Сообщений в теме: 199

[Franke]

016 (10.05.2011 - 06:32) писал:

всем фоткам фотка. видно что трудшися и тут не до улыбок )

[016]

Franke (10.05.2011 - 12:46) писал:

всем фоткам фотка. видно что трудшися и тут не до улыбок )

жена тоже самое сказала
на самом деле я везде где ее видел с камерой специально смеялся, не хотел выглядеть угрюмо

[016]

Franke (10.05.2011 - 12:36) писал:

скоро узнаем тебя на страницах спортивных журналов!  

если только лет через 50, типа ему уже 90, а он все еще участвует

Edward (10.05.2011 - 12:41) писал:

круто! поздравлямс  

спасибо

может быть и глупо конечно это выглядит, но для меня реально это большое дело, как-то вообще все перевернулось в сознании к лучшему

кстати там рядом со мной мужик был, ему 58 лет, он всего два года как начал участвовать в таких событиях - говорит два сына выросли, уехали в колледж учиться, и вдруг он понял, что ему больше нечем заниматься по жизни, и вот так нашел для себя любительский спорт (ему на 30 секунд больше чем мне потребовалось на всю дистанцию)

[Franke]

016 (10.05.2011 - 12:53) писал:

на самом деле я везде где ее видел с камерой специально смеялся, не хотел выглядеть угрюмо

хаха! она тебя с опережением фотографировала?  

[016]

Franke (10.05.2011 - 13:04) писал:

хаха! она тебя с опережением фотографировала?  

Так маршруты устроены, что постоянно примерно в одно и тоже место возвращаешься.

[016]

Еще один триатлон одолел. Снова спринт, чуть подлиннее чем в прошлый раз и дистанция более сложная - плыть в озере, а не в бассейне, и дороги все по холмам - и на вело и бежать вверх-вниз, вверх-вниз - изматывает конкретно.

результаты:

плавание 400м: 9:20
вело 16км: 32:19
бег 5км: 23:29

итого, включая транзишины 1:08:28, 56-е место из порядка 150 участников (точно сколько было пока не выяснил)

в этот раз во-первых было сложнее плыть - в озере совсем не те ощущения, чем в бассейне
во-вторых, я на этой неделе перегнул палку в тренировках, пробежал 2 раза по 14 км, что несколько ослабило мои ноги, на триатлоне на велике начинались небольшие судороги, а бег так вообще просто как деревянные - скорость удалось поддержать переключившись на более частую, но мелкую "походку"

в целом результатом доволен, но хотелось получше

[016]

[eegeka]

016 (29.06.2011 - 01:41) писал:

КРУТО!!!!!!!!!!

[016]

eegeka (29.06.2011 - 17:15) писал:

КРУТО!!!!!!!!!!

Главное весело
Но утром, когда нужно в 5:30 вставать и ехать на какой-то там триатлон, чтобы лезть в холодную воду и дальше мучаться, думаешь, блин ну на кой все это надо!?

А потом конечно по факту уже приятно осознавать, что все это произошло, и что не поленился. Приходишь домой и начинаешь искать, думать, куда бы еще записаться

[eegeka]

016 (29.06.2011 - 17:39) писал:

Главное весело
Но утром, когда нужно в 5:30 вставать и ехать на какой-то там триатлон, чтобы лезть в холодную воду и дальше мучаться, думаешь, блин ну на кой все это надо!?

А потом конечно по факту уже приятно осознавать, что все это произошло, и что не поленился. Приходишь домой и начинаешь искать, думать, куда бы еще записаться

Знакомое чувство, когда с утра заставишь себя что то сделать: возникает чувство гордости "ну я и мужчина"?

[Алхимик]

Пока надмозги ищут себе сенсеев с секретными методиками и большими шприцами,патриархи и демиурги движутся в другом направлении.

1) Чемпионат Эстонии по триатлону,олимпийская дистанция (1,5 км плавание+40 км.вело+10 км. бег),Выру, 23 июля 2011 г.(температура воздуха +31,температура воды +25)
Категория любители,мужчины,до 40 лет.
общее время 2ч.26мин.49 сек,включая транзитные зоны (33.17 плавание+73.06 вело+40.25 бег).
26 позиция в группе из 67 участников.Первый --Игорь Сысоев,призер двух Олимпиад(в том числе и Пекинской) на данной дистанции.Это к вопросу о уровне.

Результаты годовой давности. -- 2.33.39 (37.50+67.59+47.50) .Но трасса другая.
Плавательная подготовка за год практически отсутствует.Кроме объемных тренировок в открытой воде,с июня 2011 г.Это к вопросу о взаимозамене нагрузок-тренировочных объемов.

Вес имяряка 80 кг,рост 178 см.А это к вопросу -- все они там дистрофики по 60 кг.
 IMG_1060.JPG   421,78К   1 Количество загрузок:

Триатлон-девки также анерексией не страдают
 IMG_1439.JPG   301,18К   2 Количество загрузок:

Банк фотографий
http://lkylli.zenfolio.com/p269143782

2) Чемпионат Эстонии по триатлону,полужелезная дистанция (1,9 км плавание+90 км.вело+21,1 км. бег),Валга, 10 июля 2011 г.
(Категория любители,мужчины,до 40 лет.
общее время 5ч.12мин.53 сек,включая транзитные зоны (39.29 плавание+2.51.53 вело+1.41.30 бег).
19 позиция в группе из 37 участников.

Результаты годовой давности. -- 5.52.56 (47.22+3.06.00+1.56.00) .Также другая трасса.

То бишь на длинной дистанции еще больший прирост результатов,чем на стандартной олимпийке (по энергозатратам олимпийка соответсвует марафону) . Из спецсредств и доппитаний -- порция спагетти.

Протоколы приатачены.

Поглощателям  волшебных порошков рекомендуется для прикидки пробежать 1 км. за 4 минуты.Отдохнувшим,и один км,по стадиону.Это 2,5 круга.И почесать репу на тем,что это такое -- бежать 10 км за 40.25,после 1,5 часовой нагрузки,причем разноплановой.Когда ножки первые 3 км. с трудом разгибаются.

Так что системы организмы,умученной цивилизационными излишествами,нужно тренировать.Разнопланово.А какими упражнениями,без разницы.Ну кроме дунь в лунь и прочих николаев королевых.

Прикрепленные файлы

•  st3_vk.pdf   44,97К   0 Количество загрузок:
•  st3_yld.pdf   39,25К   0 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал Алхимик: 28.07.2011 - 00:12

[016]

В воскресенье у нас тутбудет триатлон, Олимпийская дистанция. Плавание в реке. Температура воздуха 30 С. Очень хочется, но пока сомневаюсь. Другой вариант в субботу поехать на велике в Сентури райд, 160км. И еше вариант проваляться на пляже

Прямо весь измучался сомнениями, что делать!?

[ZmeyKAA]

Не мучайся, участвовать надо и все тут! Мне знакомо это чувство, потом будет ощущение что что-то упустил. Я, например один старт если пропускаю, все! Как из колеи выбитым себя ощущаю.

[016]

Проплыл вчера 1000 метров в океане, без очков правда, смешанными стилями - 250 брасом, 250 кролем и еще так же. Вдоль берега, ориентировался по буйкам. Время примерно 24-25 минут. Вода холодная. Холоднее всего голове, и уши замерзли. И кролем очень сложно ориентироваться куда плывешь. Я через каждые 30 гребков выныривал и смотрел где я - так вообще зигзагами получается. И метров через 500 начало сводить мышцы ног то ли квадрицепс, то ли бицепс бедра - как-то между ног выше колена. Сейчас эти места побаливают. Не знаю то ли от плавания то ли от велосипеда. Может от того и другого.

[016]

Алхимик (27.07.2011 - 23:52) писал:

Пока надмозги ищут себе сенсеев с секретными методиками и большими шприцами,патриархи и демиурги движутся в другом направлении.

1) Чемпионат Эстонии по триатлону,олимпийская дистанция (1,5 км плавание+40 км.вело+10 км. бег),Выру, 23 июля 2011 г.(температура воздуха +31,температура воды +25)
Категория любители,мужчины,до 40 лет.
общее время 2ч.26мин.49 сек,включая транзитные зоны (33.17 плавание+73.06 вело+40.25 бег).
26 позиция в группе из 67 участников.Первый --Игорь Сысоев,призер двух Олимпиад(в том числе и Пекинской) на данной дистанции.Это к вопросу о уровне.

А Пскове не организовывают такие мероприятия? У нас же такие озера рядом.

[Алхимик]

016 (29.07.2011 - 18:33) писал:

А Пскове не организовывают такие мероприятия? У нас же такие озера рядом.

Градус у Пскова не тот.Некому.И незачем.И в экономическом плане
(список только эстонских триатлонов на 2011 г.
http://www.triatlon....artID=0&tabID=3

Уровень организации
http://star-events.c...eneral-overview

стартовый взнос с участника в 150 евро.За эти деньги многие бухать будут неделю,непрерывно)

И в политическом.Все,что в России саморганизуется ,в таком плане -- немедленно давится.На "Школу выживания" Яциновича немедля было напущено НТВ "Искать гусский фошизмь унд терроизмь".Ибо зело эффективно (не Яцинович такой гениальный,схема рабочая и стандартнавя-- скауты.Мартышки в условиях контролируемого стресса обучаются в 10 раз эффективнее).Или переводится в пар -- махать шашками из автомобильных рессор или бегать с ведром на голове и деревянным мечом.Бюджет всяческих "Железных градов" не назвать?

Понятно,что всякое физо имеет вливание и поддержку,если только выполняет нужные функции (или не выполняет.Когда функции не нужны).Мобилизационный ресурс.Вот отсюда пламенная любовь американцев к американскому футболу --  армейская тактика 50-60 годов,прорыв цепей  противника.Детишек с ранья учат не боятся прямых столкновений лоб в лоб.

Если покопаться внимательно в истории триатлона,много занимательного можно найти.Так сказать,сплошь и рядом уши английских морпехов.Пока роботов массово и дешево еще не производят.Приходится людишек с младых когтей доводить до кондиций -чтоб жрать могли раз в трое суток,и не впадали в стресс при больших психофизических нагрузках.А бить с криком КИЯ по мордасам в армиях малоактуально со времен ПМВ.И всяческие БИ имеют  пользу исключительно как фактор психологической подготовки.

Ежели количество и экономику любительских сореновнований в Эстонии посмотреть (а там еще как минимум лыжи и вело,в таком же количестве,как триатлон), на 1,4 млн.населения, политэкономические вопросы начнут возникать сплошь и рядом.Такое самозарождение мышей в амбарах.Далеко в историю лезть не надо --можно проанализировать Северо-Запад России и Эстонию,с период с начала 2000г.Уж чего-чего,а бабла и ресурсов в РФ на порядки больше,чем в Эстонии (даже учитывая скрытую американскую помошь).Просто это системные вещи.И разница в том,что Эстонии это сильно надо (оставим вопрос зачем), а России это сильно не надо.А людишки,они везде примерно одинаковы.

[016]

Я все-таки думаю, что все гораздо проще. Люди занимаются триатлоном просто потому что им это нравится, а не потому что кто-то кого-то куда-то готовит. Мир намного примитивнее, чем хотят его представить любители всемирных заговоров.

[Алхимик]

016 (30.07.2011 - 04:54) писал:

Я все-таки думаю, что все гораздо проще. Люди занимаются триатлоном просто потому что им это нравится, а не потому что кто-то кого-то куда-то готовит. Мир намного примитивнее, чем хотят его представить любители всемирных заговоров.

Да-да,поэтому в России костюмов для подводной охоты (при средней российской видимости в водоемах 0,5 метра) -- в каждом ларке. Ста и одно производителя (в основном,турецкого).А по wetsuit -- вообще нет оптового звена (как,впрочим и розничного).Такая вот интересная экономика и рыночный регулятор.Само наросло.Как и горные лыжи -- с равнинным рельефом большей части территории и мегабаблом на экипировку.

О,это великая саморегулирущая рука рынка -- вот хорошо бы ее на двух сегментах отследить,за последние 10 лет -- сотовые телефоны (да и вообще,бытовая электроника) и рынок недвижимости и строительства.Чего,чего,а территории в России хватает,как и ресурсов для строительной индустрии

Людишкам вообще никто ничего не приказывает и не принуждает.Как и истинных намерений до масс не доводится.Создаются тренды и вектора.
http://xxx.xx/news/3750/


А бдящие --они мнгновенно появляются.Как и в даннной ссылке.АРИ.ру "Брейвик и великий масонский разворот".Если отбросить пару строчек популистского фентези(учитывая германский карнавализм и источник данного ресурса),процесс создания векторов описан крайне подробно и крайне четко.

Сообщение отредактировал Алхимик: 30.07.2011 - 10:39

[016]

Ну вектора так вектора. Сегодня проснулся и мучаюсь - на пляж или на бревет. Так хочется на пляж, но чувствую, что буду жалеть, что пропустил бревет. В итоге бдящая рука чувствую пихает на бревет. А что делать? Придется ехать...

[Алхимик]

Фошизмь,как он есть




Так сказать,это не Чубик с Волчонком на Селигере,и даже не палестинские миролюбивий дэти на слете Рабочей партии Норвегии.И товарищ Брейвик тут бы отпрыгался в три минуты.

http://tristarlive.c...men-women-teams

Ну окончательные протоколы Tri Star Estonia 111 (1 км плавание-100 км вело-10 км бега,7.08.2011)  будут доступны в понедельник.

Пока приатачен протокол Вирта триатлон (30.07.11),олимпийская дистанция.Так сказать,под девизом --ни недели без триатлона.

Сообщение отредактировал Алхимик: 07.08.2011 - 23:52