Сообщений в теме: 2024

[Кофесутра]

eegeka (26.08.2013 - 19:56) писал:

Не бегаю и на велосипеде не катаюсь, просто меньше жрать. Но как это трудно.

в магазин можно не ходить

[eegeka]

АндрейС (26.08.2013 - 19:57) писал:

в магазин можно не ходить

А я сейчас и не хожу, только хлеб и то черный. А так салаты и т. д. все дома есть.

[Кофесутра]

eegeka (26.08.2013 - 19:59) писал:

А я сейчас и не хожу, только хлеб и то черный. А так салаты и т. д. все дома есть.

с салатов потолстеть надо очень хорошо постараться

[Майчонок]

АндрейС (26.08.2013 - 20:00) писал:

с салатов потолстеть надо очень хорошо постараться

Это он от голода пухнет..

[Русалочка]

АндрейС (26.08.2013 - 20:00) писал:

с салатов потолстеть надо очень хорошо постараться

Все время задаюсь вопросом: почему бегемоты такие толстые? Ведь ведь травоядные....

[Алхимик]

А жрут низкокалорийный и экологически чистый силос.Но тоннами.

[Майчонок]

Алхимик (26.08.2013 - 20:38) писал:

А жрут низкокалорийный и экологически чистый силос.Но тоннами.

А съел бы кусочек сала с травой и наелся бы быстро!!!

[016]

Galaxy (25.08.2013 - 17:27) писал:

когда на 1200 питался, за первый месяц -20, хотя первые килограммы уходят легче

1200 ккалорий в сутки здорову мужику - это не диета, а долбо-ство, чес слово

[Galaxy-Robespierre]

016 (26.08.2013 - 20:40) писал:

1200 ккалорий в сутки здорову мужику - это не диета, а долбо-ство, чес слово

почему7

[Any]

Русалочка (26.08.2013 - 20:36) писал:

Все время задаюсь вопросом: почему бегемоты такие толстые? Ведь ведь травоядные....

а миша в лесу, малину лопает

[016]

Galaxy (26.08.2013 - 21:04) писал:

почему7

голодовка со всеми вытекающими

нужно правильно питаться в достаточных количествах и с физическими нагрузками

даже твоя хотьба финская с палками - один час в день и уже нормально

[016]

Все, с понедельника начал калории считать...

[Нэт]

Any (26.08.2013 - 21:06) писал:

а миша в лесу, малину лопает

миша всеяден, жрет все, и трупы тож.

[Русалочка]

Самое главное в диете - сон . Не легла вовремя спать - все, объелась.. .

[eegeka]

Русалочка (29.08.2013 - 20:11) писал:

Самое главное в диете - сон . Не легла вовремя спать - все, объелась.. .

И то верно иду спать.

[jagged2001]

Я считал калории первый месяц (чтобы иметь представление что я ем). В общем в среднем потребляю 1800-2200 ккал в сутки (как в общем то и до этого было). Особо ни в чем себе не отказываю, разве что раздробил питание на 4-5-ти разовое по возможности и больше пью воды. Добавил велосипед, 20 км в день, 6 дней в неделю. С начала лета минус 12 кило.

[АннаПлотникова]

Блин, я про похудение знаю всё. За 4 месяца сбросила 12 кг. Вот)

[Русалочка]

АннаПлотникова (30.08.2013 - 10:12) писал:

Блин, я про похудение знаю всё. За 4 месяца сбросила 12 кг. Вот)

И ты довольна своим результатом? Отражение в зеркале не страшит тебя?

[Galaxy-Robespierre]

мну говорят что мну уже можно не худеть, но мну нашел проект похудения за 12 недель. теперь мну получает ежедневные инструкции на мыло.

[путник]

АннаПлотникова (30.08.2013 - 10:12) писал:

Блин, я про похудение знаю всё. За 4 месяца сбросила 12 кг. Вот)

Что бы сбросить что то ненужное сначала надо приобрести это что то не нужное.