Сообщений в теме: 199

[green79]

Я бы сказал, что это мечта богатого триатлета.
http://www.trilife.r...t_id=polar-v800 - господина Володина банят на скиспорте за нарушение правил размещения коммерческих объявлений. Так он на трилайф пролез.

[Алхимик]

Володина иногда,конечно заносит.В основном это было давно (опупея с навяливанием всяческих спортивных витаминов сугубо по гербалаф-схеме.И с теми же шаманскими плясками,ни о чем)

А Гармин подготовил достойный ответ, модель FR 620. Кроме уже  вездесущих GPS и BlueTooth Smart, присутствую более значимые и полезные вещи для бега  -- вертикальная осцилляция, время контакта ступни с землей,частота шагов.
http://www.dcrainmak...ner-review.html
http://www.dcrainmak...3/11/image2.png

[Алхимик]

Полужелезная дистанция Выборгмен-2014 состоится 20 июля 2014.
Подробности на сайте
vyborgman.ru
Регистрация  будет открыта в апреле 2014 г.
http://www.youtube.c...EUwTSU_tg#t=105

Сообщение отредактировал Алхимик: 14.03.2014 - 20:45

[Алхимик]

Abu Dhabi International Triathlon 2014

Результаты Россиян:

Long Distance ( 3K/200K/20K )

Age Group 30-39
--------------------
Roman Paramonov 07:59:37 3 место!!!
Pavel Lemesev 08:44:35
Aleksei Spiridonov 09:01:54
Alexander Zhukov 09:06:04
Alexander Yablonskis 11:08:07

Age Group 40-49
-------------------
Rostislav Bzhevskyi 08:50:58
Dmitriy Nakaryakov 09:45:40
Dmitry Kochnev 10:40:21

Age Group 50-59
--------------------
Alexander Alekseev 10:04:58
Igor Bulykin 10:15:23

Short Distance ( 1.5K/100K/10K )

Age Group 20-29
-------------------
Anton Samokhvalov 04:07:13
Maksim Kalinin 04:12:20
Danila Eremeev 04:36:30
Konstantin Shteynberg 05:03:58
Polina Razbitskaya 05:07:38
Yulia Loginova 05:16:22
Sergei Lozin 05:23:34
Alexey Lankin 06:14:46

Age Group 30-39
--------------------
Ilya Slepov 03:52:03
Roman Evgrafov 04:03:39
Andrey Nosov 04:11:13
Alexander Bogdanov 04:27:38
Mikhail Legomskiy 04:28:10
Anton Vinogradov 04:29:49
Oleg Trofimenko 04:35:13

Marat Valeyev 04:38:19
Ivan Chernysh 04:39:20
Sergey Ludin 04:41:16
Oleg Mazurov 04:43:42
Mikhail Zakharov 04:45:14
Mikhail Makarov 04:49:48
Vladimir Shilkov 04:51:00
Dmitry Pronin 04:52:38
Andrey Shafranov 04:52:51

Andrey Ivanchikhin 04:54:47
Yury Popov 04:55:46
Konstantin Danshin 04:55:59
Vadim Iliunin 04:59:20
Pavel Yanshevskiy 05:06:47
Natalia Lykova 05:12:18
Yuri Kan 05:20:55
Aleksei Bogdanov 05:25:45
Max Cheskidov 05:51:39

Age Group 40-49
---------------------
Igor Avdeev 04:04:30
Roman Serov 04:15:05
Oleg Samokhvalov 04:19:15
Konstantin Tsybunov 04:20:49
Sergey Novikov 04:21:32
Andrey Andriyanov 04:21:38
Vladimir Riabushkin 04:26:13
Viktor Zhidkov 04:31:33

Dmitriy Borovikov 04:39:48
Boris Lagovik 04:50:47
Dmitrii Lavrentev 04:54:25
Maria Kolosova 05:03:49
Evgeny Semenov 05:10:35
Timur Zornyakov 05:16:15
Dmitry Manakov 05:20:15
Aram Davtyan 05:30:14

Dmitry Gorizontov 05:32:47
Anrey Visyashchev 05:33:12
Alexandre Soloviev 05:41:37
Mikhail Kopylov 05:50:14
Ayrat Karimov 05:53:06
Sergei Parkhomenko 05:58:42

Age Group 50-59
----------------------
Vladimir Rakhuba 04:11:05
Andrey Arkhipov 04:24:18

Sprint Distance ( 0.75K/50K/5K )

Age Group 20-29
--------------------
Andrey Yatskov 02:13:59
Maxim Sayapin 02:14:46

Age Group 30-39
---------------------
Stepan Vakhmin 01:51:25 1 место!!!
Oleg Yasenov 02:07:38
Artem Kalabin 02:22:48
Anastasia Ageeva 02:41:18
Alina Schaaff 02:50:24
Dmitry Pogorelsky 02:58:56

Age Group 40-49
---------------------
Alexey Suraga 02:14:21
Konstantin Kiselev 02:18:53
Alexey Abdurakhimov 02:41:09
Dmitry Maslov 02:41:57
Andrey Shemetov 02:52:24

Age Group 50-59
---------------------
Vladimir Solodkin 02:54:52

[Алхимик]

Друзья! Рады сообщить, что 18 мая состоится «Новгородский триатлон 2014»
 18_05_14.jpg   31,04К   0 Количество загрузок:
Команда Justtri приглашает Вас принять участие в этом замечательном празднике спорта. Изюминка соревнований состоит в том, что водный этап проводится не на открытой воде, а в бассейне, и это позволяет принять участие даже тем кто пока еще не очень силен в плавании. JustTri является информационным партнером соревнований. Приезжайте, участвуйте, улыбайтесь в наши объективы!!!
https://vk.com/justtri

ПОЛОЖЕНИЕ:

Положение о проведении открытых региональных соревнований по триатлону «Новгородский триатлон» 2014 года

1. Классификация соревнований

Соревнования личные и проводятся с целью:
-пропаганда физической культуры, спорта и здорового образа жизни;
-повышения спортивного мастерства участников соревнований;

2. Место и сроки проведения соревнований

Соревнования проводятся 18 мая 2013 года в г. Великий Новгород. Начало соревнований по плаванию 18 мая в 12.00 в бассейне Спортиндустрия http://maps.yandex.ru/org/1101368941/
Регистрация участников с 10.00 . Открытие в 11.30
Велогонка и бег проводится на отрезке с 10 по 14 км. дороги Ермолино-Вашково. Старт велогонки через 1 час после финиша последнего участника в плавании.

3. Руководство соревнованиями

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет инициативная группа. Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию.

4. Участники соревнований и условия допуска

В соревнованиях участвуют спортсмены имеющие подготовку для участия в триатлоне и имеющие допуск врача ( для участников до 18 лет). Участники старше 18 лет могут оформить личную ответственность за состояние здоровья.

Соревнования проводятся среди спортсменов- до 18 лет; 18 – 34 лет; 35-44 лет; 45-49 лет; 50 лет и старше (среди мужчин и женщин зачёт раздельный). Возраст определяется по году рождения.

Все участники должны иметь:
-«вторую» обувь и «банные принадлежности» и медицинский допуск - для бассейна;
-велошлем, исправный велосипед, одежду прикрывающую торс, спортивную обувь – для велогонки и бега по шоссе.

Использование неопреновых гидрокостюмов не разрешается.

5. Программа соревнований

Все спортсмены соревнуются в: плавание – 800 метров, велосипедная гонка – 20 км, бег по шоссе — 6 км
Старт велогонки даётся с учётом отставания полученного в плавании.

6. Определение победителей и награждение

Личное первенство определяется по лучшему времени прохождения всей дистанции соревнований в каждой возрастной группе. Победители и призёры награждаются дипломами.

8. Условия финансирования

Расходы по организации соревнований (судейство, медицинское обслуживание, награждение и другие) несет инициативная группа.Расходы по участию в соревнованиях (проезд, питание, размещение участников) несут командирующие организации.

9. Заявки

Предварительные заявки подаются по e-male erinvictor@yandex.ru
контактный телефон 8 9217382295 — Ерин Виктор

Именные заявки с указанием Ф.И.О.(полностью), паспортных данных, разряда, подписью руководителя и печатью командирующей организации, допуском врача, документом о личной ответственности за состояние здоровья подаются главному судье при регистрации участников. Стартовый взнос - 300 р.

Сообщение отредактировал Алхимик: 10.05.2014 - 00:11

[green79]

В субботу провел контрольную тренировку в рамках подготовки к своему первому триатлону (олимпийка в Тарту).
Вел 40 км по маршруту "от Березки до Березки" в сторону Печков.
10 км - забег в рамках первенства области по легкой атлетике (на  машинке).
Старт 10-ки по расписанию был в 12-00, поэтому подгадывал вел так, что ждать после него минимум времени. В общем то так и получилось, на стадион я прикатил в 11-50.
Время вела - 1ч. 13 мин., были медленные километры из-за: 1) светофоров в черте города туда и обратно, и при развороте после 20 км.
Бег - 36 мин. 50 с.
Вел оцениваю на отлично.
Десятку не могу оценить так же хорошо. Время просто замечательное, если учитывать, что в прошлом году это был бы второй результат на беговом этапе триатлона в Тарту. Однако, за 8 кругов до финиша меня вырубило, и я добегал пешком, сказалась очень жаркая погода. Первые 5 км 18 мин, вторые - 18 мин. 50 с. Так что потенциал на 10-ке после вела ещё есть!

Тренировку проводил с гармином, позже выложу треки.

[green79]

Вот не совсем треки, но скрины:
На веле я стормозил и после финиша не остановил тренировку, поэтому у меня записан маршрут прямо до стадиона с неверным расчетом средней скорости и пульса. По картинке средний пульс на веле ~ 170 уд/мин. Средняя скорость из расчета 40 км - 1 ч. 13 мин - 33 км/ч. Видно, что обратно скорость упала - задул нормальный встречный ветер, пульс подскакивает, скорость падает.
На беге тоже не все в порядке - надо было отключить autolap 1 km. Поэтому по гармину я пробежал 10,14 км со средней 3 мин. 38 с/км. Это неверно, средняя скорость из расчета 10 км за 36 мин. 50 с - 3 мин 42 с/км. Но зато правильный средний пульс 184 уд/мин, максимальный 197 уд/мин выдавил из себя на финише.
Интересно, что когда я доехал до дома и взвесился - то увидел 80 кг! При весе до - 85 кг. 5 кг улетели за тренировку!

Прикрепленные файлы

•  Бег 24.05.14 10 км.jpg   109,36К   16 Количество загрузок:
•  вел 24.05.14 40 км.jpg   118,17К   12 Количество загрузок:

[016]

Грин, ты монстр! С такой скоростью на вело и бегом прешь! А когда событие?

[green79]

12-го июля http://tartutriatlon.ee/

[green79]

В воскресенье провел ещё одну контрольную тренировку в формате вел+бег. На этот раз 1 час 50 мин. спокойного вела со средней 28..30 км/ч: передача ниже, высокий каденс. Бег 10 км - участвовал в пробеге Писковичи-памятник Александру Невскому.
Закончил вел за 8 минут до старта.
На беге пульс сразу 180 уд/мин, скорость из 3,30 мин/км, кроме 5-го км к самому памятнику, он весь в подъем. Обратно тоже бежал 3,28...3,24 мин/км. Результат 33 мин. 46 с.
В прошлом году я тоже бежал этот пробег, но за 34 мин. 20 с, без всяких велосипедов, так интересно на меня влияет непривычная триатлонная нагрузка (вел и плавание).

[Григорьев]

Гриша,вот твой расклад по км:3.26-3.28-3.23-3.33-3.38-3.22-3.27-3.26-3.25-2.37(0.8 км)
Я потерял USB-приблуду для гармина,поэтому трек скинуть не могу.

[Алхимик]

15.06.14   Valga
Дистанция 1,9+90+21,1 км.
Псковские участники

Парыгин Дмитрий  -- подгруппа Любители 40 M.
Общее время 5ч.29м.23с. (43м.18с.+ 2ч.48м.18с.+ 1ч.53м.14с.)

1 результат в подгруппе Любители,М 40
Общее время 4ч.16м.31с. (26м.06с.+ 2ч.24м.49с.+ 1ч.23м.15с.)

Для ориентира,
результаты 2013 года
( подгруппа Elite M).
Общее время 4ч.59м.19с. (40м.11с.+ 2ч.43м.50с.+ 1ч.35м.18с.

результаты 2012 года
(подгруппа Любители, М40)
Общее время 5ч.26м.09с. (41м.22с.+ 3ч.02м.55с.+ 1ч.41м.52с.)

Протоколы здесь
http://www.trismile....2014_st3_vk.pdf

Сообщение отредактировал Алхимик: 14.07.2014 - 12:01

[Алхимик]

12.07.14   Tartu Mill Triatlon
Олимпийская дистанция 1,5+40+10 км.

Псковские участники

Мухин Григорий,подгруппа ELITE  М.
Общее время 2ч.30м.50с. (24м.53с.+ 1ч.25м.10c.+40.46c.)
фото
http://www.sportfoto...14/1058?page=25
http://www.sportfoto...14/1058?page=35
http://www.sportfoto...14/1058?page=45

1 результат в подгруппе Elite
Общее время 1ч.59м.04с. (17м.57с.+ 1ч.05м.11с.+ 35м.55с.)

Протоколы здесь

http://tartutriatlon...014_st3_yld.pdf

Сообщение отредактировал Алхимик: 16.07.2014 - 11:20

[ZmeyKAA]

Алхимик (14.07.2014 - 11:51) писал:

12.07.14   Tartu Mill Triatlon
Олимпийская дистанция 1,5+40+10 км.
Псковские участники
Мухин Григорий,подгруппа ELITE  М.
Общее время 2ч.30м.50с. (24м.53с.+ 1ч.25м.10c.+40.46c.)
1 результат в подгруппе Elite
Общее время 1ч.59м.04с. (17м.57с.+ 1ч.05м.11с.+ 35м.55с.)
Протоколы здесь http://tartutriatlon...014_st3_yld.pdf

Григорий молодчага!
Хотел поехать поболеть, но не получилось. Очень рад за него.
Думаю в скором он подтянет плавание и вел и тогда - хавайтесь все! Если он поплывет и поедет также как он бежит, то беда соперникам!
Григорий, с почином!!!

Сообщение отредактировал ZmeyKAA: 16.07.2014 - 12:23

[Алхимик]

ZmeyKAA (14.07.2014 - 12:15) писал:

Григорий молодчага!
Хотел поехать поболеть, но не получилось. Очень рад за него.
Думаю в скором он подтянет плавание и вел и тогда - хавайтесь все! Если он поплывет и поедет также как он бежит, то беда соперникам!
Григорий, в почином!!!

Да,беговой этап у Григория жесткий, 7 в группе.

[ZmeyKAA]

Алхимик (14.07.2014 - 12:36) писал:

Да,беговой этап у Григория жесткий, 7 в группе.

А Дмитрий не участвовал? Я его в протоколе не нашел!

[Алхимик]

Да, он вроде 2 недели на отдыхе.Может где-то в Европах принимает участие.

И в этом году что-то российских участников в эстонских триатлоновских стартах --в разы меньше,чем в предыдущих.
Версии
1) Все отправились в Донбасс.
2) Все решили поднимать инфраструктуру российских стартов.
http://vk.com/ironkids

http://vk.com/justtri

Сообщение отредактировал Алхимик: 14.07.2014 - 12:49

[Алхимик]

Другая жизнь Вкраины
http://onistrat.net/

[green79]

Немного фоток.
На плавании удачно я попал в кадр вместе с другим участником - могу оценить. Видно как человек лежит на воде, где его ноги и, какая я карказяба.
Вел - тоже удачный снимок для сравнения геометрии МТБ и шоссейного велосипеда. Насколько более эффективная посадка и педалирование (для асфальта) на шоссере.

Прикрепленные файлы

•  IMG_1803.JPG   222,7К   1 Количество загрузок:
•  IMG_1853.JPG   283,95К   1 Количество загрузок:
•  IMG_1861.JPG   232,27К   1 Количество загрузок:
•  IMG_1886.JPG   240,23К   2 Количество загрузок:
•  IMG_1925.JPG   206,76К   3 Количество загрузок:

[Алхимик]

Из раздела "Замурчательная физика"
http://arky-titan.li...сипедная физика

http://arky-titan.li...com/544150.html
http://arky-titan.li...com/544408.html
http://arky-titan.li...com/546970.html
http://arky-titan.li...com/550797.html

О ключевой разнице между классическим шоссейным и разделочным (ТТ) велосипедами.
http://arky-titan.li...com/545569.html

Если чего,широкоизвестный в узких кругах Аркадий --именно работающий физик
http://arky-titan.li...com/545917.html