Сообщений в теме: 2498

[Den757]

T101 (07.02.2013 - 21:04) писал:

Вот этого не разу не видел, чтобы кто-то их хоть раз жал, хотя и был там не часто...

57,5 кг? я тоже не видел, а 50кг жмут.

[Владимир60]

Den757 (07.02.2013 - 21:06) писал:

Так и думал, что Владимир не знает... приходи завтра в зал раскажу

приду, на твой жим гантелей по 12 кг. посмотрю)))

[Den757]

Владимир60 (07.02.2013 - 21:09) писал:

приду, на твой жим гантелей по 12 кг. посмотрю)))

жим как жим... смотреть нечего я же не силовик, мне и 12кг хватит

[T101]

50 и я пожму - раза на 4:)))

Ну 12 тоже-как-то не серьезно. У меня девушка разводку делает по углом с гантелями по 14кг.

[T101]

и жмет гантели 26х6 раз в трех пожходах...

[Den757]

T101 (07.02.2013 - 21:23) писал:

50 и я пожму - раза на 4:)))

Ну 12 тоже-как-то не серьезно. У меня девушка разводку делает по углом с гантелями по 14кг.

ну, 50кг я на 6 раз пожму, правда на наклонной скамье. Хотя за весом я не гонюсь, задачи другие.

[Any]

Den757 (07.02.2013 - 21:08) писал:

57,5 кг? я тоже не видел, а 50кг жмут.

T101 (07.02.2013 - 21:23) писал:

50 и я пожму - раза на 4:)))

хорошо что я бросила бодифитнес, а то б вы меня сжали)))

[T101]

Den757 (07.02.2013 - 21:39) писал:

ну, 50кг я на 6 раз пожму, правда на наклонной скамье. Хотя за весом я не гонюсь, задачи другие.

под отрицательным углом давно не жал гантели, но обычно это на 3-4 повтора больше. Но все равно гантели 50кг на 6 раз - зачет!

Any (07.02.2013 - 21:39) писал:

хорошо что я бросила бодифитнес, а то б вы меня сжали)))

Я там редко бываю - в основном по выходным, когда в Пауэр не успеваю.

[Den757]

T101 (07.02.2013 - 21:48) писал:

под отрицательным углом давно не жал гантели, но обычно это на 3-4 повтора больше. Но все равно гантели 50кг на 6 раз - зачет!

на наклонной головой вверх, вниз головой не жму - это упражнение для бетмэнов.

[T101]

Ну тогда совсем круто! Если конечно амплитуда нормальная... А то у нас тут ходит один тупилак в Пауэр - повесит 400 в станке для жима ногами и жмет с амплитудой 10см на 4-6 раз. При этом сам дрищ конченый...

Кстати при таком жиме гантелей ты должен делать со штангой жим лежа около 160кг. Это соответствует???

[Кофесутра]

Владимир60 (07.02.2013 - 21:07) писал:

а чё он такой худой, ест поди мало ?

так он и выступает не в категории бодибилдинг, а фитнес

[blackmore]

АндрейС (08.02.2013 - 07:34) писал:

так он и выступает не в категории бодибилдинг, а фитнес

Да никто нигде давно не выступает Довмонт и тот сдулся(((

[Кофесутра]

blackmore (08.02.2013 - 08:01) писал:

Да никто нигде давно не выступает Довмонт и тот сдулся(((

значит выступал

[Кофесутра]

кто знает, а что это за такие клубы Энерджи а Алтимейт?

[T101]

Алтимейт - усеченный в 4 раза вариант боди-фитнеса. Я считаю, что он не стоит своих денег. Энерджи - подвал. Все, что там есть стоящего - это силовая рама и новая профессиональная скамья для жима лежа. Остальное галимый самопал...Плюс там дубак...

[Кофесутра]

T101 (08.02.2013 - 12:55) писал:

Алтимейт - усеченный в 4 раза вариант боди-фитнеса. Я считаю, что он не стоит своих денег. Энерджи - подвал. Все, что там есть стоящего - это силовая рама и новая профессиональная скамья для жима лежа. Остальное галимый самопал...Плюс там дубак...

а где это все находится?

[T101]

Алтимейт в доме офицеров, а Энерджи в 24 школе (около телецентра) в подвале с торца.

[Владимир60]

АндрейС (08.02.2013 - 07:34) писал:

так он и выступает не в категории бодибилдинг, а фитнес

да знаю я где и кто выступает, дай поприкалываться

[Den757]

T101 (07.02.2013 - 22:46) писал:

.

Кстати при таком жиме гантелей ты должен делать со штангой жим лежа около 160кг. Это соответствует???

жим штанги лёжа не делаю, поэтому не знаю сколько могу пожать, 160кг точно не смогу, да и сегодня гантели по 47,5кг только на 7 раз пожал.

[Владимир60]

Den757 (09.02.2013 - 19:23) писал:

жим штанги лёжа не делаю, поэтому не знаю сколько могу пожать, 160кг точно не смогу, да и сегодня гантели по 47,5кг только на 7 раз пожал.

 AvYyOA6TtvI.jpg   74,95К   1 Количество загрузок:
вот реальный пасан, а вы здесь гантельки дергаете, да вы успакойтесь внатуре!