Сообщений в теме: 1331

[Манерная©]

Perla (27.10.2008, 18:33) писал:

скажи это тем, у кого проблемы с сосудами.
об какой?

ну, знаешь ли.. я вот предпочту стоя, чем лёжа.. и нет у меня глобальных проблем с сосудами..

[Kitsune]

Манерная© (27.10.2008, 19:34) писал:

ну, знаешь ли.. я вот предпочту стоя, чем лёжа.. и нет у меня глобальных проблем с сосудами..

не, речь не о том, что стоя вызывает проблемы с сосудами. я о ситуации, когда варикоз уже есть, и нехилый.

хихи а тебе вообще еще рано судить, есть они у тебя или нет

Сообщение отредактировал Perla: 27.10.2008 - 17:38

[Манерная©]

Perla (27.10.2008, 18:37) писал:

хихи а тебе вообще еще рано судить, есть они у тебя или нет

омг.. ты уж тоже конкретизируй:какие сосуды... ибо можно понять и то, о чём ты написала, и сосуды головного мозга (типа завыш/заниж давление)

[BaJIeHoK]

evil_beaver (27.10.2008, 17:23) писал:

ценовая политика

это ваще аллес!

хотя некторые выводы они сделали ... особенно это касается кол-ва занятий.

[Нэт]

Манерная© (27.10.2008, 18:11) писал:

респект =) отреагировала без истерик =)

у мну ... , ну надеюсь, ты понимаешь , о чем я

[zoomer]

Напомним, фитнес клуб «Body Fitness» находится по адресу:ТЦ «Западный», Рокоссовского, 10А, 3 этаж, телефон: 58 02 40.

Абонементы для студентов (до 18:00) от 600р.
Взрослые от 690р.
Неограниченная карта для студентов 1000р.
Неограниченная карта для взрослых 1690р.
Аэробика от 790р.
Годовая неограниченная карта на зал и аэробику 12000р.
Тренировки в зале по времени неограниченны.

-кондиционеры
-бесплатно холодная вода, чай по заказу
-музыка
-плазма
-душ
-профессиональный тренер, к которому Вы всегда можете обратиться
-всегда приятная и дружелюбная обстановка_)

Оборудование среднего класса, тренажеры на все группы мышц, свободные веса. (Не Супер Фитнес конечно, но для проведения полноценной тренировки вполне достаточно)
Профессинальные беговые дорожки и велотренажеры (2 дорожки, 2 велосипеда).
Вибромассаж.
До 17:00 боксерская груша.

Также планируется расширение к новому году без изменения ценовой политики.

Скидки до 12% по картам ПДК.

Так что если что, добро пожаловать!

Хотите больше танцевальных направленй? Студия танцев Ягуар в клубе Р-16, т.8-911-357-50-99

P.S. Вконтакте проводятся конкурсы в группе ТОЛЬКО ДЛЯ САМЫХ ЮМОРНЫХ ЧЕЛОВ ГОРОДА ПСКОВА, так что можно и абонемент выиграть_)

[Карлсон]

Нэт (27.10.2008, 17:38) писал:

я не люблю тренажеры. если токо тренер мну с кнутиком подгонять   .

Манерная права, что бы держать в тонусе все тело, то тренажеры просто необходимы. При этом вовсе не обязательно ставить максимальный вес, можно любой небольшой. Единственное, что мне не понятно так это то,что зачем переплачивать за инструктирование.

Perla (27.10.2008, 18:33) писал:

скажи это тем, у кого проблемы с сосудами.

сосуды здесь не причем, т.е. мы не обсуждаем лечебную физкультуру

[Карлсон]

Манерная© (27.10.2008, 18:34) писал:

ну, знаешь ли.. я вот предпочту стоя, чем лёжа.. и нет у меня глобальных проблем с сосудами..

Преимущество очевидно:

1. Задействовано гораздо больше мышц, например на ягодицы приходится больше нагрузки

2. За счет большей амплитуды они лучше прорабатываются.

3. Меньше нагрузка на суставы и позвоночник.

[Murzik]

16000 стоит годовой абонемент в планету фитнесс, интересно будет ли толк от тренировок только по выходным?

[Карлсон]

Murzik (28.10.2008, 09:34) писал:

16000 стоит годовой абонемент в планету фитнесс, интересно будет ли толк от тренировок только по выходным?

смотря чего ты хочешь, это лучше чем не заниматься вообще, но мушцы тытаким образом не нарастишь

[Murzik]

Эльф (28.10.2008, 09:49) писал:

смотря чего ты хочешь, это лучше чем не заниматься вообще, но мушцы тытаким образом не нарастишь

=)
Это понятно. Думаю, тратить ли драгоценное время?

[Карлсон]

Murzik (28.10.2008, 09:53) писал:

=)
Это понятно. Думаю, тратить ли драгоценное время?

Ну можно например на неделе заниматься дома, с гантелями...Я кстати вообще так и делал пока меня из дома ни выгнали

[Murzik]

Я дома нахожусь только с 23 до 7.
Не до гантелей.

[Карлсон]

Murzik (28.10.2008, 10:07) писал:

Я дома нахожусь только с 23 до 7.
Не до гантелей.

Ну делай тогда отжимания в два-три-четыре подхода максимальное колличество раз, на это много времени не уйдет. А в выходные зал

[Murzik]

Было бы здорово, но в нашей студенческой каморке нет столько свободного пола =)

[Нэт]

Эльф (28.10.2008, 09:17) писал:

Манерная права, что бы держать в тонусе все тело, то тренажеры просто необходимы. При этом вовсе не обязательно ставить максимальный вес, можно любой небольшой. Единственное, что мне не понятно так это то,что зачем переплачивать за инструктирование.
сосуды здесь не причем, т.е. мы не обсуждаем лечебную физкультуру

мне понятно, потому что адекватный ликбез и мониторинг тренера денег стоит.
по поводу тонуса всего тела - это только для тех, кто занимается нарцисством наверное. (спорьте все)
просто у мну один тезис - нет движения - нет жизни. посему стараюсь просто разогреваться, тянуться, держать в тонусе те группы мышц, про которые знаю (пресс, ягодицы, бедра, мышци спины) и побольше ходить быстрым шагом.

[Карлсон]

Нэт (28.10.2008, 11:41) писал:

и побольше ходить быстрым шагом.

ходить пешком я бы рекомендовал всем вне зависмости от того ходит человек в спортзал или нет.

[Манерная©]

Нэт (28.10.2008, 11:41) писал:

по поводу тонуса всего тела - это только для тех, кто занимается нарцисством наверное. (спорьте все)

угагагага =)))))))))     
да как угодно =))) я и не скрываю того, что очень люблю себя =)))))

[Murzik]

Манерная© (28.10.2008, 11:48) писал:

угагагага =)))))))))     
да как угодно =))) я и не скрываю того, что очень люблю себя =)))))

Здоровый нарцисизм рулит =)

[Манерная©]

Murzik (28.10.2008, 11:52) писал:

Здоровый нарцисизм рулит =)

убогим не понять...