Сообщений в теме: 2022

[АН-2]

Алхимик (10.12.2024 - 12:45) писал:

В 99 % случаев условно городской перманентно худеющий сапиенс сильно завышает свой среднесуточный расход и сильно занижает все съеденное за сутки

я раньше тоже так говорил, а мои товарищи, которые двигались поболее моего, а питались, в основном капустой были с таким мнением не согласны, но несмотря на все старания набирали вес со страшной силой

Сообщение отредактировал АН-2: 12.12.2024 - 13:03

[Алхимик]

Ну реббе Пух тоже мог строго и неотвратимо питаться на 1500 кал.И делать физо много и помледовательно,на 2500 ккал в сутки.Но ТРИ недели.А потом отъедаться и злоупотреблять полгода.Вученые УСЕ ВРУТЬ.

[Алхимик]

"...Про пищевые привычки.
Алексей Калинчев
Самое сложное для коррекции - это пищевые привычки.

Абсолютное большинство людей готовы умереть на 5, 10 или более лет раньше, только бы не менять свое пищевое поведение.

Речь про людей с ожирением, у которых уже развился метаболический синдром.

Дальше разговоров о таких намерений обычно дело не идет.

Многие за 3-6 месяцев работы не могут даже прислать ни один пищевой дневник, настолько у них всё плохо с питанием.

Почему так происходит?

Пищевое поведение формируется с рождения в семье, в школе, на него влияет реклама, фильмы и сериалы.

На фото к посту наглядный пример такого влияния.

Место действия - Париж. Классический французский завтрак - чашка кофе и круассан. А вот стакан апельсинового сока на завтрак, мне кажется, это всё же американская история.

В данном примере два не полезных продукта, мучное и сладкий сок, оба - простые углеводы. Нет сложных углеводов и нет белка.

Вот такие клише и формируют наше пищевое поведение. Годами и десятилетиями. Потом, во взрослом состоянии, их очень сложно изменить. Для многих даже невозможно.

Любовь к голоданиям, то есть пропуску приемов пищи, возможно, кроется тоже здесь. Людям проще вообще ничего не есть, чем есть непривычную для них пищу."

[Алхимик]

[Galaxy-Robespierre]

126,85

[Алхимик]

Гликированный гемоглобин расскажет ВСЮ ПРАВДУ,за последний квартал.И про питание солнечной праной,и про немыслимые гиперрасходы в 9 тыс. ккл за сутки,все 90 дней.

Сообщение отредактировал Алхимик: 20.12.2024 - 11:37

[Алхимик]

[Алхимик]

https://vk.com/doceg...ll-228741574_11

Сообщение отредактировал Алхимик: 22.12.2024 - 12:15

[Алхимик]

[media][/media

https://vk.com/video-845365_456245341

Сообщение отредактировал Алхимик: 23.12.2024 - 21:21

[Galaxy-Robespierre]

126,6

[Алхимик]

https://www.youtube....rts/bM0BwVvUmhE

Т.е.,если гликированный гемоглобин больше 5,то все усилия по диетам и ограничению питания,за последние 3 месяца --не больше,чем усилия по тренировке языка.Ну и можно предположить обычные галлюцинации.

Сообщение отредактировал Алхимик: 26.12.2024 - 17:52

[Galaxy-Robespierre]

124,95
-2,4 за месяц
Жир 37,5 » 37%
Вода 47,6 » 47,8%
Мышечная масса 70 кг » 70 кг

Сообщение отредактировал Galaxy-Robespierre: 28.12.2024 - 11:54

[Алхимик]

Это цифири в пределах статпогрешности метода измерения,даже если это 3-частотный импеданс в Центре Здоровья.
А вот гликированный гемоглобин таки откроет ВСЮ ПРАВДУ за последний квартал,про немыслимые преодоления и невиданные блокадные диеты.

[Алхимик]

[Алхимик]

[Galaxy-Robespierre]

Праздники просто так не прошли, и я набрал пару кило. Так пришлось сгонять. Теперь снова 124,8

[Алхимик]

[Алхимик]

[Алхимик]

Еда и спорт ни при чем: почему люди по всему миру толстеют?

Сообщение отредактировал Алхимик: 19.01.2025 - 12:50

[Алхимик]

Слегка о бытовых умных весах с измерением состава тела.
Если кратко  --рисуют погоду в Африке.
Без 4 металлических контактов платформе --абсолютно (т.е. приложение высасывает из пальца 33 параметра тела,исходяиз условных стандартных формул,основываясь на данных пользователя --пол,рост,активность и весе зверушки,измеренной в конкретный момент времени.)
С 4 контактами на платформе --чуть ближе к правде (т.к. измерение происходит на одной частоте и по маршруту "левая нога-низ живота-правая нога."  Состав вреха тела экстраполируется по формуле).
С 8 контактами (4 на платформе,4 в рукоятке для рук)  --еще слегка лучше к правде.

Как говорится "а что вы хотите от бытового прибора за 45 долларов.Когда разовые исследования на биоимпеданс-состав тела в медлаборатории и  то стоят дороже".

Вообщем,бытовые весы всех форматов хорошо измеряют вес (при правильной эксплуатации с погрешностью не больше 100 грамм).
https://deep-review....huawei-scale-3/

https://deep-review....s-bioimpedance/