Сообщений в теме: 1663

[016]

BaJIeHoK (28.05.2014 - 06:32) писал:

не сдюжишь

Сдюжил!

По рейтингу пробежал 633-й из более 43х тысч участников.

Ну хоть какой-то позитив...

[Алхимик]

А рейтинг как исчислялся  --общее время бега суммарно,на 200 км.? Расстояние-время  --  мерилось строго ограниченными дивайсами (с заливкой профайлов на публично обозримые сервера),или "Мошиаху верят на слово".

А то тут негритянские бабоподростки в браслет-фитнесс-сетях зело страдают "Мол,Зульфия Обамовна,змеюга нильская,каждый день выдавала по 6 часов непрерывной игры в баскетбол.И даже бойфренд Папуас Таджикович миню из-за этого ПОКИНУЛ.А на самом деле кобра болотная крутила фитнесс-браслет пальцами руки,по 6 часов.Лежа на диване"

[016]

Алхимик (07.07.2014 - 23:34) писал:

А рейтинг как исчислялся  --общее время бега суммарно,на 200 км.?

Цель проекта была обеспечить мотивацию для масс для регулярных занятий бегом.Таким образом самым главным показателем была регулярность. Те, кто пробежал 40 дней из 40 автоматически получали рейтинг выше тех, кто пробежал 39 дней. Далее в каждой группе по дням рейтинг распределялся по дистанции независимо от скорости. Можно было просто ходить ежедневно и получить рейтинг выше, чем у того, кто бегал марафоны со скоростью мирового рекорда, но пропустил один день.

[green79]

Вчера бежали в Эстонии очередной озерный пробег. На этот раз вокруг озера Saadjärve, недалеко от Тарту.
Дистанция  длинная 17,5 км и достаточно тяжелая по рельефу: присутствуют длинные пологие тягуны, на второй половине достаточно крутых подъемов. Бег проходил по шоссе в основном по открытой местности.
Погода для бега была тяжелая - очень жарко +28. На последних 5 км задул ощутимы встречный ветер, он конечно охлаждал организм, но бегу мешал, особенно на усталости.
У меня бег получился. По цифрам: 10 км пройдено за 37 мин. 5 с. - темп 3 мин. 42 с/км.  Вторые 7,5 км пройдено за 26 мин. 42 с - темп 3 мин. 32 с/км. К тому же скорость наращивал плавно, так что в конце точно из 3.30 бежал. На одно место недобежал до призов (первые шесть), но разница 2 минуты от шестого - очень много, парни на голову сильнее меня. Хотя я сравнил прохождение 7,5 км среди первых шести со своим временем, у меня четвертый результат.
Итог - 1 ч. 03 мин. 47 с седьмое место.
В воскресенье 3 августа должен состоятся пробег до Крыпецкого монастыря. Из-за ожидающейся жары (пока гисметео показывает +32), странном представлении наших спортивных организаторов о необходимом количестве пунктов питания и сложной трассы полумарафон превращается в жесткий челендж - пока хочу поучаствовать .

[Алхимик]

Протоколы забега на 17 км,вокруг озера Saadjärve,Эстония
27.07.14
http://www.championc...14/140727_17km/

416 участников,уложившихся в контрольное время (3 часа ???), всего в забеге принимало участие 480 человек.
1 результат --56 мин. 35 с.
416 результат -- 2ч. 48м. 16 с.

Псковские участники
7 Григорий Мухин --1 ч.03м.47с.(10 км.--37м.05.с)
126 Парыгин Дмитрий --1ч.27 м.29с. (10 км. - 48м.49с.)
196 Копан Александр--1 ч.36м.38с (10 км. -- 52м.56с.)

[Алхимик]

03 августа 2014 г. состоится традиционный ежегодный пробег Псков-Крыпецкий монастырь. Дистанции: 3 км. (для детей), 5 км., 10 км., 21 км. Вся информация здесь: http://krypetsprobeg.ucoz.ru/
Приглашаются к участию все желающие!

[green79]

Хорошо, конечно, что у нас хоть что-то проводится. Но маразм организаторов впечатляет: цитата
«старт на полу-марафон пробега Псков-Крыпецкий монастырь-2014 от 03.08.2014 -  не будет переноситься на менее пыльный участок трассы.  Пыльный участок для полу-марафона составляет лишь около 7км. Просьба взять с собой платки или перчатки.»
Из wiki: И́ли — слово русского языка, союз, выражающий альтернативу.
Платки, перчатки – средства защиты от пыли, по мнению авторов данного сообщения. Но почему между ними «или», они какие-то равнозначные что-ли?
Платком можно рот прикрыть, намотать на голову. Перчатки, кроме как на руки одеть, мне не придумать как использовать. Где между множеством вариантов применения платков и перчаток точка соприкосновения?

[green79]

Пробежали полумарафон. У меня получилось 1 ч . 17 мин. 26 с. Результат не очень хороший, но быстрому бегу не способствовала  жара, песчаная дорога из под грейдера и рельеф трассы.
Своим бегом доволен. Тяжело стало после 10-го км, там как раз затяжной подъем, но ничего перетерпел.
Классно после финиша окунуться в купальню - это единственный плюс этого пробега.
Изумила организация пунктов питания. Было объявлено о двух штуках на половинке марафона: на 10 км и за три км до финиша. Подбегаю к 10-ке - пункта не вижу. Заметил его только когда поравнялся - на земле постелена клеёночка, на ней расставлены стаканчики с водой, их подавать никто не собирается. Да и когда - уже поздно, пункт я считай пробежал. Разозлился, думаю, ну и хрен с вами, придурки. Чувствую я себя нормально, лучше бежать без воды, чем останавливаться и наклоняться за этим стаканом. Тоже самое повторилось  и за три км до финиша. Вот так я и пробежал полумарафон в +28 без питья.
Награждение тоже скомкано, но тут надо отметить, что основателю пробега Виктору Филиппову просто не разорваться, он и организатор и сам бежит. Одной рукой грамоты подписывает, другой награждает. И в это время представители спорткомитета в количестве трех штук спокойно стоят рядом и болтают, было неприятно на это смотреть.
Далее в моих беговых планах полумарафон в конце августа и 10 км в середине сентября.

[Алхимик]

3 августа состоялся 12-ый легкоатлетический пробег «Псков - Крыпецкий монастырь». Как сообщили Псковской Ленте Новостей организаторы мероприятия, традиционные соревнования организованы усилиями Молодежного центра Псковского района и заместителя главы администрации муниципалитета Геннадия Ранцева.
http://pln-pskov.ru/sport/177194.html
В соревнований приняли участие 51 человек, в том числе - представители Санкт-Петербурга, Москвы и Новгорода, команда легкоатлетов Стругокрасненского района. На основной дистанции пробега - полумарафоне - первым был многократный участник пробега, обладатель рекорда пробега на трассе в 10 км (32.30), известный псковский спортсмен Григорий Мухин с результатом 1.17.26,2. На «десятке» победил 56-летний пскович Виктор Сафронов Виктор с результатом 37.26,1, который более чем на полторы минуты превышает норматив мастера спорта по возрастной международной классификации.

Среди женщин в полумарафоне победила представительница Новгорода Галина Милова с результатом 2.19.10,6. На дистанции 10 км среди женщин победила представительница Струг Красных Алина Епифанова (47.57), на 5 км среди юношей первым был также представитель Струг Красных Николай Конюк (21.57,9), на трехкилометровой дистанции среди мальчиков победил стружанин Александр Гаврилов (11.18,3). На 5-и и 3-х километровой дистанции среди девочек были отмечены Анжела Петришина из Опочки (25.16,3) и Татьяна Одинцова из Струг Красных (13.29,6).

Протоколы
http://krypetsprobeg...14/2014-08-04-7

Сообщение отредактировал Алхимик: 05.08.2014 - 11:30

[Алхимик]

21 сентября в Корытовском лесопарке (спортивная база «Сосенка») в Пскове пройдет Всероссийский день бега «Кросс Наций». Как сообщили Псковскому агентству информации в пресс-службе администрации региона, организаторы ожидают более двух тысяч участников.
    
Для участия в соревнованиях приглашаются все желающие, кто имеет допуск врача. Старт «Кросса Наций» состоится в 12:00. Парад открытия пройдет в 11:30.

Мандатная комиссия работает в Пскове с 16 по 19 сентября по адресу: улица Карла Маркса, 23. Часы ее работы - с 10:00 до 18:00.

В ходе соревнований состоится несколько забегов. Так, организаторы обещают VIP-забег, принять участие в котором можно будет по специальному приглашению. Для девочек и мальчиков 2005 года рождения и младше предусматривается дистанция в 1 км. Девушки и юноши 2004-1996 года рождения, а также женщины и мужчины 1995 года рождения и старше, наряду с женской группой «ветеранов» (1963 год рождения и старше), побегут 3 км. Для женщин и мужчин 1995 года рождения и старше, а также мужской группы «ветеранов» (1953 год и старше) предусмотрена дистанция в 6 км. Этап длинной 9 км могут смогут пробежать мужчины 1994 года рождения и старше.

При регистрации участники получат нагрудный номер. Первых финишировавших на каждой дистанции ждут сувенирные значки. Победители в каждой возрастной группе будут награждены кубками, медалями и грамотами Минспорта РФ. За 1 место будет вручен памятный приз областного комитета по физической культуре и спорту.

Финишировавшие с 1 по 6 место на дистанции 1 км среди мальчиков и девочек 2005 года рождения и моложе, а также самый юный участник состязаний получат поощрительные призы.

Телефоны оргкомитета «Кросса Наций» 790-727, 790-742.

[green79]

Хочу, конечно, ошибиться, но все это отдает очередной лажей.
Вместо забега по центральным улицам города вслед за «Ледовым побоищем» Кросс Наций запихали в Корытово. Что они там будут делать с двумя тысячами человек? Да спорткомитет с 20-ю бегунами не может соревнований нормальных организовать.

[mediterranean]

green79 (16.09.2014 - 21:53) писал:

Хочу, конечно, ошибиться, но все это отдает очередной лажей.
Вместо забега по центральным улицам города вслед за «Ледовым побоищем» Кросс Наций запихали в Корытово. Что они там будут делать с двумя тысячами человек? Да спорткомитет с 20-ю бегунами не может соревнований нормальных организовать.

спокойно...., набегаться там вдоволь и поперег, видно вы там редко бываете.. гуськом запускают и норма....я там мимоходом, пинпонг пейнтбол, лазертаг, прибываю.... бегают!!!! только шуба заворачивается включая конькобежцев...

включаю байдарочкиков,...может это всё в Острове...?

[Алхимик]

Среди многообразия современной беговой обуви бегунам-любителям нелегко сделать правильный выбор соревновательных кроссовок. Тренировочные кроссовки, полумарафонки, марафонки в чем выходить на старт бегуну-любителю на старт марафона и полумарафона? Какие правильные кроссовки для соревнований?

Василий Парняков в этом уроке Школа Бега СкиРан рассказывает о том, как не ошибиться с выбором кроссовок на свой марафонский или полумарафонский старт.

[Алхимик]

10-й мировой рекорд на Берлинском марафоне-2014! Деннис Киметто - 2:02:57!

1. Деннис Киметто 2:02:57
2. Эмануэл Мутаи 2:03:14 (+17 секунд)

[green79]

Молодцы  мужики,  в 10-раз улучшают результат на марафоне. Теперь уже марафон из 2-х часов не кажется фантастикой.
У женщин что-то дело никак не идет. Вроде бы и Берлин, и быстрая трасса, и погода, а все равно 2 ч. 20 мин у лидера. До результата Полы всем, как до луны. Хотя, если бы Пола из UK была Полиной из России , возможно женский мировой рекорд принадлежал уже кому другому...

[mediterranean]

green79 (29.09.2014 - 08:33) писал:

Молодцы  мужики,  в 10-раз улучшают результат на марафоне. Теперь уже марафон из 2-х часов не кажется фантастикой.
У женщин что-то дело никак не идет. Вроде бы и Берлин, и быстрая трасса, и погода, а все равно 2 ч. 20 мин у лидера. До результата Полы всем, как до луны. Хотя, если бы Пола из UK была Полиной из России , возможно женский мировой рекорд принадлежал уже кому другому...

не.... просто трасса убитая в горку, могли  быстрей дёрнуть...

[Алхимик]

Школа бега СкиРан: лжетеории о беге. Как их распознать?

http://skirun.ru/201.../#ixzz2dG4SA97b

[mediterranean]

Алхимик (30.09.2014 - 10:59) писал:

Школа бега СкиРан: лжетеории о беге. Как их распознать?

ого, тебя попугай случайно не обзывал..?

[Алхимик]

Любительницам и любителям,кстати,беговых дорожек.Настоятельно рекомендуется --сматфон не качестве аппараты для онанизма использовать  а заснять себя любимого,в процессе "бега".Вид сзади,с акцентом на ступнях.Можно и сбоку.
Много-много веселых минут,в собственном исполнении,гарантировано.

[mediterranean]

Алхимик (30.09.2014 - 12:24) писал:

Любительницам и любителям,кстати,беговых дорожек.Настоятельно рекомендуется --сматфон не качестве аппараты для онанизма использовать  а заснять себя любимого,в процессе "бега".Вид сзади,с акцентом на ступнях.Можно и сбоку.
Много-много веселых минут,в собственном исполнении,гарантировано.

главное цикл смартфона в бегах,  какая нахрен в жо* попу разнца, мальчик или девочка....