Перейти к содержимому


* * * * * 1 Голосов

Про похудение


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 2024

#621 JooM

JooM

    ..::Secret Agent Man::..

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7 788 сообщений
  • Пол: мужской

Отправлено 27.09.2012 - 10:12

Graph adapted from: Weindruch R, et al. (1986). "The retardation of aging in mice by dietary restriction: longevity, cancer, immunity and lifetime energy intake." Journal of Nutrition, April, 116(4), pages 641-54.

Прикрепленный файл  mice.gif   9,9К   0 Количество загрузок:

CR - урезание количества калорий от нормы

Хоть мы и не мыши, но результат думаю тот же.

И это еще нет графика с увеличением калорийности, но явно жиробасам долгая жизнь не светит

Сообщение отредактировал JooM: 27.09.2012 - 10:13


#622 Anton

Anton

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10 225 сообщений
  • Пол: мужской

Отправлено 27.09.2012 - 13:49

ходить пешком

#623 Алхимик

Алхимик

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 20 330 сообщений
  • Пол: мужской

Отправлено 27.09.2012 - 16:50

Тут все так и ходють,по 20-30 км ежесуточно.7 дней в неделю.

Перемещение тушки сапиенса - 1 кг на 1 км -- затраты 1 ккал.Интенсивность-скорость на  суммарных энергозатратах практически не сказывается.Хорошо подтвержается натурэкспиримент (погрешность всего лишь несколько %).

И шо мы таки имеем в сутки  -- для внутренних мозговых и иных процессов,на деффотушку в сутки  -- максимум 300ккал.
на взрослого мужика -- максимум 500 ккал.Все остальное -- перемещение тела в пространстве.А жрать меньше 2000ккал в сутки -- это двигаться к Печам Бухенвальда.Так что дивится надо тому,что едророссиянцы и прочие мучители компьютерных мышей не приобретают форму 200кг. шара,за год.При избытке-то питаний как минимум 1000 ккал. в сутки.

#624 Any

Any

    Активный участник

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 59 070 сообщений
  • Пол: не определился
  • Интересы: Есть те, кто несут хаос и разрушение. Есть те, чья ноша - добро и любовь. Есть и третьи, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.

Отправлено 27.09.2012 - 18:37

Просмотр сообщенияАлхимик (27.09.2012 - 16:50) писал:

Тут все так и ходють,по 20-30 км ежесуточно.7 дней в неделю.

Перемещение тушки сапиенса - 1 кг на 1 км -- затраты 1 ккал.Интенсивность-скорость на  суммарных энергозатратах практически не сказывается.Хорошо подтвержается натурэкспиримент (погрешность всего лишь несколько %).

И шо мы таки имеем в сутки  -- для внутренних мозговых и иных процессов,на деффотушку в сутки  -- максимум 300ккал.
на взрослого мужика -- максимум 500 ккал.Все остальное -- перемещение тела в пространстве.А жрать меньше 2000ккал в сутки -- это двигаться к Печам Бухенвальда.Так что дивится надо тому,что едророссиянцы и прочие мучители компьютерных мышей не приобретают форму 200кг. шара,за год.При избытке-то питаний как минимум 1000 ккал. в сутки.
т.е. получается что я недоедаю?

#625 .max

.max

    О май кот!

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 769 сообщений
  • Пол: мужской

Отправлено 27.09.2012 - 19:44

Лол, читаю сейчас старую тему на ixbt. Длинный пост читаю-читаю, что-то до боли знакомый слог. Смотрю ник - Alhim. :crazy:

#626 Galaxy-Robespierre

Galaxy-Robespierre

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 5 503 сообщений
  • Пол: мужской
  • Город: Запсковье
  • Интересы: Рэндзю и беттинг

Отправлено 27.09.2012 - 21:58

Просмотр сообщенияJooM (27.09.2012 - 10:12) писал:

Graph adapted from: Weindruch R, et al. (1986). "The retardation of aging in mice by dietary restriction: longevity, cancer, immunity and lifetime energy intake." Journal of Nutrition, April, 116(4), pages 641-54.

Прикрепленный файл mice.gif

CR - урезание количества калорий от нормы

Хоть мы и не мыши, но результат думаю тот же.

И это еще нет графика с увеличением калорийности, но явно жиробасам долгая жизнь не светит
интересный факт. известно, что снижение калорийности пищи ведет к замедлению обменных процессов, что проявляется в таких неприятных моментах, как снижение работоспособности и иммунитета, но в то же время видимо и продлевает продолжительность жизни

#627 Ирина Васильева

Ирина Васильева

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 830 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 28.09.2012 - 15:02

В мае села на диету,
Похудеть хотела к лету.
Располнели ноги, руки,
Не влезаю больше в брюки,
И скажу вам сгоряча -
Морда просить кирпича!
Целый месяц я худела,
Не пила, почти не ела.
Щёки сзади выпирали,
А теперь совсем пропали.
Попа, словно у доски.
Нет грудей - одни соски!
Но закончилась диета.
Ем теперь и то и это.
Морду быстро я наела,
Будто вовсе не худела.
Есть и попа, есть и грудь,
Есть, что взять и чем тряхнуть!
Пару тысяч накоплю -
Брюки новые куплю.
Не худею больше я -
Любит муж и так меня

#628 P__G

P__G

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 17 957 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 02.10.2012 - 14:53

Изображение

Модно, стильно, молодёжно. . . . . . . . . . . . . . . . . .

#629 016

016

    Я улетел...

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 19 662 сообщений
  • Пол: мужской

Отправлено 02.10.2012 - 16:19

Просмотр сообщенияAny (27.09.2012 - 18:37) писал:

т.е. получается что я недоедаю?

вот тебе и ответ на вопрос почему тебе вес не набрать
а то вводишь людей в заблуждение - я все ем, обжираюсь, а не в коня корм, вес все равно не набрать, а потом оказывается, что "обжираюсь" это сильно преувеличено :)

#630 Argentata

Argentata

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 225 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков

Отправлено 02.10.2012 - 17:34

Просмотр сообщенияАлекc (03.08.2012 - 15:46) писал:

Меня никакая в алкашах часть тела не интересует. :lol:

Изображение

#631 Argentata

Argentata

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 225 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков

Отправлено 02.10.2012 - 17:45

Просмотр сообщенияИрина Васильева (17.09.2012 - 14:49) писал:

Великая русская актриса Фаина Раневская (  дама приятной упитанности), когда у нее лопнула юбка на самом видном месте, произнесла:
- Даже юбка не выдержала натиска красоты.
Потом добавила:
- Не бывает полных женщин - бывает просто тесная одежда!

Изображение

#632 Any

Any

    Активный участник

  • Модераторы
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 59 070 сообщений
  • Пол: не определился
  • Интересы: Есть те, кто несут хаос и разрушение. Есть те, чья ноша - добро и любовь. Есть и третьи, что несут порядок и справедливость. И есть я. Я несу пакетик.

Отправлено 02.10.2012 - 18:02

Просмотр сообщения016 (02.10.2012 - 16:19) писал:

вот тебе и ответ на вопрос почему тебе вес не набрать
а то вводишь людей в заблуждение - я все ем, обжираюсь, а не в коня корм, вес все равно не набрать, а потом оказывается, что "обжираюсь" это сильно преувеличено :)
блин :(

#633 Нэт

Нэт

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 23 718 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков

Отправлено 02.10.2012 - 18:19

Просмотр сообщенияP__G (02.10.2012 - 14:53) писал:

Модно, стильно, молодёжно. . . . . . . . . . . . . . . . . .
видела такое. окуела. а чувихе пох. даж завидно стало как она себя любит и уважает

#634 Ирина Васильева

Ирина Васильева

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 830 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 02.10.2012 - 19:20

Просмотр сообщенияP__G (02.10.2012 - 14:53) писал:

Изображение

Модно, стильно, молодёжно. . . . . . . . . . . . . . . . . .
Тут слов нет, одни эмоции...

Просмотр сообщенияArgentata (02.10.2012 - 17:45) писал:

Изображение
ИСТИННО!

Сообщение отредактировал Ирина Васильева: 02.10.2012 - 19:20


#635 Майчонок

Майчонок

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10 301 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков
  • Интересы: Походы,евроремонт,юмор,кулинария.

Отправлено 02.10.2012 - 19:24

Просмотр сообщенияНэт (02.10.2012 - 18:19) писал:

видела такое. окуела. а чувихе пох. даж завидно стало как она себя любит и уважает
Есть такие и может они и правы что им плевать нравятся другим или красиво быть таким,я сначала думала, что это распущенность ,а теперь приходит мысль, что они внутренне свободны,и может во много раз счастливее нас,таких скромных и стеснительных!

#636 Ирина Васильева

Ирина Васильева

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 830 сообщений
  • Пол: не определился

Отправлено 02.10.2012 - 19:43

Просмотр сообщенияМайчонок (02.10.2012 - 19:24) писал:

Есть такие и может они и правы что им плевать нравятся другим или красиво быть таким,я сначала думала, что это распущенность ,а теперь приходит мысль, что они внутренне свободны,и может во много раз счастливее нас,таких скромных и стеснительных!
Я видела ещё почище...правда не сообразила сфотографировать, девушка была одета почти так же, правда более ярко, а что меня убило наповал: через весь живот был виден шов едва заживший от кесарева сечения... я чего то не догоняю, или...

Сообщение отредактировал Ирина Васильева: 02.10.2012 - 19:44


#637 Владимир60

Владимир60

    ас люфтваффе

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 680 сообщений
  • Пол: мужской
  • Город: Псков

Отправлено 02.10.2012 - 19:52

Просмотр сообщенияМайчонок (02.10.2012 - 19:24) писал:

Есть такие и может они и правы что им плевать нравятся другим или красиво быть таким,я сначала думала, что это распущенность ,а теперь приходит мысль, что они внутренне свободны,и может во много раз счастливее нас,таких скромных и стеснительных!
я в кинотеатре семки на пол щёлкаю и в автобусе громко матерюсь, обладаю огромной внутренней свободой, ***ли счастлив

#638 Нэт

Нэт

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 23 718 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков

Отправлено 02.10.2012 - 19:55

Просмотр сообщенияВладимир60 (02.10.2012 - 19:52) писал:

я в кинотеатре семки на пол щёлкаю и в автобусе громко матерюсь, обладаю огромной внутренней свободой, ***ли счастлив
не очень прямое сравнение.

#639 Майчонок

Майчонок

    Активный участник

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10 301 сообщений
  • Пол: женский
  • Город: Псков
  • Интересы: Походы,евроремонт,юмор,кулинария.

Отправлено 02.10.2012 - 20:20

Просмотр сообщенияВладимир60 (02.10.2012 - 19:52) писал:

я в кинотеатре семки на пол щёлкаю и в автобусе громко матерюсь, обладаю огромной внутренней свободой, ***ли счастлив
Скорее ты не счастлив,семечки плюешь-значит в бывшей жизни был верблюдом,материшься не хватка знания русского языка или нервный!Таких лечить надо,ремешком дцать раз этак по задним полушариям,куда поселились мозги!!!!

#640 Владимир60

Владимир60

    ас люфтваффе

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14 680 сообщений
  • Пол: мужской
  • Город: Псков

Отправлено 02.10.2012 - 21:01

Просмотр сообщенияМайчонок (02.10.2012 - 20:20) писал:

Скорее ты не счастлив,семечки плюешь-значит в бывшей жизни был верблюдом,материшься не хватка знания русского языка или нервный!Таких лечить надо,ремешком дцать раз этак по задним полушариям,куда поселились мозги!!!!
прекрасная, грамотная речь, четкие объяснения и абсолютное отсутствие логики...это старость. Климактерические приливы...
У моего друга так перед смертью было...




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых пользователей