Сообщений в теме: 280

[T101]

А кто-нить ходил на русский жим? Как вам результаты?

[T101]

13 апреля чемпионат Псковской области. В доме Пионеров. Кто пойдет посмотреть или поучаствовать???

[T101]

Кстати будут выступать экипировочники, так что будут нормальные веса - ребята проходятся перед тем как ехать на "Белые ночи".в питер, делать МС. И судейство будет тоже нормальное - 3 судьи 2к. выше у нас в области к сожалению нет... Но это люди, которые уже не первый год учавствуют, судят (в том числе и на выездных соревнованиях) так что такого  г...на, как было на городе, не будет. Девушек жалко не намечается, но вроде будут в апреле на жиме 3 женские команды бороться за первое место.

[T101]

Блин, чемпионат будет 13 апреля в крестах, в сельхозтехникуме. Походу зрителей поубавится...

[Кофесутра]

T101 (12.04.2013 - 12:32) писал:

Блин, чемпионат будет 13 апреля в крестах, в сельхозтехникуме. Походу зрителей поубавится...

вроде ни так часто подобные соревнования проходят, неужели лучшего места было не подобрать?
Или зрители не главное, а важно само мероприятие, для "галочки"

[T101]

Вроде на аренду денег нет, а там дешевле и зал нормальный.

[T101]

Кто-нибудь поедет смотреть на кубок титанов в питере в конце мая?

[Рони]

Скиньте посмотреть "правильные" нормативы по лифтингу. Т.е. по каким будут считаться разряды в 2013 году на Псковских соревнованиях...на разных сайтах разная инфа...запутался уже, если честно.))

[T101]

http://www.fpr-info.ru/razr_norm.htm
таблица на 2011-2013г.

[Рони]

T101 (26.05.2013 - 21:53) писал:

http://www.fpr-info.ru/razr_norm.htm
таблица на 2011-2013г.

спасибо)
мне казалось раньше были категории 100,110,125...не?))
у нас на соревах если 2 разряд, к примеру, сделаешь дают книжечку официальную?)или надо посерьёзнее что нибудь выполнить?)

[T101]

весовые изменились с 2011г. Разряды на области присваиваются до 1-го взрослого, книжку покупаешь сам, тебе её заполнят по факту выхода приказа о присвоении в спорткомитете (около месяца после соревнований).

[Алхимик]

...В феврале-марте рабочие веса на жиме стоя - 65 на 6-8, на жиме лежа 135 максимум. Ничего удивительного.
А сейчас,через 3 месяца, жим 195. кг. И без химии.
Ну, что сказать - чудеса, чего только не бывает в жизни.

"Поделюсь опытом о росте результатов в жиме при работе с хорошим тренером.
Начинал с долгого "плато": не мог перешагнуть 135 кг.
Сейчас прожал 195 кг. Готовлюсь к чемпионату Европы. По AWPC это уровень МСМК.
Понятно, что на таком весе техника еще хромает, но к соревнованиям подровняю.

Без стероидов. Со спортивным питанием. Помимо этого бегаю. В алкоголе, сигаретах, вкусно поесть себе не отказываю.
ТТХ: 35 лет, 181 см, 95-99 кг. Спортом занимаюсь сколько себя помню: дзюдо, плавание, велик, кроссфит, турникмен, бокс.
Работа нервно-интеллектуальная.

Готов ответить на вопросы о том, как пожать тем, кто хочет пожать."
http://ru-healthlife...1.html#comments

[Кофесутра]

в Москве в рамках спортивного форума любой желающий мог бы сдать нормы ГТО, вы бы видели, что некоторые на турниках вытворяют....а вы все о том, чтобы в жиме лежа...а пауэрлифтеры не могли поднять гирю Дикуля,

ну я понимаю еще после работы придти кровь погонять по телу...но так серьезно заморачиваться...

[Владимир60]

Алхимик (03.06.2013 - 23:47) писал:

...В феврале-марте рабочие веса на жиме стоя - 65 на 6-8, на жиме лежа 135 максимум. Ничего удивительного.
А сейчас,через 3 месяца, жим 195. кг. И без химии.
Ну, что сказать - чудеса, чего только не бывает в жизни.

"Поделюсь опытом о росте результатов в жиме при работе с хорошим тренером.
Начинал с долгого "плато": не мог перешагнуть 135 кг.
Сейчас прожал 195 кг. Готовлюсь к чемпионату Европы. По AWPC это уровень МСМК.
Понятно, что на таком весе техника еще хромает, но к соревнованиям подровняю.

Без стероидов. Со спортивным питанием. Помимо этого бегаю. В алкоголе, сигаретах, вкусно поесть себе не отказываю.
ТТХ: 35 лет, 181 см, 95-99 кг. Спортом занимаюсь сколько себя помню: дзюдо, плавание, велик, кроссфит, турникмен, бокс.
Работа нервно-интеллектуальная.

Готов ответить на вопросы о том, как пожать тем, кто хочет пожать."
http://ru-healthlife...1.html#comments

и ты в это веришь ?

[Алхимик]

Если в детском саду нет девочек по имени Илона,это не значит,что девочек по имени Илона не существует на всем белом свете.

http://vstarv.livejo....com/31140.html

http://vstarv.livejo....com/29728.html

http://vstarv.livejo....com/29205.html

Как бы жрать стероиды и существовать в режиме "пожрал,поспал, дернул штангу,и далее по кругу" камраду производственно-хозяйственная деятельность помешает. Ибо ручонки от "витаминов" дрожать будут (какие чертежи и мелкая моторика с мозгами при стероидах от пуза ?). И на клиентов рычать не рекомендуется (то бишь упахиваться в зале до выноса телес также не получится).

А с протоколами-судейством уже на уровне региональных соревнований все ОК.Не говоря уже о чемпионатах (хоть леборежной Вукраины)

Сообщение отредактировал Алхимик: 04.06.2013 - 12:47

[Владимир60]

прибавить за 3 месяца в жиме 60 кг никакой мост и тренер не поможет, пора бы уже взрослеть

[Алхимик]

Хисторию камрада смотреть нужно.Если есть база и готовность всех систем организма,то ...

Пример от соседа по столу --не умея плавать абсолютно (то бишь уровня "бассейн-топор") через месяц заплывов 5 раз в неделю,по 40 минут подряд,в открытой воде -вплывать в 1 минуту 30 с за 100 метров.

Уникумы --это то же самое, но за 2 месяца начать вплывать в 1м.10 с (левой ногой,пример того же известного в узких кругах Медведева).Из допингов --доппорция спегетти.

[T101]

Жимом 130 кг даже на 20 раз суставы в жиму 200 не подготовишь, как и  даже будучи МСМК по л/а в беге на 100м через 3 месяца 300 не присядешь. Посему человек или очень одарен изначально и все было заложено природой, или это все брехня. В любом случае все его методики и программы на другом человеке не сработают. А стероиды как раз и дают более быстрое восстановление и адаптацию организма к нагрузкам, здесь важнее правильный подбор препаратов, дозировок и т.п..

[Алхимик]

Alexandros1983 (11.06.2013 - 18:28) писал:

Я когда то тоже так говорил. Потом знакомый посоветовал мне купить метан в таблетках (чтобы не колоть) , купил , начал заниматься, теперь у меня мощная тушка)) . Можешь попробовать, здесь можешь взять http://sportmagaz.com/oralnye/methan/ . Через год тебя родные не узнают, только принимай по инструкции, или посоветуйся со знающими людьми.

Телефон бойцов невидимого фронта подсказать?

[T101]

Слышал в городе появилось представительство WPC, что скажете, выступать станет интереснее, или наоборот, спортсменов растянут по федерациям и будет везде по 5 человек заявляться? Кто что думает?