Сообщений в теме: 291

[P__G]

Нэт (25.12.2012 - 19:03) писал:

старики на лавке - у кого больнее)

Надо им журнальчик "ЗОЖ" каждому подарить. . . . . .

[Vladdd]

Я вам из первых рук скажу.....    МРТ и ренген - деньги на  ветер...  Нах никому нинада....Мануальщики не помогут и остеопаты тоже. Это всё временно. Как костыли. Мучаюсь лет 20. Денег спалил немеренно - толку ноль.  Поможет(облегчит) - йога для позвоночника, укрепление мышц спины, растяжка, плавание.  Минус курение. Настойка сабельника болотного ( инфа в гугле). Чем мог - тем помог..... Но колбасит периодически..... Щас себя гноблю - какого хрена в стройотряде носилки с бетоном таскали, что аж кисти наровили оторваться.... Спину беречь надо. И так расплачиваемся за хождение на ногах...

[Майчонок]

Vladdd (26.12.2012 - 21:40) писал:

Я вам из первых рук скажу..... МРТ и ренген - деньги на  ветер...  Нах никому нинада....Мануальщики не помогут и остеопаты тоже. Это всё временно. Как костыли. Мучаюсь лет 20. Денег спалил немеренно - толку ноль.  Поможет(облегчит) - йога для позвоночника, укрепление мышц спины, растяжка, плавание.  Минус курение. Настойка сабельника болотного ( инфа в гугле). Чем мог - тем помог..... Но колбасит периодически..... Щас себя гноблю - какого хрена в стройотряде носилки с бетоном таскали, что аж кисти наровили оторваться.... Спину беречь надо. И так расплачиваемся за хождение на ногах...

Согласна полностью!!Кактолько стоя стала работать,стали проблемы с ногами!!!

[Vladdd]

А раньше лёжа работала?)))))  Вот Генри Форд - или стоял или лежал. Говорил , что сидеть очень вредно.... Вся беда от машин, йа так думаю... Дома ваще не сижу. Или стою или лежу.... А вот езда.... Блин...

[Закавказец]

Vladdd (26.12.2012 - 21:40) писал:

Мануальщики не помогут и остеопаты тоже. Это всё временно. Как костыли. Мучаюсь лет 20. Денег спалил немеренно - толку ноль.  

Не согласен, хороший мануальщик очень даже может помочь, а ему МРТ необходим чтобы не вслепую работать, еще массаж, грязи, бассейн

[Майчонок]

Vladdd (26.12.2012 - 22:19) писал:

А раньше лёжа работала?)))))  Вот Генри Форд - или стоял или лежал. Говорил , что сидеть очень вредно.... Вся беда от машин, йа так думаю... Дома ваще не сижу. Или стою или лежу.... А вот езда.... Блин...

Раньше я сидела,а на новой работе такое производство изделии что только стоя работаешь,иногда в перерыве немного посидеть можно,но чувствую как ноги гудят к концу смены особенно колени,а теперь еще и сокращение мыщ появлялось пару раз,может купить эластичный бинт или наколенники,фиг знает что делать,болеть очень не хочется.

[nezemnoy584]

сходил я сегодня на МРТ, опять грыжа межпозвоночная правда немного меньше чем была. Б"&@#ть откуда? все что доктор наказал - делал, что запретил - неделал

[nezemnoy584]

съездил к доктору в СПб, он сомневается в результате МРТ, ибо изначально он наказал сделать с контрастом, а сделали без(((, назначили блокады.

[Нэт]

говорят что пользы от операций при грыжах столько же сколько и без них...

[nezemnoy584]

да, читал про такое, но как после хорошо сделанной  операции чувствуешь себя! ничего не болит и не тревожит кроме уколов в задницу)

Сообщение отредактировал nezemnoy584: 14.01.2013 - 19:15

[viking_777]

nezemnoy584 как обстоят дела со спиной, сколько мм была грыжа

[Pux]

nezemnoy584 (03.01.2013 - 18:32) писал:

сходил я сегодня на МРТ, опять грыжа межпозвоночная правда немного меньше чем была. Б"&@#ть откуда? все что доктор наказал - делал, что запретил - неделал

у меня вроде тоже была, пару месяцев корячило как надо, потом как то само рассосалось

[Алхимик]

Майчонок (27.12.2012 - 16:16) писал:

Раньше я сидела,а на новой работе такое производство изделии что только стоя работаешь,иногда в перерыве немного посидеть можно,но чувствую как ноги гудят к концу смены особенно колени,а теперь еще и сокращение мыщ появлялось пару раз,может купить эластичный бинт или наколенники,фиг знает что делать,болеть очень не хочется.

А что,компрессионный трикотаж Яхве не велит применять? Ибо его тьма тысяч,и выпускается вменяемыми медицинскими фирмами
http://www.medirus.r...ey/medi-travel/
http://www.medirus.r...di-compression/
http://www.cep-sport...ushchestva.html
http://skins-shop.ru/node/127223

От этого сабжа толк есть и при длительном стоянии-сидении, и при физо.
www.pskovsport.ru/manual.php?id=85176
Можно носить и под верхней одеждой.Степень компрессии средняя.Время применения от 2-3 часов (восстановление после сильных физических нагрузок) до постоянного ношения (при дискомфорте снимается за три секунды).

Но вообще,вученые обоснованно пишут,что нахождение в одной позиции без движения или в статической позиции с нагрузкой,больше одного часа,увеличивают проблемы и риски для здоровья,по всем статьям --НА ПОРЯДКИ.Ликвидируется любым движением средней интенсивности,на 2-3 минуты и сменой позиций.Но каждый час.

Учитывая,что у деффков с мышечным тонусом нижних конечностей перманетные проНблемы....

Сообщение отредактировал Алхимик: 11.09.2013 - 21:41

[nezemnoy584]

viking_777 да вроде все потихому спина кстати больше и не болит, больше в ногу отдает(нервы позвонки сжимают), делал упражнения кои доктор прописал(правда не усердно) бывает слегка беспокоит, но не так как до болезни. Грыжа которую оперировали по МРТ была 8мм, по факту больше. что второй раз там увидели - не знаю, но сказали что меньше). А грыжи кстати не рассасываются, они со временем каменеют.

Сообщение отредактировал nezemnoy584: 12.09.2013 - 20:15

[Закавказец]

Блин свяжешься с докторами, заболело колено пошел к травмотологу в областную тот выписал Структум, неделю попил давление стало скакать, кардиолог сои таблетки выписал, теперь еще левое крыло (лопатка, ключица, ребра) болит

[Кофесутра]

Закавказец (25.12.2013 - 14:07) писал:

Блин свяжешься с докторами, заболело колено пошел к травмотологу в областную тот выписал Структум, неделю попил давление стало скакать, кардиолог сои таблетки выписал, теперь еще левое крыло (лопатка, ключица, ребра) болит

к болезненному колену у тебя еще и остеохондроз...вместо структума лучше Террафлекс (там еще и глюкозамин) и еще есть дешевое, но эффективное средств-желатин (он же коллаген). Во всяком случае хуже не будет.
В холодной воде чайную ложку желатина залей на ночь и пей по утрам.

Сообщение отредактировал АндрейС: 25.12.2013 - 14:27

[Кофесутра]

Закавказец (25.12.2013 - 14:07) писал:

Блин свяжешься с докторами, заболело колено пошел к травмотологу в областную

меня как то лет пять назад беспокоил позвоночник, пошел к неврапатоогу в областной-та мне выписал свечи ректальные и лечебную физкультуру...Ей говорить ничего не стал, но рецепты ее выбросил.


Стал принимать хондроитин/глюкозамин по 1,5 г. 2 раза в день, прошел три курса массажа, на работе востребовал купить новое удобное кресло, купил новую удобную подушку,  на перекладине висел регулярно, укреплял пресс и мышцы спины. Отпустило.

[eegeka]

Наверное время пришло болеть. И чем больше будешь лечится тем больше будешь болеть и врачи много, много болезний у тебя обнаружат.

[016]

АндрейС (25.12.2013 - 14:32) писал:

меня как то лет пять назад беспокоил позвоночник, пошел к неврапатоогу в областной-та мне выписал свечи ректальные и лечебную физкультуру...Ей говорить ничего не стал, но рецепты ее выбросил.

зря! надо было вставлять свечку и делать с ней зарядку, доктор знает кому чего не хватает...

[Urgent]

berkut2008 (01.04.2011 - 19:50) писал:

Подскажите пожалуйста есть ли где у нас в Пскове, мед центры по лечению проблем с остеохондрозом, искривлению позвоночника, и т п. Может кто обращался уже куда то посоветует что-то. Спасибо.

Лучше сначала обследуйся, например сделай МРТ в Тарту, так как у нас и дороже (там 145 Евро все 3 отдела)  и расшифровка не знаю какая по сравнению с клиникой университета, да и по полису на МРТ не направляют у нас.  Бывает такое, что мануальщиков подпускать нельзя. Я перенёс на ногах перелом позвонка, не знаю когда сломал - спина всё время болела и физнагрузки всё время были (когда уже не смог терпеть боль тогда пошёл к врачу)... Если-бы мануальщик попытался-бы что-нибудь "вправить"  когда позвонок сломан , то думаю я вообще-бы остался инвалидом с не действующими ногами....

Сообщение отредактировал Urgent: 28.12.2013 - 12:33