Сообщений в теме: 2024

[Kitsune]

Эльф (16.11.2009 - 17:24) писал:

Рассказываю жутко чудодейственный рецепт похудения (для начала использования получите консультацию врача.)
Перед тренировкой принимаете кофеин, еще лучше эфедрин (правда вы его не купите). Вообще есть почаще грейпфруты.
И будет вам счастье или реанимация-кому как повезет.

Тьфу на тебя!
На неокрепшие умы такую инфу.
А потмо деффачки на ли ру гонят себя до 42 кило при росте 175. Рррр.

[Алхимик]

Эльф (16.11.2009 - 17:24) писал:

Рассказываю жутко чудодейственный рецепт похудения (для начала использования получите консультацию врача.)
Перед тренировкой принимаете кофеин, еще лучше эфедрин (правда вы его не купите). Вообще есть почаще грейпфруты.
И будет вам счастье или реанимация-кому как повезет.

Кофеин в аптеке бывает в лошадиных дозах (типа 5 г).Смысл --в ящик сыграть? Проше пульс разогнать,напялив на себя термоодежду типа Zero,но в зал,при комнатной температуре.Пить при этом без ограничений,по потребности.

[Kitsune]

Нэт (16.11.2009 - 17:23) писал:

понятно про тренажер.

про напульсник - ты здесь писал такой что калории считает. где можно купить?

http://www.sigmaspor...atalogue/?id=93
У меня такой. Дешевле аналогичного полара, на мой кухонный уровень хватает.
Ищи в инет-магазинах, в Пскове не видела (хотя давно не смотрела).

[Карлсон]

Алхимик (16.11.2009 - 17:36) писал:

Кофеин в аптеке бывает в лошадиных дозах (типа 5 г)

Это что на целую пожарную команду. Обычно они выпускаются по 0,2

Perla (16.11.2009 - 17:35) писал:

Тьфу на тебя!
На неокрепшие умы такую инфу.
А потмо деффачки на ли ру гонят себя до 42 кило при росте 175. Рррр.

Это не тот случай. Здесь вопрос стоит иначе: не хочу заниматься спортом, не хочу садится на диету, но хочу похудеть...

и вообще делать вам больше нечего всякой ерундой замораживаться, калории считать.
Проще отказаться только от ненужных продуктов и все.

[Kitsune]

Эльф (16.11.2009 - 17:41) писал:

Это не тот случай. Здесь вопрос стоит иначе: не хочу заниматься спортом, не хочу садится на диету, но хочу похудеть...

Так там то же самое, только слово "диета" неактуально. Актуально слово "голод на ЭКА". Представляешь последствия?

Ага, а писк моды - диета 2468. Это когда 1 день ешь на 200 ккал, другой на 400...    И 800 ккал - это "загрузка", а 1000 - жор. После него надо посидеть день на голоде или на поллитре кефира с клетчаткой.

[Карлсон]

Perla (16.11.2009 - 17:45) писал:

Актуально слово "голод на ЭКА". Представляешь последствия?

Ага, а писк моды - диета 2468. Это когда 1 день ешь на 200 ккал, другой на 400...    И 800 ккал - это "загрузка", а 1000 - жор. После него надо посидеть день на голоде или на поллитре кефира с клетчаткой.

Да ну. Это что за ужас такой? И это кто то реально использует?

[016]

Нэт (16.11.2009 - 16:41) писал:

коллективно - занятия группами всякой куйней потипу аэробики)))))

это не совсем то, как раз целенаправленные занятия с группой по расписанию могут быть очень эффективными для новичкой и людей со слабой мотивацией\силой воли. Замечено, что ханимаясь в группе, люди реже пропускают занятия, реже получают травмы, и чаще продолжают заниматься самостоятельно даже после окончания курса.

[Kitsune]

Эльф (16.11.2009 - 17:53) писал:

Да ну. Это что за ужас такой? И это кто то реально использует?

Да! Ежедневно наблюдаю.
Ест еще диета abc:

Цитата

Ana Boot Camp:
1: 500 calories(or less)
2: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800
32: fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: fast
fast - голодание

Так что не стоит шутя бросаться такой инфой )) Мало ли кто как использует. Дурака, как известно, заставь богу молиться...

А вообще.. я сама прифигела когда все это увидела.

Сообщение отредактировал Perla: 16.11.2009 - 17:59

[Карлсон]

Perla (16.11.2009 - 17:57) писал:

Так что не стоит шутя бросаться такой инфой ))

я написал: посоветоваться с врачом! А вообще способ проверенный...хотя наверное не подходящий для тех у кого очень много излишнего веса, так как как правило у них давление высокое.

[Kitsune]

Эльф (16.11.2009 - 18:06) писал:

я написал: посоветоваться с врачом! А вообще способ проверенный...хотя наверное не подходящий для тех у кого очень много излишнего веса, так как как правило у них давление высокое.

А врач.. ну, который в здравом уме и твердой памяти и вообще понимает что делает.. Он такое одобрит? По твоему личному опыту.
Способ я знаю с железного фактора, но там-то его применяли 1)мужики 2)которые в определенной степени профдеформированы и 3)только в период сушки, с оговорками и пониманием своего состояния... А когда я это увидела в ана-сообществе просто вот так с нифига и на голоде - ......
Блин ну мне проще (было) купить жиросжигатель нормальной фирмы, он хоть как-то сертифицирован... А не мутить коктейль потенциально опасных компонентов. А сейчас я вообще против таких штук и благодарю бога что ума хватило только на 1 упаковку, и то принимала по пол-капсулы.

Потому что за все надо платить, и за это тоже.

Сообщение отредактировал Perla: 16.11.2009 - 18:12

[Карлсон]

Perla (16.11.2009 - 18:11) писал:

А врач.. ну, который в здравом уме и твердой памяти и вообще понимает что делает.. Он такое одобрит? По твоему личному опыту.

Почему я и написал про врача, что надо в каждом случае разбираться индивидуально. Тому, у кого низкое давление такое не повредит.
Вообще я противник всяких таблеток, поэтому заменяем чашкой крепкого кофе. Но не забывая измерять давление-сейчас аппараты в каждой аптеке есть.
Дальше...я сторонник интуитивного тренинга. То есть занимаемся ориентируясь на собственное самочувствие. Ну и пусть если кто то там сидит в зале часа два-нам полчаса за глаза может хватит, но зато выходим с хорошим настроением. Ни каких -три раза в неделю. Есть настроение, силы, желание идем на занятия. Нет-не идем. В общем и себя не насилуем и форму поддерживаем.
Хотя...я противник ни только таблеток, но и собственно кофе.
лучше всего делаем зеленый чай и понемногу пьем во время тренировки и после.

[irisa]

Any (16.11.2009 - 16:34) писал:

+100500
а про бабские разговоры:
я хожу в разные дни, но в не зависимости от дня встречаю там N-ное количество женщин. Такое ощущение что они там живут прям в раздевалке Выглядят все примерно одинаково: за 40, пирсинг, накрашеный свисток на пол лица
Один раз довлось посидеть с ними в сауне, невольно слушая их трёп. Тема была такая: ой как тут плохо, мрачно, слякоть. Скорее бы уже отсюда куда-нибуть уехать! Самое главное выйти замуж за иностранца и лучше всего в Австралию.

бррррр.....  

причем , если она выйдет замуж в Австралию, то будет там точно так же сидеть в где-нить  в бассейне, и ныть, что жарко, солнечно и кенгуру донимают.. это тетки такие - вечно недовольные

Сообщение отредактировал irisa: 16.11.2009 - 20:00

[Нэт]

Эльф (16.11.2009 - 17:42) писал:

Это не тот случай. Здесь вопрос стоит иначе: не хочу заниматься спортом, не хочу садится на диету, но хочу похудеть...

и вообще делать вам больше нечего всякой ерундой замораживаться, калории считать.
Проще отказаться только от ненужных продуктов и все.

ты как обычно прав

ненужные это какие? а если я люблю их все комбинировать под названием "пальчики оближешь"? чем жить то? вечной любовью сыт не будешь, глаза замылятся природой восхищаться, где черпать силы?
роль виночерпия не предлагать

[Kitsune]

Эльф (16.11.2009 - 19:53) писал:

Почему я и написал про врача, что надо в каждом случае разбираться индивидуально. Тому, у кого низкое давление такое не повредит.
Вообще я противник всяких таблеток, поэтому заменяем чашкой крепкого кофе. Но не забывая измерять давление-сейчас аппараты в каждой аптеке есть.
Дальше...я сторонник интуитивного тренинга. То есть занимаемся ориентируясь на собственное самочувствие. Ну и пусть если кто то там сидит в зале часа два-нам полчаса за глаза может хватит, но зато выходим с хорошим настроением. Ни каких -три раза в неделю. Есть настроение, силы, желание идем на занятия. Нет-не идем. В общем и себя не насилуем и форму поддерживаем.
Хотя...я противник ни только таблеток, но и собственно кофе.
лучше всего делаем зеленый чай и понемногу пьем во время тренировки и после.

ну я так обычно и поступаю. от и до )0

[zmej]

Просто расходовать больше надо. Вон девушки-спортсменки как выглядят... А спорт бывает разный.

[Нэт]

Perla (16.11.2009 - 17:36) писал:

http://www.sigmaspor...atalogue/?id=93
У меня такой. Дешевле аналогичного полара, на мой кухонный уровень хватает.
Ищи в инет-магазинах, в Пскове не видела (хотя давно не смотрела).

спасибо.

когда я мужу предложила это купить он нервно хихикнул и произнес "скакалку мы уже купили"  

[Kitsune]

Нэт (16.11.2009 - 20:25) писал:

ненужные это какие? а если я люблю их все комбинировать под названием "пальчики оближешь"?

вот поэтому я и считаю... периодически... от любви к комбинированию.
совсем ненужные - это всем известно
а чтобы при комбинировании не так страдала фигура, проще научиться некоторым хитростям в готовке и выборе того чего комбинируешь + развить любовь к тому, что есть в любом случае надо.

Нэт (16.11.2009 - 20:31) писал:

спасибо.

когда я мужу предложила это купить он нервно хихикнул и произнес "скакалку мы уже купили"  

нижние жильцы не возражали?  
мне он помогает не халтурить. во всех смыслах.

[Нэт]

Perla (16.11.2009 - 20:35) писал:

вот поэтому я и считаю... периодически... от любви к комбинированию.
совсем ненужные - это всем известно
а чтобы при комбинировании не так страдала фигура, проще научиться некоторым хитростям в готовке и выборе того чего комбинируешь + развить любовь к тому, что есть в любом случае надо.

медленной но верной тропой мы отказались от жареной картохи, "много жира", майонеза, чипсов и снеков всяких, шипучих лимонадов.
не можем отказаться от свинины и свиного фарша (каклеты это святое)....

а когда в пятницу посмотрела передачу про рыбу и отеч.промышленность - поняла что надо чаще посещать рынки... может и научусь когда нибудь цивилизованному питанию.... или хотя бы детей научу  

мы когда помню в детстве питались - так жрали все что не приколочено окорчока за праздник были....

[Карлсон]

Нэт (16.11.2009 - 20:25) писал:

ненужные это какие?

мучные изделия, белый хлеб, свинина, колбасы, все виды пф. продолжать?
Избавившись только от нескольких продуктов любой человек гарантированно похудеет как минимум на пару килограмм в год.

[zmej]

Питайтесь морской капустой, точно никогда не потолстеете.