Сообщений в теме: 2022

[Kitsune]

Владимир60 (16.11.2009 - 16:39) писал:

симулировать другое будем.
в общем случае кортизол усиливает липолиз.
можно ещё понизить уровень эстрадеола.

откуда возьмется адекватная доза кортизола в обычном послеработнем трепе?

[Any]

Нэт (16.11.2009 - 16:41) писал:

коллективно - занятия группами всякой куйней потипу аэробики)))))

во-во тетки те ходят заниматься куньей типа аэробики, тайбо, йога, раздевалка, сауна))))  

[Kitsune]

Нэт (16.11.2009 - 16:41) писал:

коллективно - занятия группами всякой куйней потипу аэробики)))))

кхм... ясно. я видимо не на те группы ходила, на интервалах сайкла особо не поболтаешь...

[Владимир60]

Perla (16.11.2009 - 16:33) писал:

Может липогенез?... Или я не догоняю?

не догоняешь
Два процесса способствуют и противодействуют развитию ожирения: липогенез и липолиз. К регуляторам липогенеза относятся инсулин, простагландины, вазопрессин; к регуляторам липолиза - СТГ, АКТГ, катехоламины, половые гормоны и липотропины.

[Нэт]

Any (16.11.2009 - 16:44) писал:

во-во тетки те ходят заниматься куньей типа аэробики, тайбо, йога, раздевалка, сауна))))  

ага, придут и языки чешут вместо того чтобы пресс качать, а потом ах как больно мне, и на след.занятия, вот посмотрите - я похудела на целых 0,5см))))

пля, явное неуважение, я понимаешь ли время и деньги трачу, чтобы приехать позаниматься а они тренера отвлекают всякой мезотерапией  


кароче силов чтобы заниматься самостоятельно мне в душонке не найти))))

[Владимир60]

Нэт (16.11.2009 - 16:41) писал:

)))
Вов, пожалел бы бабонек, ведь их мужикам проще сказать  - зая, я тебя и такой люблю а другим ты такая не нужна ггггггггггг, чем постоянно "выпрямлять спину" рядом со стройняшкой и отказывать себе в ведре пивка да под телек....

сами бы себя пожелеле, и как можно раньше это нужно сделать.
и мужиков я таких не понимаю.

[Нэт]

Владимир60 (16.11.2009 - 16:47) писал:

сами бы себя пожелеле, и как можно раньше это нужно сделать.
и мужиков я таких не понимаю.

[Владимир60]

Нэт (16.11.2009 - 16:41) писал:

а теперь м е д л е н н о, так чтобы я поняла.

я на фарму намекаю.
но эльф мне внушил что это зло))))
кого слушать решать тебе)))

[Нэт]

Владимир60 (16.11.2009 - 16:49) писал:

я на фарму намекаю.
но эльф мне внушил что это зло))))
кого слушать решать тебе)))

нет, это точно зло, намекальщик ты наш... особенно для женщин репродуктивного возраста

[Kitsune]

Нэт (16.11.2009 - 16:46) писал:

ага, придут и языки чешут вместо того чтобы пресс качать, а потом ах как больно мне, и на след.занятия, вот посмотрите - я похудела на целых 0,5см))))

Ну при нормальном преподе йога - не куйня. Особенно хатха и аштанга. Тайбо тоже... Но тут зависит от человека, кто как грузится.

[Владимир60]

Нэт (16.11.2009 - 16:51) писал:

нет, это точно зло, намекальщик ты наш... особенно для женщин репродуктивного возраста

именно в период беременности ты будешь есть её больше всего))))))))))

[Нэт]

Perla (16.11.2009 - 16:52) писал:

Ну при нормальном преподе йога - не куйня. Особенно хатха и аштанга. Тайбо тоже... Но тут зависит от человека, кто как грузится.

не знаю, не занималась йогой, может стОит? кого советуешь?

Владимир60 (16.11.2009 - 16:52) писал:

именно в период беременности ты будешь есть её больше всего))))))))))

не говори закадками - что за панацею ты знаешь?  

[Владимир60]

Нэт (16.11.2009 - 16:55) писал:

не говори закадками - что за панацею ты знаешь?  

гормональный анализ крови...только тсссс

[Алхимик]

Нэт (16.11.2009 - 16:51) писал:

нет, это точно зло, намекальщик ты наш... особенно для женщин репродуктивного возраста

Перманетно худеющий женщин,боящийся холодов и косых взглядов,а также желаюший иметь супер-нога,может поступить просто и банально
1) Купить в личное пользование
http://www.johnson-f...son_bike/22970/
или его аналоги,с весом маховика не меньше 18 кг.
Ездить когда угодно и сколько угодно.Полностью по нагрузкам соответствует езде на велосипеде.Места занимает 0,5 кв.метра.
2) Купить с подругами складчину,для совместной экспуатации.
3) Купит вскладчину и поставить в дружественный фитнесс-зал.С особыми условиями тренировок.Ибо обычно там водятся магнитные велоуродцы непонятного назначения.

О таких изысках,как поставить обычный велосипед в велостанок с регулируемой нагрузкой,уже и речи не веду (денег обойдется от 3 до 12 тысяч р.)

Спин-байк аналогичен по нагрузке езде  на гоночном велосипеде -- та же посадка,с основной массой тела на руле.
Каденс при педалировании --70-80,ЧСС согласно планам партии и правительства (т.е. прикручивая колодку,можно уменьшать-увеличивать нагрузку)

И усе,час занятий средней интенсивности --минимум 600-800 ккал.

Сообщение отредактировал Алхимик: 16.11.2009 - 17:10

[Нэт]

Алхимик (16.11.2009 - 17:07) писал:

Перманетно худеющий женщин,боящийся холодов и косых взглядов,а также желаюший иметь супер-нога,может поступить просто и банально
1) Купить в личное пользование
http://www.johnson-f...son_bike/22970/

это, он стоит 40тыр, ты чо?

ты мне лучше скажи где напульсник на неделю в прокат взять

[Алхимик]

Нэт (16.11.2009 - 17:12) писал:

это, он стоит 40тыр, ты чо?

ты мне лучше скажи где напульсник на неделю в прокат взять

-- Сорок тысяч --это коммерческий вариант (будет служить лет сто при 20 часовом использовании в сутки,ломаться там нечему) Китайские недоуродцы могут стоить до 10 тысяч (маховик 13 кг,седло мелоквато и кривовато,но в общем потянет) Ибо вещь вообще тупая и простая --рама,цепная передача,тяжелый маховик вместо колеса,прижим маховика осущеситвляется колодкой с винтовой резьбой.

Напульсик --имеется ввиду пульсометр с нагрудным датчиком?А смысл проката.Нагрудный датчик лет семь служит,вещь типа зубной щетки,к общественному пользованию не рекомендуется.Сам датчик отдельно обычно стоит,как дешевый пульсометр (туда он в комплект и входит)

А вообще,давно бы объединились в бабопотребкооператив,для совместного узания продукта,или напрягли владельцев фитнесс-залов (а не бабло на Виталиков спускали).Варианты на поверхности лежат
http://forum.pskovon...opic=16510&st=0
http://forum.pskovon...?showtopic=8588

Сообщение отредактировал Алхимик: 16.11.2009 - 17:29

[Ruta]

Мики (16.11.2009 - 01:25) писал:

Rutaа как долго она принимала Орсотен?Я слышала, что таблетки для похудения очень сильно вызывают у людей привыкание к ним,  у сестры было что то такое? И какой в конце у неё был результат сброса веса?

Она принимала орсотен около года, поменьше немного. Похудела за это время на 17кг, ей больше и не надо было. Ну и все, потом перестала принимать.
Вес не набирает, такая же и осталась.
Даже не скажу, что сейчас много спортом занимается. Хотя ребенок у нее резвый, с ним побегать - никакого фитнеса не надо

[Нэт]

Алхимик (16.11.2009 - 17:20) писал:

-- Сорок тысяч --это коммерческий вариант (будет служить лет сто при 20 часовом использовании в сутки,ломаться там нечему) Китайские недоуродцы могут стоить до 10 тысяч (маховик 13 кг,седло мелоквато и кривовато,но в общем потянет) Ибо вещь вообще тупая и простая --рама,цепная передача,тяжелый маховик вместо колеса,прижим маховика осущеситвляется колодкой с винтовой резьбой.

Напульсик --имеется ввиду пульсометр с нагрудным датчиком?А смысл проката.Нагрудный датчик лет семь служит,вещь типа зубной щетки,к общественному пользованию не рекомендуется.Сам датчик отдельно обычно стоит,как дешевый пульсометр (туда он в комплект и входит)

понятно про тренажер.

про напульсник - ты здесь писал такой что калории считает. где можно купить?

[Карлсон]

Рассказываю жутко чудодейственный рецепт похудения (для начала использования получите консультацию врача.)
Перед тренировкой принимаете кофеин, еще лучше эфедрин (правда вы его не купите). Вообще есть почаще грейпфруты.
И будет вам счастье или реанимация-кому как повезет.

[Алхимик]

Нэт (16.11.2009 - 17:23) писал:

понятно про тренажер.

про напульсник - ты здесь писал такой что калории считает. где можно купить?

http://www.pskovspor...12121&orderby=4
http://www.pskovspor...12122&orderby=4

Розница в Ракете.F4 и RS100 нет сейчас в наличии,будут к концу ноября (они калории считаю за все время записи,т.е когда включена функция измерения пульса).

Сообщение отредактировал Алхимик: 16.11.2009 - 17:39