...ovye-diski.html
Мы оценили научную литературу о межпозвонковых дисках при занятиях спортом, упражнениях, механической нагрузке и заболеваниях для выявления протоколов нагрузки, которые приводят к положительной адаптации в межпозвонковых дисках.
Обобщение литературных данных показало, что динамическая осевая нагрузка позвоночника при движениях с низкой и средней скоростью, по-видимому ведёт к положительной адаптации (анаболизму) дисков, тогда как высокоударные нагрузки, взрывные и экстремальные по амплитуде движения, а также малоподвижный образ жизни, заболевания и иммобилизация, скорее всего влияют негативно (катаболизм).
Согласно научным данным, бег и виды спорта на выносливость в вертикальном положении для дисков полезны или, как минимум, не вредны, тогда как виды спорта, включая плавание, бейсбол, тяжёлую атлетику, греблю и верховую езду, скорее всего приведут к дегенерации дисков.

http://fitness-pro.r...vonochnika.html

Сообщение отредактировал Алхимик: 31.08.2017 - 22:31