

Бег
#366
Отправлено 07.10.2009 - 16:32
Эльф (07.10.2009, 08:48) писал:
А все эти кроссовки, резиновые покрытия способны свести вред от бега к минимуму, но не убрать его полностью.
Все так говорят, но вот ни одного такого человека не видел. А людей с больными суставами каждый второй старше 55, если не больше.
А все эти кроссовки, резиновые покрытия способны свести вред от бега к минимуму, но не убрать его полностью.
В ЧК людей исключительно с пудовым моском берут.Вот суставы и страдают.Хотя решение лежит на поверхности --на скольжение переходить
Причем мартышки как биологический объект формировались под задачи шастать по саванне минимум 50-80 км в сутки,без спецпитания и спецмедицины.Высокопитательные коренья и плоды,они не растут в природных условиях,как в супермаркете.
Сообщение отредактировал Алхимик: 07.10.2009 - 16:42
#367
Отправлено 07.10.2009 - 18:03
Алхимик (07.10.2009, 18:32) писал:
Причем мартышки как биологический объект формировались под задачи шастать по саванне минимум 50-80 км в сутки,без спецпитания и спецмедицины.Высокопитательные коренья и плоды,они не растут в природных условиях,как в супермаркете.
Сколько срок эксплуатации матрыжки?
Обезняны 20 лет, а хомосапиенс старше 40 лет природе бесполезен. Ну там Бог леса не выровнял, моему деду например и в 60 лет одной женщины мало было, а другой и в 35 не способен на полноценное зачатие.
pskov_180016 (07.10.2009, 18:03) писал:
#368
Отправлено 07.10.2009 - 18:44
#369
Отправлено 07.10.2009 - 19:05
Сообщение отредактировал Эльф: 07.10.2009 - 19:06
#370
Отправлено 07.10.2009 - 19:14
#371
Отправлено 12.10.2009 - 06:59
На дорожке стадиона Машиностроитель не было вообще ни кого. После бега заболели ноги, но не полностью,а в некоторых местах. Такое ощущение, что во время приседаний и занятий на тренажерах прорабатываются не все мышцы мышцы ног, хотя я и стараюсь нагрузить все участки.
Думаю бегать два раза в неделю.
#375
Отправлено 12.10.2009 - 07:29
Эльф (12.10.2009, 08:59) писал:
На дорожке стадиона Машиностроитель не было вообще ни кого. После бега заболели ноги, но не полностью,а в некоторых местах. Такое ощущение, что во время приседаний и занятий на тренажерах прорабатываются не все мышцы мышцы ног, хотя я и стараюсь нагрузить все участки.
Думаю бегать два раза в неделю.
#379
Отправлено 12.10.2009 - 11:27
Так как с окончанием летнего сезона двигательная активность снизилась ввиду прекращения дачных работ, на обед из офиса на речку выбираться не охота то я думаю,
что трех занятий в неделю в спортзале маловато будет....
PS
Алхимик, а ты хоть раз разгружал вагон цемента?
#380
Отправлено 12.10.2009 - 11:38
Эльф (12.10.2009, 13:27) писал:
Так как с окончанием летнего сезона двигательная активность снизилась ввиду прекращения дачных работ, на обед из офиса на речку выбираться не охота то я думаю,
что трех занятий в неделю в спортзале маловато будет....
PS
Алхимик, а ты хоть раз разгружал вагон цемента?
Я вообще-то в детстве грузчиком все лето работал,года так три подряд.В свободное от учебы время.
Количество пользователей, читающих эту тему: 11
0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых пользователей