Сообщений в теме: 1665

[SkyLine]

pskov_180016 (05.11.2010 - 19:29) писал:

Последнее время все чаще и чаще слышу о новой моде - бегать босым или в таких типа резиновых перчатках для ног специальных. А за последние пару недель не только слышал, но и видел одного мужика в перчатказ на ногах, и двоих, в разное время, босиком. Что за чудо? Никто не пробывал?

Я сам в эти теории не очень то верю.

Ну если на носочках бегать и не по асфальту... а если на пятках громыхать, то суставам\спине хана придет. Imho

[Алхимик]

pskov_180016 (05.11.2010 - 19:29) писал:

Последнее время все чаще и чаще слышу о новой моде - бегать босым или в таких типа резиновых перчатках для ног специальных. А за последние пару недель не только слышал, но и видел одного мужика в перчатказ на ногах, и двоих, в разное время, босиком. Что за чудо? Никто не пробывал?

Я сам в эти теории не очень то верю.

А чего,марафонки и шиповки уже отменили? И ,вероятно,самый смак с голыми ногами бегать при температуре от плюс 5 и ниже,с мелким холодным дождичком.Т.к. сказать,грязелечебные ванны.

По части техники бега,с пятки или на носок,изложено здесь
http://www.skisport....php?subj=190508

Спор из разряда "Какие размеры обуви лучше".
Обывателю,если не стоит задача постоянно выбегать из 3мин/км, лучше вообще данным вопросом не озадачиваться,во избежании сильных проблем с копытами.

Сообщение отредактировал Алхимик: 05.11.2010 - 22:09

[016]

Тех, что я видел - бежали по асфальту, но так довольно меленно, трусцой. Температура была градусов 5 как раз.

[Franke]

pskov_180016 (05.11.2010 - 19:29) писал:

ухаха )) ноги негра   asics отдыхает )) давно так не ржал! )

[016]

Franke (05.11.2010 - 22:45) писал:

ухаха )) ноги негра   asics отдыхает )) давно так не ржал! )

они еше и недешевые порядка 80-100 баксов

нашел в лайвджорнале своего приятеля, он оказывается в таких уже бегает - говорит нарвится, только мозоли...

http://skavish.livej...com/237631.html

Сообщение отредактировал pskov_180016: 05.11.2010 - 23:19

[Franke]

эти ласты не для бега ) а для любителей прогулок босиком: Vibram FiveFingers приятелю лучше нормальные кроссы купить, ноги ему еще пригодятся )

[016]

Franke (06.11.2010 - 10:56) писал:

эти ласты не для бега ) а для любителей прогулок босиком: Vibram FiveFingers приятелю лучше нормальные кроссы купить, ноги ему еще пригодятся )

пишет, что доволен, даже советует
но я слишком консервативен для таких экспериментов

сегодня вот снова побежал, заметил еще такую деталь - если в предыдущий день выпил чего-то алкогольного, да еще и не выспался, то на следующий день бежать тяжко, и дышится не так легко и ноги устают быстрее, реально ощутима разница!

[016]

Ну что, господа, скоро весна, пора задуматься о новом беговом сезоне? Кто-нибудь собирается начать новую жизнь по принципу в здоровом тебе здоровый дух?

Я за зиму совсем почти перестал бегать, к сожалению. Холод, снег, праздники...

Вот моя статистика:

[Владимир60]

псков, сколько раз говорил, пиши по русски)))
купи себе эксел русский что ли

[Алекc]

Владимир60 (24.02.2011 - 19:00) писал:

псков, сколько раз говорил, пиши по русски)))
купи себе эксел русский что ли

Да ладно хоть ещё в часовых поясах не путается и то хорошо!!!!

[016]

Владимир60 (24.02.2011 - 19:00) писал:

псков, сколько раз говорил, пиши по русски)))
купи себе эксел русский что ли

Это не я писал, это мой Гугл Трэк с Андроида

Извини, что не перевел

[Владимир60]

016 (24.02.2011 - 19:05) писал:

Это не я писал, это мой Гугл Трэк с Андроида

Извини, что не перевел

ты меня насильно принуждаешь к изучению американского языка)))
чего стоит названия твоих фильмов перевести  

[016]

Владимир60 (24.02.2011 - 19:11) писал:

ты меня насильно принуждаешь к изучению американского языка)))
чего стоит названия твоих фильмов перевести  

фильмы я уже по-русски пишу, специально для тебя ищу в тырнете

[016]

016 (28.09.2010 - 21:43) писал:

триатлон да, тоже хочется, но блин где на все время найти? я 5 раз в день теперь занимаюсь (как доктор прописал), с разминкой туда сюда собраться помыться уходит времени часа два на тренировку, и то уже напряжно для семейной жизни

Кстати, 5 раз в неделю я смог всего пару месяцев прозаниматься, потом скатился на 3-4, а в декабре - январе всего 2 раза в неделю. В феврале увеличил до 3х, перехожу на 4. Все это не просто, поддерживать такой темп. Но вот тут подстраховывал одного качка на жим с груди, так он говорит мол, тоже, совсем времени нет на занятия, что последнее время ему больше 5 дней в неделю попасть не удается - то работа, то семья, все что-то отвлекает. Вероятно все относительно

[016]

Думаю может начать участвовать в любительских соревнованиях по бегу. Уже нашел 20 марта, 10 апреля, 14 мая - забеги на 5км, 4 июня - на 10км.

В целях мотивации.

А то вот в субботу ходил в фитнес, а там как раз полумарафон заканчивался - все такие прибежали, круто, мне тоже захотелось.

Потренироваться, пробежать самому полу-марафон к осени, слабо?

[Алхимик]

[016]

Мой приятель, который велосипедист, ездин на 600 км с парнем, который соревновался на IronMan Hawaii.

Я зарегистрировался на 8 мая на спринт-триатлон, официально уже. Завтра съезжу на 100км (тоже уже зарегистрировался), и с воскресенья начну целенаправленные тренировки к 5 мая. Еще нащел забег на 5км, тоже соревнование, 4 апреля, думаю тоже поучаствовать.

[Алхимик]

Тут деффки о себе рассказывают
http://willbeeim.livejournal.com/

http://krastriathlon...id=129&Itemid=1

http://oya-exclusive.livejournal.com/

Чем наводят ужасы и истеричные спичи в фитнесс-тусовке
http://community.liv...fe/2617473.html

[016]

Алхимик (25.03.2011 - 19:40) писал:

Тут деффки о себе рассказывают
http://willbeeim.livejournal.com/

вот такие видео, честно говоря, лучше не смотреть - меня это бросает в холодный пот...



Еще в воскресенье, после плавания, сижу в сауне, зашел разговор с мужиками о том о сем, кто-то меня спрашивает, какие планы (спортивные) на сезон. Ну я конечно сразу вот, впервые решил триатлон попробывать. Мужик какой-то, о, я триатлет со стажем, бегал IronMans и по 3 марафона в год, пережил хирургические операции на обоих коленях, на обоих бедрах, теперь вот хромаю, но плаваю все еще хорошо, правда спина ни к черту становится....

Да, думаю, все-таки во всем надо знать меру. Вот такая мотивация  

Сообщение отредактировал 016: 25.03.2011 - 20:46

[016]

Сегодня в Бостоне состоялся знаменитый Марафон. Я ходил смотреть, стоял в 50м от финиша.
Вообще очень мотивирует. Люди преодолевают такие нагрузки. Прямо стоял и вообще хотелось быть среди них.