Сообщений в теме: 1662

[Карлсон]

бег- вообще спорная вещь. Если будете бегать по асфальту или твердому грунту, да еще не в хороших и специальных кроссовках с амортизирующей подошовой, то убьете в рекордно короткие сроки колени и голеностопные суставы. Если же по земле и в специальной спортивной обуви, то не очень быстро, но все равно убьете. Не говорю уже про спину, которая будет все это амортизировать.
А если человек полный, то нагрузка на суставы увеличивается еще больше...

[Владимир60]

Эльф (24.06.2009, 09:46) писал:

бег- вообще спорная вещь. Если будете бегать по асфальту или твердому грунту, да еще не в хороших и специальных кроссовках с амортизирующей подошовой, то убьете в рекордно короткие сроки колени и голеностопные суставы. Если же по земле и в специальной спортивной обуви, то не очень быстро, но все равно убьете. Не говорю уже про спину, которая будет все это амортизировать.
А если человек полный, то нагрузка на суставы увеличивается еще больше...

а как же в армии бегают в сапогах и каждый день ?
и вроде возвращаются ребята оттуда живые

[Карлсон]

Владимир60 (24.06.2009, 08:50) писал:

а как же в армии бегают в сапогах и каждый день ?
и вроде возвращаются ребята оттуда живые

сколько лет им? Там не только бегают, но и с парашютом прыгают-какие при этом позвоночник испытывает нагрузки даже подумать страшно.
И почему военная служба ограничена во времени?

[Владимир60]

Эльф (24.06.2009, 09:56) писал:

сколько лет им? Там не только бегают, но и с парашютом прыгают-какие при этом позвоночник испытывает нагрузки даже подумать страшно.
И почему военная служба ограничена во времени?

это да, лишний удар о землю ума не прибавыляет...
сомневаюсь что кто то(из обывателей) на гражданке больше бегает чем парни в армии(с ограничением по времени)

[Карлсон]

Владимир60 (24.06.2009, 09:04) писал:

сомневаюсь что кто то(из обывателей) на гражданке больше бегает чем парни в армии(с ограничением по времени)

а больше и не надо. С возрастом суставы крепче не становятся.

[Алхимик]

Эльф (24.06.2009, 09:46) писал:

бег- вообще спорная вещь. Если будете бегать по асфальту или твердому грунту, да еще не в хороших и специальных кроссовках с амортизирующей подошовой, то убьете в рекордно короткие сроки колени и голеностопные суставы. Если же по земле и в специальной спортивной обуви, то не очень быстро, но все равно убьете. Не говорю уже про спину, которая будет все это амортизировать.
А если человек полный, то нагрузка на суставы увеличивается еще больше...

Да-да.Спошь и рядом худеющие товарищи берегут колени и на лыжероллерах да велосипедах рассекают.В основном тренирую язык.А сидеть за компьютером и насиловать компмыша -- вещи то же неполезные для спины,нагрузки немерянные. Лучшее сразу помереть,после рождения.Ибо жизнь -- штука вредная,от нее и помирают.Правда дедки-марафонцы лет в 100,не испытывавая никаких проблем с коленями и спиной.Слово волшебное,наверное знают.

[.max]

Вот я как раз подумывал сегодня сходить побегать, но насмодк не пдошел вдоде до конца.

[Карлсон]

Алхимик (24.06.2009, 13:32) писал:

Правда дедки-марафонцы лет в 100,не испытывавая никаких проблем с коленями и спиной.Слово волшебное,наверное знают.

Ты этого дедка видел?
Во первых) дедок этот худее пальца, следовательно нагрузка на суставы меньше. Или представить себе "толстяка", который решил похудеть
Во вторых) сам факт того что дедок этот бегает до сих пор говорит только о том, что его опорно-двигательный аппарат отличается от среднестатистического.

[Владимир60]

.max (24.06.2009, 14:35) писал:

Вот я как раз подумывал сегодня сходить побегать, но насмодк не пдошел вдоде до конца.

а тебе то зачем ???

[.max]

Владимир60 (24.06.2009, 14:36) писал:

а тебе то зачем ???

Мне нравится бегать

[snail4]

а мне нравиться первая минута после бега. такой непередаваемый кайф что все это закончилось

[Карлсон]

snail4 (24.06.2009, 15:29) писал:

а мне нравиться первая минута после бега. такой непередаваемый кайф что все это закончилось

ты еще попробуй обливание холодной водой. иногда круче оргазма

[Владимир60]

.max (24.06.2009, 14:49) писал:

Мне нравится бегать

да ты мазохист ))))
мне лично нравится лежать на диване перед телеком и жрать сгущёнку

[.max]

Я собой горжус. Час бегал + почти час на велике.

[016]

.max (24.06.2009, 19:48) писал:

Я собой горжус. Час бегал + почти час на велике.

респект, а я вот сижу думаю идти не идти?

[Brat2]

Я вот тоже недавно со стадиона вернулся - комаров конечно покормил, но и побегал достаточно...
Не скажу что нравиться бегать, но это действительно лучше чем провести время у компа!

[Brat2]

Какова длина круга стадиона на электроне?

[Нэт]

snail4 (24.06.2009, 16:29) писал:

а мне нравиться первая минута после бега. такой непередаваемый кайф что все это закончилось

да. я разделяю твою точку зрения.

Эльф (24.06.2009, 16:49) писал:

ты еще попробуй обливание холодной водой. иногда круче оргазма

после бани - зачотно - толпа эндорфинов и теперь даже контрастный душ переношу с удовольствием.

Brat2 (28.06.2009, 13:28) писал:

Какова длина круга стадиона на электроне?

600м

[snail4]

данунафик 600 400 наверно как везде?

[Нэт]

snail4 (28.06.2009, 17:41) писал:

данунафик 600 400 наверно как везде?

хз. мой натренированный глаз на болших пространствах не работает. но мне показалось что около 600=160х2+80х2