Сообщений в теме: 2498

[ollga60]

Я рассматриваю два варианта Мария Дуганова или Алексей Семёнов - любого из них брать? Про видео с "правильной" техникой, чем больше смотрю тем больше сомнений все ли у меня ок получается.

[Алхимик]

Шо,задача через полгода жать 100 и приседать 200,с собственным весом 60 кг? В противном случае метания и сомнения не понятны.Уж особого авангарду никто из тренеров советовать не будет.

Сообщение отредактировал Алхимик: 25.12.2013 - 10:02

[T101]

ollga60 (25.12.2013 - 09:53) писал:

Я рассматриваю два варианта Мария Дуганова или Алексей Семёнов - любого из них брать? Про видео с "правильной" техникой, чем больше смотрю тем больше сомнений все ли у меня ок получается.

все равно

[ollga60]

Мне не особо нравится то что я иногда вижу в зале, стайки девочек типа с тренером тренеруются им упражнение раз покажут и дальше двигаются к следующим, они пару раз сделаю правильно а потом идет отсебятина, вот и спросила мнение кто из тренеров более ответственный.

[Кофесутра]

ollga60 (25.12.2013 - 09:53) писал:

Я рассматриваю два варианта Мария Дуганова или Алексей Семёнов - любого из них брать? Про видео с "правильной" техникой, чем больше смотрю тем больше сомнений все ли у меня ок получается.

кто больше нравится, порой симпатии к тренеру тоже многое значат.

[Филимон]

T101 (25.12.2013 - 09:19) писал:

залы разные - в Пауэре железо и свободные веса, на Гагарина тренажеры. У нас к сожалению нет зала в городе, который бы все в себе совмещал.

Что касается свободных весов, думаю если собрать все железо в Пауэре то примерно половина того что на Гагарина получится.

[T101]

я говорил не банальном количестве блинов, а о возможности работать со свободными весами. Нормальная рама, грифы и скамьи для жима лежа, ямы или помосты есть только в пауэре и энерджи. Без этого работать со свободными весами нельзя.

[Dulit]

ollga60 (25.12.2013 - 09:53) писал:

Я рассматриваю два варианта Мария Дуганова или Алексей Семёнов - любого из них брать? Про видео с "правильной" техникой, чем больше смотрю тем больше сомнений все ли у меня ок получается.

Тут ещё смотря в какое время ходить есть возможность в зал ходить, т.к Мария днём, а Алексей - вечером. Но мне кажется Мария лучше девушек тренирует

[skorpion]

Филимон (25.12.2013 - 10:43) писал:

Что касается свободных весов, думаю если собрать все железо в Пауэре то примерно половина того что на Гагарина получится.

????????????????????

[Филимон]

T101 (25.12.2013 - 11:24) писал:

я говорил не банальном количестве блинов, а о возможности работать со свободными весами. Нормальная рама, грифы и скамьи для жима лежа, ямы или помосты есть только в пауэре и энерджи. Без этого работать со свободными весами нельзя.

В конце зимы в бодике планируют собрать помост и скамьи поставить жимовые. В зале кроссфита.

[skorpion]

skorpion (25.12.2013 - 11:50) писал:

????????????????????

  помост для чего , если разводку делать с гантелями то еще сойдет , если для занятий с нормальными весами, то я думаю  у бодифитнеса через полгода начнутся проблемы с хозяином здания , нельзя же бездумно все копировать.

[Филимон]

skorpion (25.12.2013 - 16:38) писал:

помост для чего , если разводку делать с гантелями то еще сойдет , если для занятий с нормальными весами, то я думаю  у бодифитнеса через полгода начнутся проблемы с хозяином здания , нельзя же бездумно все копировать.

Игорь Валерьевич с кого копировать??? Бодик уже в другом измерении от вас находится) Какие проблемы принесет помост на первом этаже здания?

[Алхимик]

С чего бы на первом этаже производственного здания возникнут проблемы.Там и кузнечный пресс помехой не был.

Сообщение отредактировал Алхимик: 25.12.2013 - 17:20

[T101]

когда появится, тогда и видно будет. А то в супере типа тоже купили жимовую скамью, а на деле говно говном.

[skorpion]

Филимон (25.12.2013 - 17:12) писал:

Игорь Валерьевич с кого копировать??? Бодик уже в другом измерении от вас находится) Какие проблемы принесет помост на первом этаже здания?

если на первом  то нет, беру свои слова назад,  хотя всех тонкостей сразу и не объяснишь

[skorpion]

Филимон (25.12.2013 - 17:12) писал:

Игорь Валерьевич с кого копировать??? Бодик уже в другом измерении от вас находится) Какие проблемы принесет помост на первом этаже здания?

  а по поводу копировать и измерения  Пауэр идет своей дорогой - спортклуба уже много лет, а бодифитнесс своей - фитнессцентра и я думаю он в этом преуспевает как и Пауэр  в своей стезе

[Den757]

помост, он только силовикам, для бб и для фитнеса помост не нужен.

ollga60 (25.12.2013 - 10:06) писал:

Мне не особо нравится то что я иногда вижу в зале, стайки девочек типа с тренером тренеруются им упражнение раз покажут и дальше двигаются к следующим, они пару раз сделаю правильно а потом идет отсебятина, вот и спросила мнение кто из тренеров более ответственный.

здесь не в тренере дело, если зарплата большей частью от персоналок зависит, то тренеры будут параллельно несколько человек тренировать. Вообще, если человек хочет правильно делать упражнения, то ему достаточно один раз объяснить.

[T101]

Den757 (25.12.2013 - 20:28) писал:

помост, он только силовикам, для бб и для фитнеса помост не нужен.

вот поэтому я и не хожу в бодик...но если скамейки появятся, думаю буду захаживать.

[skorpion]

Филимон (25.12.2013 - 16:11) писал:

В конце зимы в бодике планируют собрать помост и скамьи поставить жимовые. В зале кроссфита.

почитал положения и правила кроссфита. Российский вариант для любителей предусматривает рывок гири и становою тягу 50-60 кг. так что помост хоть на первом хоть на втором этаже не страшно.

[Филимон]

skorpion (26.12.2013 - 07:10) писал:

почитал положения и правила кроссфита. Российский вариант для любителей предусматривает рывок гири и становою тягу 50-60 кг. так что помост хоть на первом хоть на втором этаже не страшно.

Помост будет тяжелоатлетический. Просто располагаться будет в зале кроссфита.