Майчонок (10.02.2014 - 15:35) писал:
Хрень
Автор
Карлсон
, 18.08.2009 - 12:26
Сообщений в теме: 8781
#4810
Отправлено 10.02.2014 - 18:03
#4813
Отправлено 12.02.2014 - 23:26
JooM (21.01.2014 - 10:08) писал:
Какая-то хрень, в последние недели 2 стоило полежать часок на диване как ноги затекали и вообще какие-то неприятные ощущения появлялись, а сегодня с утра я подофигел: проснулся и минут 5 не мог даже сесть на край кровати, потому что мышцы всего тела будто перетренерованные, не пошевелиться, так вот минут через 5 сел на край кровати, потом кое как расшевелился и встал, сейчас вроде бы получше, но ноги будто по 50 кг весят и пресс болит. Пздц мне, что это за неведомая херня?!
С утра пошел в магазин, прошел буквально 1км, чуть не сдох. Начинаю думать о вечном...
#4815
Отправлено 13.02.2014 - 00:41
JooM (12.02.2014 - 23:26) писал:
С утра пошел в магазин, прошел буквально 1км, чуть не сдох. Начинаю думать о вечном...
Похоже, что тренировки то тебе вообще лучше отложить до лучших времен - начни с ходьбы, ежедневно, например 15 минут. И каждую неделю увеличивая еще минут на 5. Доводим до получаса и дальше по ощущениям.
И может быть все-таки сходить к врачу на консультацию...
Количество пользователей, читающих эту тему: 9
0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых пользователей









