Сообщений в теме: 1729

[Kitsune]

CHATLANIN (28.04.2010 - 13:04) писал:

Дело не в этом. Необходимо желание властей города и области, чтобы все привести в порядок. Вот вам хороший пример: На территории школы 18 очень хорошо отремонтировали, а по сути заново сделали новую спорт-площадку и теперь по вечерам она забита молодежью, которая не пьет пиво,, а играет в футбол и уличный баскетбол. Иногда даже желающих поиграть больше, чем может вместить площадка. Я это говорю к тому, что надо развивать спорт снизу, иначе у нас не будет здоровой молодежи и хороших мировых результатов. А потребность в хороших площадках есть!

плюсую по всем пунктам.

а деньги... вон в Минске построили библиотеку на народные деньги. собирали путем списывания с мобильных счетов по 50-100 рублей. на такое дело я бы не пожалела. только ведь как всегда - даже если у нас это организуют, во-первых, народ изойдет на говно за копейку, во-вторых, 3/4 денег распихают по карманам.

BaJIeHoK (28.04.2010 - 13:19) писал:

болтовня это конечно хорошо но не понятно кто из болтающих бегает. один правда признался что хотябы мысленно хочет побегать а остальные знатоки стадионов как с бегом?

так негде бегать.
по асфальту не предлагать ))

CHATLANIN (28.04.2010 - 13:30) писал:

Дошел до Электрона и обратно и уже норма А на стадионе можно перекурить

ахах мне до него метров 300-400, это даже не разминка...

[BaJIeHoK]

ну вы уже совсем опупели. по асфальту не хочу, круги не хочу =)))

кстати на электроне нет асфальта =))) там уже тропы до земли натоптаны

[Ling-Ling]

BaJIeHoK (28.04.2010 - 15:39) писал:

там уже тропы до земли натоптаны

Скорее землей уже все поросло! Кстати прикольно, бежишь по земельке прям trail running =)

[BaJIeHoK]

линге харош филонить! пора бегать =))) я уже втянулся ыыыыы =)))))

[Сергей Александрович]

Владимир60 (01.06.2009 - 14:24) писал:

техническим языком, как коллеге:
сердце это насос, 79 это обороты
113/79 давление при таких оборотах
чем больше разница давлений при меньших оборотах, тем сильнее насос

140/70 пульс 60 это хорошо?))

[Владимир60]

Сергей Александрович (10.05.2010 - 21:51) писал:

140/70 пульс 60 это хорошо?))

хз

[Any]

Задалась тут вопросом: почему по стадиону бегают против часовой стрелки? верне задалась этим вопросом еще зимой: почему на коньках ездят против ч.с.?

вот что нашла в инете два мнения:

Цитата

В основе индивидуальных действий лежит так называемое "левостороннее правило". Суть его заключается в том, что человеку-правше (у которого правая рука ведущая, таких людей около 95%) удобнее и быстрее удаются все действия, связанные с поворотом влево (у левши - вправо). Удобнее и быстрее когда надо двигаться или разворачиваться влево (против часовой стрелки) и гораздо труднее и менее результативнее - с разворотом вправо. К примеру, возьмите автомат и представьте, что цель находится справа от вас. Попытайтесь развернуть оружие в сторону цели. Теперь наоборот, развернитесь с оружием влево. Сравните эти два ощущения. Давно замечено, что все действия, связанные с поворотом влево, получаются у человека-правши результативнее и точнее, чем действия, связанные с поворотом вправо. Эту особенность обеспечивает общая психофизическая направленность нашей нервной системы, а также устройство костно-мышечного аппарата человека. Это положение хорошо известно стрелкам-спортсменам, которые при выполнении специальных скоростных упражнений по нескольким мишеням всегда начинают стрельбу с крайней правой мишени, разворачиваясь по ходу стрельбы справа налево, против часовой стрелки. На заре спортивных состязаний эту особенность видимо тоже заметили и и взяли за правило, потом это стало традицией. Что мы теперь и имеем.

Цитата

В тот момент, когда бегун входит в поворот, особенно на коротких дистанциях, на него начинает действовать центробежная сила и ему приходится затратить некоторые усилия, чтобы изменить направление бега. Для этого он наклоняет свое тело к внутренней боровке дорожки. А внешняя по отношению к повороту нога ставится носком внутрь. Действительно, при повороте на человека действует центростремительное ускорение, направленное к центру окружности, то есть ВЛЕВО, к сердцу. Более того, если спортсмен бежит быстро, ему необходимо наклониться на достаточно большой угол. На современных стадионах он еще больше, так как там дорожки на поворотах имеют другую форму. В общем, ускорение влево, наклон влево, кровь действительно приливает к сердцу. IMHO это связано еще и с тем, что при повороте правая нога выполняет большую работу, чем левая, а она по умолчанию :-) у большинства людей развита лучше левой.

и вообще... я поняла почему у меня в школе двойки за бег были)) я не в ту сторон бегала

[BaJIeHoK]

вот те кто бегают к вам вопрос. бежите в одном темпе или с ускорениями?

[Defender]

Any (11.05.2010 - 09:01) писал:

и вообще... я поняла почему у меня в школе двойки за бег были)) я не в ту сторон бегала

+1 терь понятно почему я не люблю бегать круги на стадионах, тяжело быть 5% =)))))

[Any]

Defender (11.05.2010 - 09:43) писал:

+1 терь понятно почему я не люблю бегать круги на стадионах, тяжело быть 5% =)))))

[.max]

Defender (11.05.2010 - 09:43) писал:

+1 терь понятно почему я не люблю бегать круги на стадионах, тяжело быть 5% =)))))

Я правша, но меня тоже не прет Прежде всего потому что это нудно и я не умею темп выдерживать.
Единственное, что понравилось — на беговом тренажере, потому что там за тебя темп выдерживают и нагрузку варьируют. Я за первые 10 минут думал сдохну под конец, но потом раскочегарился и всю программу 40 минутную добегал.

[BaJIeHoK]

имхо на тренажере легче там тока ноги переставлять надо чтобы не споткнуться =)) а когда по тропинке то там отталкиваясь ногами все тело нести надо =))) ну как-то так типа того =))) ыыы

[Any]

.max (11.05.2010 - 10:46) писал:

Я правша, но меня тоже не прет Прежде всего потому что это нудно и я не умею темп выдерживать.
Единственное, что понравилось — на беговом тренажере, потому что там за тебя темп выдерживают и нагрузку варьируют. Я за первые 10 минут думал сдохну под конец, но потом раскочегарился и всю программу 40 минутную добегал.

на иподе новая прога вышла? теперь он за тебя бегает?

[BaJIeHoK]

кстати для макоебов же есть крутанские найки которые к ифону подключаются =))) айда на стадион ! =)))

[.max]

BaJIeHoK (11.05.2010 - 13:24) писал:

имхо на тренажере легче там тока ноги переставлять надо чтобы не споткнуться =))

Спорно, хотя я тоже думаю что полегче. Если за поручни не держаться, то какая разница — ты все равно по поверхности бежишь. Теория относительности во плоти.

У меня еще сониэрик с шагомером валяется и программой тренировок. Надо будет откопать.

[Владимир60]

.max (11.05.2010 - 14:14) писал:

Спорно, хотя я тоже думаю что полегче. Если за поручни не держаться, то какая разница — ты все равно по поверхности бежишь. Теория относительности во плоти.

ты тело не перемещаешь, а только ноги подставляешь

[.max]

Владимир60 (11.05.2010 - 14:21) писал:

ты тело не перемещаешь, а только ноги подставляешь

Относительно поверхности по которой бегу я его перемещаю. Что еще надо?
Представь если я по аналогичной конструкции на велике буду ехать. Тоже не будет считаться?
Или хомячок в колесе не считается что бегает?

[Владимир60]

.max (11.05.2010 - 14:24) писал:

Относительно поверхности по которой бегу я его перемещаю. Что еще надо?
Представь если я по аналогичной конструкции на велике буду ехать. Тоже не будет считаться?
Или хомячок в колесе не считается что бегает?

не путай, на тренажоре ты делаешь толчок только чтобы переставить ногу.
хотя можно по разному бежать, если будет видно со стороны как перемещается тело вперёд-назад по дорожке, то да одинаково

[.max]

[Владимир60]

.max (11.05.2010 - 14:30) писал:

чем отличается бег на месте от обычного бега?