Сообщений в теме: 199

[Алхимик]

Технологии и инновации в спорте
https://soundcloud.c...vatsii-v-sporte
Гость подкаста - Михаил Иванов, основатель издательств Smart Reading и «Манн, Иванов и Фербер», триатлет, двухкратный финалист Чемпионата Мира Ironman Kona, тренер по триатлону, сертифицированный Американской Ассоциацией Триатлона. Беседуем о накожных патчах для измерения уровней глюкозы и потоотделения, очках, напечатанных на 3D-принтере, которые проецируют на линзы Ваши показатели, датчике температуры кора и об искусственном интеллекте, заменяющем тренера.
Сайт Михаила Иванова: m-ivanov.com/
Михаил Иванов в Instagram: www.instagram.com/mikhail_ivanov1978/
В выпуске подкаста использованы данные с официальных сайтов компаний, выдержки из научных исследований и статей из журналов Triathlete и Outside Magazine, а также некоторые личные впечатления.
Очки Форма: www.formswim.com/
Патчи Gatorade GX Sweat: www.gatorade.com/gx/sweatpatch
Тест патчей Gatorade от редакторов Триатлет и Лайонела Сандерса: www.triathlete.com/gear/tech-weara... n-private-ride/
Очки MAGIC5: themagic5.com/
Датчик уровня глюкозы крови Supersapiens: www.supersapiens.com/en-EN/
Датчик температуры кора: corebodytemp.com/
Искусственный интеллект для тренировок:
Платформа TrainerRoad: www.trainerroad.com/ru/
Платформа Xert: www.xertonline.com/
Платформа Yahoo SYSTM: eu.wahoofitness.com/systm

[Алхимик]

В текущей ситуации особенно важно:
https://www.facebook...100006340034527

1. Принимать решения с холодной головой
2. Заботиться о себе и близких

Существует ряд эффективных стратегий, как сохранять здоровье и холодную голову. Крайне важное значение имеют поддержание физической активности и регулярные тренировки.

По себе знаю, если накрывает страх и апатия, нет лучшего лекарства, чем час побегать или покрутить станок. Разум просветляется и приходят верные решения.

Лучше всего я разбираюсь в том, как нужно тренироваться, и делать сейчас это регулярно крайне необходимо.

Я принял решение набрать группу по триатлону для тренировок онлайн у нас на платформе Trisystems. Тренироваться вы будете самостоятельно, но я буду вам в этом помогать в группе в Телеграм и на регулярных групповых онлайн встречах.

Есть ряд условий, вот они:

1. Платить ничего не придётся, это бесплатно
2. Принять участие может человек из любой страны мира от новичка в триатлоне до сильного любителя
3. Тренироваться предстоит минимум 5 дней в неделю (однако, объём тренировок вы сможете подобрать под свои цели и загрузку)
4. Нужно будет самостоятельно провести тестирование по моим несложным инструкциях (из минимального потребуется датчик пульса)
5. Срок подачи заявки в группу до 6 марта включительно

Мы договариваемся на эти условия на месяц. Задача, чтобы этот месяц вы регулярно тренировались и стали сильнее.

Кто хочет поработать со мной в таком формате оставляйте заявку по ссылке:
[url="https://docs.google....kjE7ySvIuoHI_Z8"%5DАнкета на бесплатную специальную программу Trisystems (google.com)%5B/url%5D%5B/size%5D%5B/font%5D%5B/color%5D%5Bcolor=#050505%5D%5Bfont="Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif]

[size=4]Если вы уже на платформе, то тоже оставляйте заявку, получите доступ к чату и онлайн встречам со мной.

Сообщение отредактировал Алхимик: 01.03.2022 - 13:52

[Алхимик]

[Алхимик]

Новый ролик на канале Trisystems!

В этом видео вы узнаете о том, как самостоятельно выполнить тестирование и рассчитать свои тренировочные зоны. Расскажем о том, как определить уровень ПАНО в плавании, на велосипеде и в беге. На основании этих данных вы сможете получить зоны тренировочной нагрузки и спланировать свою подготовку. Разберем на примере плавания расчет целевого темпа для различных тренировок.

Сообщение отредактировал Алхимик: 27.05.2022 - 15:15

[Алхимик]

• Народ обсуждает
  
• — А также марафон 2:30:50 после плавания и байка у Кристиана Блуменфельда..
  
• — После байка 180 км на скорости 53 км/чзатрусил,хотя бежал так лениво со стороны ну и не до соплей выложился явно.
  
• — При этом он выглядит как чувак из пивнухи.
  
• — Тут скорее после Сент Джоржа смотреть надо, срок маленький, хоть он и робот, но я не знаю, кто бы ещё на это пошел из действующих коней.
  
• — Да это капец,ляхи штангиста-спринтера и вес под 80(вроде вообще 85 кг!!!)Мышечная композиция видимо очень удачная и мотор под капотом мощный,он еще и 5 ку, 10 ку валит ногами дай бок каждому легкоатлету так.
  
• — В настоящей железке запрещён драфтинг (как помню) , тут можно было .
  Это существенно ускорило процесс. В плавание тоже Пейсер ))
  Но вообще монстр.
  Просто переписал историю триатлона за год.
  
• — Ну я думаю, он плюс-минус и без драфта покажет такое время. Не в сопли явно парень погонялся.
  
• — Из/за этого думаю , что на веле решили .
  Там прямо паровозы были.
  
• https://t.me/endurancechat/4414

Мужчины 6:44 for Blummenfelt and 6:47 for Skipper
Женщины 7:32 for Kat Matthews и 7:34 for Nicola Spirig
https://www.sub7sub8.com/live/

https://vk.com/@tris...man-iz-7-chasov
Пройти “железную” дистанцию триатлона за 7 часов для мужчин и за 8 часов для женщин в условиях официальных соревнований сегодня кажется совершенно нереальным результатом.
Но 6 июня на трассе автодрома Dekra Lausitzring в Германии участники проекта Pho3nix Sub7/Sub8 попробуют доказать саму возможность сделать это. Они используют трассу с идеальными условиями, команду пейсеров на всей дистанции и технологические новинки в экипировке. Преодоление этого барьера даст спортсменам уверенность, что в будущем такое возможно будет сделать без дополнительной помощи. В этом смысле проект Sub7/Sub8 подобен вызову Ineos 1:59 Challenge с Элиудом Кипчоге в марафоне.

Сообщение отредактировал Алхимик: 05.06.2022 - 21:31

[Алхимик]

[Алхимик]

[Алхимик]

[Алхимик]

[Алхимик]

[Алхимик]

И никаких татуированных викингообразных мартышек.

Сообщение отредактировал Алхимик: 09.07.2022 - 20:17

[Алхимик]

[Алхимик]

[Алхимик]

[Алхимик]

Результаты
Norseman 2022
https://my1.raceresu...ntest=1&lang=no

https://racetracker....te=results-only

https://nxtri.com/20...07/crushing-it/

Сообщение отредактировал Алхимик: 24.10.2022 - 21:36

[Алхимик]

[Алхимик]

Норвежская тренировочная модель
...Наглядный пример этого - Кристиан Блюмменфельт.

https://t.me/otkroveniya_lubitelya/292

Норвежский триатлет ростом 174 см и весом 77(!) кг, выглядящий со стороны, как качок из подвальной качалочки с щщами после отпуска у бабушки, разносит худых, стройных, высоких и грациозных трикатлетов в пух и прах. Не за счет техники (бег у него просто пиздец прастити), а за счет мощнейшей прокачки своего метаболического профиля и тщательно выверенного тренировочного подхода. Мужик уже собрал хет-трик из самых крутых достижений в триатлоне - золото Олимпиады, золото на чемпионатах мира по IRONMAN и HALF-IRONMAN. Заодно сбегав половинку айрона за 3 часа 29 минут.

Но даже это свидетелей церкви вездесущих доперов не переубедит.

Бег в лаптях и на ЭПО им ближе, как ни крути.

Аминь.

Сообщение отредактировал Алхимик: 31.10.2022 - 20:03

[Алхимик]

Комменты там ОГОНЬ.Секта поиска секретных методик неистребима.
https://vk.com/otkro...129545418_24828

Сообщение отредактировал Алхимик: 01.11.2022 - 13:47

[Алхимик]

[Алхимик]