Сообщений в теме: 2024

[Pux]

Владимир60 (31.03.2017 - 12:17) писал:

я тебе одно, ты другое
кол-во БЖУ в твоей курице зависит от сорта курицы, кол-ва вколотого говна на фабрике, кол-ва вколотой воды в магазине и способа термообработке у тебя дома, а не от цифр на упаковке
цифры эта условность
теперь понятен твой значительный сброс веса
ты думаешь потребляешь 1600 кк, на самом деле 1000 кк

Каждую курицу на анализы не сдашь, это качкам важно сколько там всего, а тем кто худеет важно только что там с утра весы показывают, мышцы сгорят все равно даже если их и не было особо

[Any]

Владимир60 (31.03.2017 - 12:17) писал:

теперь понятен твой значительный сброс веса
ты думаешь потребляешь 1600 кк, на самом деле 1000 кк

нифига, он бы с тыщей тряпочкой был. а так бодрый)

[Pux]

Coolboy (31.03.2017 - 07:44) писал:

-26кг

А со скольки начал ?

[Coolboy]

Pux (31.03.2017 - 13:33) писал:

А со скольки начал ?

130

[Нэт]

Бог ты мой, какие цифры( мне бы еще 5-10 осилить и лады. Но. Гв заканчиваю поюс мелкий на улице спать перестает. 6-10 км пехом в пролете и 1000 ккал из расхода в пролете. Как бы обратно не прибавить

[Pux]

Coolboy (31.03.2017 - 13:35) писал:

130

Не плохо, я с НГ только 5 кг сбросил, на 110 колом все встало, надо меньше таки жрать

Сообщение отредактировал Pux: 31.03.2017 - 14:09

[Den757]

Coolboy (31.03.2017 - 10:12) писал:

Если "жрать" мясо овощи и бухать. Наберет раза в три меньше, чем если "жрать" торты, конфеты и бухать.

Это точно, калории калориям рознь.

Инсулиновый индекс тоже не показатель, поджелудочная у разных людей по разному реагирует на продукты.

[JooM]

У меня уже учёная степень теоретика-похудолога, достиг невиданных высот в этой области.
Но как и многие, готов учить других, но сам не худею, уж больно всё вкусно.

Сообщение отредактировал JooM: 31.03.2017 - 14:15

[Galaxy-Robespierre]

по биохимии глюкоза упала до 3.3 , так что придется переходить на шоколадки

[JooM]

Начни с какой-нибудь каши, жрать шоколадки не очень умно.

[Galaxy-Robespierre]

JooM (31.03.2017 - 16:23) писал:

Начни с какой-нибудь каши, жрать шоколадки не очень умно.

В Пост я и так каши жру ежедневно

[Pux]

JooM (31.03.2017 - 16:23) писал:

Начни с какой-нибудь каши, жрать шоколадки не очень умно.

Не мешай, видишь человек без шоколада присмерти почти

И то что 3,3 это норма то наплеватт

[Galaxy-Robespierre]

Pux (31.03.2017 - 16:56) писал:

Не мешай, видишь человек без шоколада присмерти почти

И то что 3,3 это норма то наплеватт

ссылка есть ?

[mag_dead]

Galaxy-Robespierre (31.03.2017 - 17:21) писал:

ссылка есть ?

На кавказ в минводы?

[Владимир60]

Coolboy (31.03.2017 - 12:29) писал:

Владимир60, процесс то идет. Прога просто меня дисциплинирует.
А +/- ккал, не имеют значения

вот именно, процесс идёт и считать калории не нужно

Coolboy (31.03.2017 - 13:35) писал:

130

жира сча сколько ?

[Coolboy]

Хз, как его считать.

Визуально есть.

[Владимир60]

Coolboy (31.03.2017 - 20:08) писал:

Хз, как его считать.

Визуально есть.

держи
 5215fe57cbea26a6808660b063d07ce3.jpg   101,84К   2 Количество загрузок:

[Нэт]

по мне так до 25% внешне норм)

[Den757]

25% это у женщин норм, у мужчин примерно 15% Но тут Вова немного крайности выложил, т.к. вначале качки, а не простые люди

Сообщение отредактировал Den757: 01.04.2017 - 09:32

[Нэт]

20% тоже мягонько и уют но