Сообщений в теме: 2024

[Алхимик]

Нуль-пространство,не иначе.Черные дыры энергоматерии.Записывайте,шлема.
В организме условно здорового сапиенса (не находящегося на перманентной реанимации) максимум 500 грамм легкоусваемых организмой углеводов,в виде связанного с водой гликогена (в соотношении 1 к 3).Гликоген располагается в печени,и отчасти в крупных скелетных мышцах.
Грубо,сжигание 500 грамм гликогена дает 1500 ккал. и потерю 500г. веса гликогена+1500 грамм воды(которую нужно еще вывести,через легкие и почки)=2 кг.Но уже сокращение запаса гликогена в печени хотя бы наполовину вызывает чувство жесткого голода и опупительного дискомфорта.
Требования к поглощению-усвоению кислорода,при окислении гликогена,самые минимальные (до сравнению с окислением белков и жировой ткани).Продукты распада,на 99 % --вода и углекислый газ.

Сжигание 1 кг. скелетных мышц(белка) дает 1100 ккал.Мягко скажем,на использование белка в качестве топлива организм идет крайне неохотно,и здоровья это НЕ ПРИБАВЛЯЕТ.Плюс вредных продуктов распада образуется чуть больше чем до черта.

Сжигание 1 кг. подкожного жира дает 7000 ккал.Происходит только при избытке кислорода (т.е вентиляция легких и гемоглобин должны быть на соотвествующем уровне).Продуктов распада меньше,чем при распаде белков,но больше,чем при распаде гликогена.См. кетоны и кетоз.

[Pux]

Galaxy-Robespierre (16.01.2018 - 18:30) писал:

это грубый далеко неправильный подход, не учитывающий что, когда и как есть

Это закон сохранения энергии, просто отдашь концы

[Алхимик]

Засада в том,что организма со сбитыми рецепторами будет жрать все что угодно,только не подкожный жир --скелетные мышцы (которые потом восстановливать придется титаническими усилиями и борьбой с гормональным фоном) или вообще внутренние органы.(а это вообще кратчайший путь в газенваген).

[headout]

Алхимик (17.01.2018 - 23:45) писал:

Засада в том,что организма со сбитыми рецепторами будет жрать все что угодно,только не подкожный жир --скелетные мышцы (которые потом восстановливать придется титаническими усилиями и борьбой с гормональным фоном) или вообще внутренние органы.(а это вообще кратчайший путь в газенваген).

на диване не надо лежать, уповая на урезанный рацион. ноги в руки и в спортзал или на стадион, ну или хотя бы пешком по городу круги наворачивать

[Вася Пупкин]

Алхимик (17.01.2018 - 23:45) писал:

-скелетные мышцы (которые потом восстановливать придется титаническими усилиями и борьбой с гормональным фоном)

ой....титаническими усилиями....скелетные мышцы....
Ну конечно до уровня Шварценнегера восстановится будет сложновато, но свою форму вернуть....а можно даже и не терять.
Конечно я не про 30 кг. в мес. Максимум 3 кг.

[Вася Пупкин]

из местной группы

[Алхимик]

Местные свадебные фотографы еще и не те чудеси сотворят.Ловкость рук и никакого мошенничества...

[Вася Пупкин]

Алхимик (18.01.2018 - 20:42) писал:

Местные свадебные фотографы еще и не те чудеси сотворят.Ловкость рук и никакого мошенничества...

все ты подвергаешь сомнениям, нет что бы признать, что кто то способен делать успехи даже не зная о твоих теориях

[Владимир60]

Вася Пупкин (18.01.2018 - 13:00) писал:

из местной группы

а где до и где после ?

[headout]

[Алхимик]

Прикид-то должен быть одинаковый,как и макияж,свет прочие анфас-профиль.Ну и деффковрачи имеют много что сказать,причем конкретно по Пскову.Особливо насчет некоторых модельных агенств и прочих кузниц Успешных и Похудевших.Была бы это не Ресурсная Федерация,а хотя бы захудалая Польша или Венгрия,многие из сиих приятных компаний отправились бы на кичу,причем мгновенно и на срока немалые.И 146 % гарантировано бы влетели на иски и опупительное бабло,за причинение тяжкого расстройства здоровья.

[Алхимик]

"...Ходят слухи, что где-то ограбили банк, угрожая персоналу то ли круассаном, то ли бананом. «Всем лежа лежать, иначе ваш инсулин взлетит до небес!». Одна особо впечатлительная кассирша хлопнулась в обморок, деньги отдали без разговоров, нервно ощупывая бока, не накопился ли там жир?

Шутки шутками, но углеводофобия и инсулиноненавистничество уже примерно так абсурдно и выглядят. Решил замолвить несколько слов в защиту репутации инсулина и углеводов, кто-то же должен?"
http://olegtern.rocks/insulin_intro

[Нэт]

Специф.повествование для небольшого просвещения

[MorozoFF]

Не читал,но... Вы уже пришли к тому, что надо колоть инсулин?))

[Вася Пупкин]

Алхимик (18.01.2018 - 21:28) писал:

Прикид-то должен быть одинаковый,как и макияж,свет прочие анфас-профиль.....И 146 % гарантировано бы влетели на иски и опупительное бабло,за причинение тяжкого расстройства здоровья.

ну вот в группе боди-фитнес на Рокоссовского  всяких ракурсов хватает.
Какой вред? выглядят все здоровыми.

Сообщение отредактировал Вася Пупкин: 19.01.2018 - 09:59

[Владимир60]

MorozoFF (19.01.2018 - 09:46) писал:

Не читал,но... Вы уже пришли к тому, что надо колоть инсулин?))

нет ещё, к этому подойдём через 150 страниц

[headout]

подозреваю что алхимик колет что то другое, забористое

[Алекc]

headout (19.01.2018 - 12:42) писал:

подозреваю что алхимик колет что то другое, забористое

Его нло каждую ночь похищает

[Вася Пупкин]

headout (19.01.2018 - 12:42) писал:

подозреваю что алхимик колет что то другое, забористое

эфедрин, фенотропил или еще круче?

Тут Алхимик выложил статью в тему про допинг. Помнится кто то втирал, что с помощью специальных методик тренировок никакой допинг не нужен

[Den757]

смертельно опасно.
http://businesspskov...nfo/136618.html