Перейти к содержимому


- - - - -

Фитнес в Пскове


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1331

#601 Any

Any

    Активный участник

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 59 070 сообщений
  • Пол: не определился
  • Интересы: Есть те, кто несут хаос и разрушение. Есть те, чья ноша - добро и любовь. Есть и третьи, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.

Отправлено 05.03.2009 - 15:56

Просмотр сообщенияevil_beaver (05.03.2009, 16:54) писал:

аня то что утя не корсет епту! они думают о другом просто вот и трут непонять что
воть! Бобре видел :)

зы: лень искать в инете, ищите сами "Реклинатор F-11"

#602 Карлсон

Карлсон

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 209 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:00

во время тренировок лучше подобные вещи не использовать, в крайнем случае снизить нагрузку

#603 Any

Any

    Активный участник

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 59 070 сообщений
  • Пол: не определился
  • Интересы: Есть те, кто несут хаос и разрушение. Есть те, чья ноша - добро и любовь. Есть и третьи, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.

Отправлено 05.03.2009 - 16:02

Просмотр сообщенияЭльф (05.03.2009, 17:00) писал:

во время тренировок лучше подобные вещи не использовать, в крайнем случае снизить нагрузку
когда делаю упражнения НЕ стоя, я растегиваю ибо дышать тоже хочется :crazy:

#604 Карлсон

Карлсон

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 209 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:04

Просмотр сообщенияAny (05.03.2009, 17:02) писал:

когда делаю упражнения НЕ стоя, я растегиваю ибо дышать тоже хочется :crazy:

дело в том, что в подобных вещах не работают многие мелкие, но важные мышечные группы. Тренируя одни мышцы и не негружая другие можно создать дисбаланс в развитии, который впоследствии может привести к травме

#605 evil_beaver

evil_beaver

    Resident psycho™ rabbi

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20 473 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:05

Просмотр сообщенияЭльф (05.03.2009, 17:04) писал:

дело в том, что в подобных вещах не работают многие мелкие, но важные мышечные группы. Тренируя одни мышцы и не негружая другие можно создать дисбаланс в развитии, который впоследствии может привести к травме
ойдалан! одно дело я могу себя травмировать таская 24 килограммовые гантели разводкой - а что можно с 6 кг сделат - какая нах травма!

ненада девченку пугать!

#606 Any

Any

    Активный участник

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 59 070 сообщений
  • Пол: не определился
  • Интересы: Есть те, кто несут хаос и разрушение. Есть те, чья ноша - добро и любовь. Есть и третьи, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.

Отправлено 05.03.2009 - 16:06

хватит меня пугать :(

#607 Kitsune

Kitsune

    Jedi power

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 100 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 05.03.2009 - 16:08

Просмотр сообщенияevil_beaver (05.03.2009, 17:05) писал:

ойдалан! одно дело я могу себя травмировать таская 24 килограммовые гантели разводкой - а что можно с 6 кг сделат - какая нах травма!

ненада девченку пугать!
лехко если руки слабые и техники нет... веса - вещь относительная состояния пациента и методов тренинга

Сообщение отредактировал Perla: 05.03.2009 - 16:08


#608 Any

Any

    Активный участник

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 59 070 сообщений
  • Пол: не определился
  • Интересы: Есть те, кто несут хаос и разрушение. Есть те, чья ноша - добро и любовь. Есть и третьи, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.

Отправлено 05.03.2009 - 16:09

Просмотр сообщенияPerla (05.03.2009, 17:08) писал:

лехко если руки слабые и техники нет... веса - вещь относительная состояния пациента и методов тренинга
а тренер на что??????????????

#609 evil_beaver

evil_beaver

    Resident psycho™ rabbi

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20 473 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:09

Просмотр сообщенияPerla (05.03.2009, 17:08) писал:

лехко если руки слабые и техники нет... веса - вещь относительная состояния пациента и методов тренинга
ненада бредить  - с 6ю килограммами нада быть дауном чтобы травмировать себя - подругому это невозможно!

#610 Карлсон

Карлсон

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 209 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:10

Просмотр сообщенияevil_beaver (05.03.2009, 17:05) писал:

ойдалан! одно дело я могу себя травмировать таская 24 килограммовые гантели разводкой - а что можно с 6 кг сделат - какая нах травма!

ненада девченку пугать!

ну ты качок! Обычно больше 18 не разводят даже те кто в жиме поднимает 150.

#611 Kitsune

Kitsune

    Jedi power

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 100 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 05.03.2009 - 16:11

Просмотр сообщенияAny (05.03.2009, 16:53) писал:

... пару минут назад вы не слышили о корсете...
хых. я о разныхкорсетах слышала и видела, и даже носила. от медицинского, назначаемого при переломе позвоночника, до дамскго с утяжкой 10 см на 18 металлических костях. ни то, ни другое не дает нормально нагрузить спину - это факт.

#612 evil_beaver

evil_beaver

    Resident psycho™ rabbi

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20 473 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:11

Просмотр сообщенияЭльф (05.03.2009, 17:10) писал:

ну ты качок! Обычно больше 18 не разводят даже те кто в жиме поднимает 150.
в жиме я 150 не поднимаю в принцыпе а развести 24 влегкую - 6 раз сам и еще 2 стренером :D

#613 Kitsune

Kitsune

    Jedi power

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 100 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 05.03.2009 - 16:11

Просмотр сообщенияAny (05.03.2009, 16:56) писал:

зы: лень искать в инете, ищите сами "Реклинатор F-11"
так бы и сказала - корректор осанки.

#614 Карлсон

Карлсон

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 209 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:12

Просмотр сообщенияAny (05.03.2009, 17:09) писал:

а тренер на что??????????????
а тренер подписывал какой нибудь договор об ответственности?

#615 evil_beaver

evil_beaver

    Resident psycho™ rabbi

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20 473 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:12

Просмотр сообщенияPerla (05.03.2009, 17:11) писал:

так бы и сказала - корректор осанки.
Яжа вам сказалъ!
Изображение

#616 Карлсон

Карлсон

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 209 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:13

Просмотр сообщенияevil_beaver (05.03.2009, 17:11) писал:

а развести 24 влегкую - 6 раз сам и еще 2 стренером :D
не знаю что это за тренеры такие....

разводку надо делать с малым весом

#617 Any

Any

    Активный участник

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 59 070 сообщений
  • Пол: не определился
  • Интересы: Есть те, кто несут хаос и разрушение. Есть те, чья ноша - добро и любовь. Есть и третьи, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.

Отправлено 05.03.2009 - 16:13

Просмотр сообщенияevil_beaver (05.03.2009, 17:11) писал:

в жиме я 150 не поднимаю в принцыпе а развести 24 влегкую - 6 раз сам и еще 2 стренером :D
падтверждаю!

#618 Kitsune

Kitsune

    Jedi power

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6 100 сообщений
  • Пол: женский

Отправлено 05.03.2009 - 16:14

Просмотр сообщенияAny (05.03.2009, 17:09) писал:

а тренер на что??????????????
по умолчанию ты тренируешься сама. по краней мере большинство понимает именно так.
нормально сформулировала бы - не было бы дискуссии.
не "тренируюсь в корсете", а "занимаюсь с тренером, при этом на мне корректор осанки". смысл меняется кардинально ;)

#619 evil_beaver

evil_beaver

    Resident psycho™ rabbi

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20 473 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 05.03.2009 - 16:14

Просмотр сообщенияЭльф (05.03.2009, 17:13) писал:

не знаю что это за тренеры такие....

разводку надо делать с малым весом
нах? умя от малого ничо не чувствуюетс потом! а тут приятно болят сиське - чувтсвуется что чтото делал :yaz;

#620 Any

Any

    Активный участник

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 59 070 сообщений
  • Пол: не определился
  • Интересы: Есть те, кто несут хаос и разрушение. Есть те, чья ноша - добро и любовь. Есть и третьи, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.

Отправлено 05.03.2009 - 16:14

Просмотр сообщенияPerla (05.03.2009, 17:11) писал:

так бы и сказала - корректор осанки.
пардон терминами не владею




Количество пользователей, читающих эту тему: 12

0 пользователей, 12 гостей, 0 скрытых пользователей