Сообщений в теме: 1729

[Алхимик]

Groxot (06.10.2009, 00:44) писал:

Алхимик, подскажи пожалуйста какие кроссовки можно купить для занятий фитнесом и где(Псков)?

Если много перемещаться по деревянному полу,то лучше начальный уровень волебольной обуви,типа Асикс Контрол (1600р.) или Рокет(2200р.).
http://www.pskovspor...12006&orderby=4

Если не принципиально,то начальный уровень беговой обуви (она довольно крепкая,но с нормальной ветиляцией) -- типа Айсикс Патриот(1500-1700р.) или Айсикс Блэкхаук.(1500-2100р.)
http://www.pskovspor...11901&orderby=4
Вентиляция в волейбольной обуви хуже,т.к она обычно подразумевает открытую ногу.Носки в кроссовки желательно за 30р. не запихивать,иначе половина вентиляционных свойств кроссовок пойдет насмарку.

Выше модели 1140 беговой обуви, для зала брать нежелательно (там излишняя амортизация,денег уже 3000р. и выше,и механическая прочность для зала низкая)
Розница --"Ракета"

[016]

Алхимик (06.10.2009, 00:26) писал:

2140 как раз и есть нейтральный-умеренный гиперпронатор.Чистый гиперпронатор -- это Каяно 15 и ему подобные.(и то,смотря для какого еженедельного объема,при 80 км в неделю и выше,в тренировочном темпе,Каяно и для веса ниже 70 кг в тему)

По дороге с работы зашел в магазин, даже в два. Посоветовали то же самое, причем сильно напирали на Каяно 15 - сказали? что это лучшая обувь для бега на рынке в настоящее время.

Цена в обоих магазинах одинаковая: 2140 - $100, Kayano15 - $140

[Карлсон]

pskov_180016 (05.10.2009, 23:37) писал:

Так я как раз о том, что конечно если ты до 55 дожил и в день по 300 метров пешком проходишь в среднем, то про марафоны говорить глупо. Но если ты регулярно в неделю 30 км пробегаешь в качестве физкультуры, то это уже другая ситуация.А ну и болезни само собой - никто не застрахован.

Я про то, что любые занятия физкультурой тренируют мышечную систему (хотя все равно в ней накапливаются микротравмы), дыхательную, сердечную...но ни как не опорную. Процесс дегенеративных изменений в костях и суставах необратим, а такие занятия как бег лишь ускоряют его.

[Алхимик]

pskov_180016 (06.10.2009, 04:35) писал:

По дороге с работы зашел в магазин, даже в два. Посоветовали то же самое, причем сильно напирали на Каяно 15 - сказали? что это лучшая обувь для бега на рынке в настоящее время.

Цена в обоих магазинах одинаковая: 2140 - $100, Kayano15 - $140

Собственный вес какой ? Если разочаруешся в Каяно (а это будет понятно только после 3-4 пробежек минимум по 10 км,в реальных условиях),как классную обувь для ходьбы сможешь использовать (только по бетонныму мусору и арматуре желательно не шастать,сетку можно зацепить и порвать) . Для скоростных и интервальных тренировок Каяно не в тему,для этих целей лучше ДС Трэйнер 14.

[Карлсон]

Алхимик (06.10.2009, 10:42) писал:

Собственный вес какой ? Если разочаруешся в Каяно ...ДС Трэйнер 14.

Вот читаю вас....
ну хорошо...сейчас появились суперкроссовки.
Но ведь разговоры о пользе бега начались задолго до их изобретения. Интересно-сколько была средняя подолжительность жизни древнего грека...
Сдается мне, что вся эта пропаганда направлена больше на то, что бы создавать хороших, выносливых воинов, нежели действительно несет какую глобальную пользу пользу для здоровья.

[Murzik]

Эльф (06.10.2009, 11:39) писал:

Вот читаю вас....
ну хорошо...сейчас появились суперкроссовки.
Но ведь разговоры о пользе бега начались задолго до их изобретения. Интересно-сколько была средняя подолжительность жизни древнего грека...
Сдается мне, что вся эта пропаганда направлена больше на то, что бы создавать хороших, выносливых воинов, нежели действительно несет какую глобальную пользу пользу для здоровья.

Не сравнивай теплое с мягким.

Сейчас продолжительность жизни выше чем в греции из-за развития здравоохранения. И греки явно не от занятий бегом умирали

[Карлсон]

Murzik (06.10.2009, 12:04) писал:

Не сравнивай теплое с мягким.

Сейчас продолжительность жизни выше чем в греции из-за развития здравоохранения. И греки явно не от занятий бегом умирали

я немного о другом.
Продолжительность жизни в древней Греции еще зависела и от других причин.

[Алхимик]

Эльф (06.10.2009, 11:39) писал:

Вот читаю вас....
ну хорошо...сейчас появились суперкроссовки.
Но ведь разговоры о пользе бега начались задолго до их изобретения. Интересно-сколько была средняя подолжительность жизни древнего грека...
Сдается мне, что вся эта пропаганда направлена больше на то, что бы создавать хороших, выносливых воинов, нежели действительно несет какую глобальную пользу пользу для здоровья.

Ну ясень пень,Алхимик с Яциновичем штурмовые батальоны готовят,дабы кошерных и детей чумов угнетать.А такие банальные вещи неизвестны,что система организмы,не испльзующая какое-то время,просто деградирует,и ее востановить практически невозможно (как  у вумных деффко,усиленно голодаюших -- потом всю жизнь их можно кормить глюкозой через инъекции.Желудочно-кишечный тракт способен деградировать через несколько месяцев,окончательно и бесповоротно).И то,что для организмы контролируемый стресс есть большое благо.

Сообщение отредактировал Алхимик: 06.10.2009 - 10:42

[Карлсон]

Алхимик (06.10.2009, 12:39) писал:

Ну ясень пень,Алхимик с Яциновичем штурмовые батальоны готовят,

Я просто о том, что заниматься надо любым видом спорта постоянно, но без фанатизма, пока доставлеяет удовольствие. Если здоровье позволяет пробегать по нескольку км. в день, то что тут плохого.
Но не всем это полезно будет. Для другого лучше будет хотьба в быстром темпе.

[Алхимик]

Эльф (06.10.2009, 13:21) писал:

Я просто о том, что заниматься надо любым видом спорта постоянно, но без фанатизма, пока доставлеяет удовольствие. Если здоровье позволяет пробегать по нескольку км. в день, то что тут плохого.
Но не всем это полезно будет. Для другого лучше будет хотьба в быстром темпе.

То-то наблюдаются граждане на лыжероллерах или заплывающие в wet suit  в открытых водоемах,в массовом количестве.Там какие травмы и перетренированность получить можно?
Хомо цапус белого европейского разливу жрать меньше 3000 ккал для мужчин и 2500 ккал для женщин в сутки не может без дальнейших печальных последствий для организмы.При этом расход в городе у среднего жителя бывает без физо --1000-1200 ккал в сутки.Выводы по-моему понятны.

[P__G]

Так бы и написал - надо меньше жрать...

Сообщение отредактировал P__G: 06.10.2009 - 13:42

[Карлсон]

P__G (06.10.2009, 15:38) писал:

Так бы и написал - надо меньше жрать...

не совсем так...
так что высказывание Алхимика совершенно логично

Сообщение отредактировал Эльф: 06.10.2009 - 13:43

[Алхимик]

P__G (06.10.2009, 15:38) писал:

Так бы и написал - надо меньше жрать...

Меньше жрать не получится,без печальных последствий для организмы.

[P__G]

Алхимик (06.10.2009, 17:42) писал:

Меньше жрать не получится,без печальных последствий для организмы.

Меньше - не значит, что совсем не кушать...
Хотя тут слово специалистам.
Ссори за офтоп

[016]

Эльф (06.10.2009, 11:39) писал:

Вот читаю вас....
ну хорошо...сейчас появились суперкроссовки.
Но ведь разговоры о пользе бега начались задолго до их изобретения. Интересно-сколько была средняя подолжительность жизни древнего грека...
Сдается мне, что вся эта пропаганда направлена больше на то, что бы создавать хороших, выносливых воинов, нежели действительно несет какую глобальную пользу пользу для здоровья.

Не хочешь не покупай, никого не заставляют. Это как можно в БМВ кататься а можно и на Хиундае прекрасно ездить - там все счтьай не хуже в принципе, а стоит гораздо меньше. С кроссовками тоже самое. Конечно можно и за 30 баксов купить и бегать и калекой не станешь, но за 140 все-таки в чем-то есть разница, и если есть возможность и нравится за 140, то почему и нет?

[016]

Алхимик (06.10.2009, 10:42) писал:

Собственный вес какой ?

Вес 76-77 кг мой

[Карлсон]

pskov_180016 (06.10.2009, 17:51) писал:

Не хочешь не покупай, никого не заставляют. Это как можно в БМВ кататься а можно и на Хиундае прекрасно ездить - там все счтьай не хуже в принципе, а стоит гораздо меньше. С кроссовками тоже самое. Конечно можно и за 30 баксов купить и бегать и калекой не станешь, но за 140 все-таки в чем-то есть разница, и если есть возможность и нравится за 140, то почему и нет?

сам факт того, что делают какие то специальные подошвы говорит о вредном воздействии бега на кости и суставы

[016]

Эльф (06.10.2009, 19:04) писал:

сам факт того, что делают какие то специальные подошвы говорит о вредном воздействии бега на кости и суставы

можно молиться и лоб расшибить, надо знать меру во всем и соблюдать элементарные меры предосторожности

[016]

Вот здесь лучший в мире сайт по бегу :

http://www.coolrunni...e/2/index.shtml

[Карлсон]

pskov_180016 (06.10.2009, 19:17) писал:

можно молиться и лоб расшибить,

Все так говорят, но вот ни одного такого человека не видел. А людей с больными суставами каждый второй старше 55, если не больше.
А все эти кроссовки, резиновые покрытия способны свести вред от бега к минимуму, но не убрать его полностью.

pskov_180016 (06.10.2009, 19:17) писал:

можно молиться и лоб расшибить,

Все так говорят, но вот ни одного такого человека не видел. А людей с больными суставами каждый второй старше 55, если не больше.
А все эти кроссовки, резиновые покрытия способны свести вред от бега к минимуму, но не убрать его полностью.